23/09/2025
Ella me escribió un día diciéndome:
"Estoy cansada de sentirme hinchada, agotada… y cuando me miro al espejo, mi cuerpo me recuerda que algo no va bien dentro de mí."
No buscaba una dieta estricta ni una lista de prohibiciones. Solo quería volver a sentirse bien en su cuerpo.
Empezamos con pasos sencillos:
🌿 Cambiar el café de media tarde por una bebida con caldo de huesos que le calmaba el estómago.
🌿 Sustituir el azúcar del desayuno por proteína de calidad y grasas para su piel y sus hormonas.
🌿 Revisar juntas los productos de cuidado personal y de limpieza que usaba en casa y elegir opciones más amables y seguras.
A las pocas semanas me dijo:
"Ya no siento esa pesadez, tengo más energía… y hasta mis amigas me han dicho que me ven la piel más jugosa."
No fue magia. Fue escuchar a su cuerpo y darle lo que necesitaba, poco a poco.
💌 ¿Te gustaría un acompañamiento así? Escríbeme y vemos cómo empezar.
MöN 🌱
