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05/06/2022

Pasamos un día espectacular, haciendo lo que más nos gusta, deporte, vida sana, estar con amigos, vida intermitente y ejercicio en ayuno, someternos a continuos desafíos, donde pasamos
sed, hambre, cansancio, frío, calor, haciendo sobreesfuerzos, apneas en agua, baño de bosque y muchas cosas buenas para nuestro cuerpo, nuestra mente y microbiota.
Quiero decir que hoy estuve muy bien acompañado de los compis del box y conocí mejor a gente espectacular como
,
, , ,
, ,
, y algunos más.😸
Y luego mención especial a una campeona luchadora y que cada vez me sorprende más entrenando, mi compañera .
Hasta otra

03/06/2022

Feliz viernes

17/11/2021

ATM Articulación temporomandibular)
🌞¿Quién no ha tenido problemas en las cervicales con dolores reflejos de cabeza o cefaleas?
🤓Seguro que la ATM (articulación temporomandibular) ha tenido algo que ver.
🔑La ATM es una de la articulaciones más utilizada en el cuerpo y una disfunción o problemas en ella puede afectar la capacidad para hablar, masticar y tragar a parte de dolores reflejos de cabeza y mal funcionamiento de las cervicales.
🔑Lo que hacemos en esto casos es aplicar técnicas de tratamiento en los tejidos blandos, incluidos los músculos, los ligamentos y la fascia, así como técnicas específicas para liberar tensiones en las articulaciones del cuello, los huesos craneales y faciales, ya que los desequilibrios a distancia pueden estar contribuyendo a un desequilibrio en la articulación temporo-mandibular ATM.
🔑También incluimos estiramientos suaves y manipulaciones dentro de la boca para alcanzar estructuras más profundas.

09/12/2020

Buenas familia, os presentamos el equipo de fisioterapia osteopatía y pilates de Santa Marina.
Muchos ya nos conocéis y seguro que nos tenéis el mismo cariño que nosotros os damos a vosotros.
Estrenamos nuestra 14 temporada como fisios de Santa marina.
Gracias a vuestra confianza hemos crecido mucho, hemos hecho nuevos proyectos introduciendo pilates,🤸 ejercicio terapéutico,🏋️ psiconeuroimmulogía🍎 y muchas cosas más.
Gracias por confiar en nosotros 😘😘😘😘😘😘

15/11/2020

Como todos los fines de semana que podemos, zapatillas y al campo, no hay nada como respirar fuerte cuando acaba de llover.😍😍

11/11/2020

A ver los que contamos 😂😂

09/11/2020

Bueno familias, a partir de mañana estamos puesto como servicio esencial así que todos nuestros servicios de fisioterapia, osteopatía, ejecicio terapeutico y pilates terapéutico continua como siempre en los mismo horarios.
Seguiremos ayudando en todo lo que podamos 💪

12/10/2020

😁Con PNI clinica a los pacientes le mandamos estrategias para normalizar los biorritmos, regular los ejes de estres y estimular el hipotálamo.
Una de estas estrategias es hacer ejercicios de respiración e hipoxia intermitente y mezclarlo con terapia de frio, se puede hacer dando baños o duchas de agua fría o baños de hielo mientras se hacen respiraciones y apneas de forma intermintente.
🥶 aquí estoy probando y sientiendo yo las sensaciones para luego explicarlas a mis pacientes, así siempre sera más creíble 😁
Según el método Win Hof nos puede ayudar a una mayor capacidad para quemar grasas y una mejora del sistema inmunitario, entre otros, también tiene beneficios sobre nuestra mente, ayudándonos a sentirnos más energéticos, dormir mejor y reducir el estres, mejorando además nuestra capacidad de concentración e innovación.

09/10/2020

Toca descansar las manos hasta el martes, espero que no os toméis todo de sofá y pelis, y que aprovechéis para salir al campo al aire libre aunque sea un día ☀️😁

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