Cristina Aguilar Psicóloga

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Cristina Aguilar Psicóloga

Mis métodos buscan el bienestar de las personas, conocer a fondo la raíz del problema y conseguir los objetivos que cada paciente plantea

24/07/2021

El duelo es un proceso adaptativo tras la pérdida de un ser querido, ya sea por fallecimiento o separación.

Sin embargo, cuando la pena y el malestar emocional se mantienen intensos tras al menos 6 meses en niños o 12 en adultos, el proceso deja de ser adaptativo y pasaríamos a hablar de Trastorno por duelo persistente.

Escríbeme o llámame sin compromiso, tanto si crees que te ocurre a ti o a una persona que creas que lo pueda necesitar

23/07/2021

No existe un tiempo determinado para superar un duelo, ni unos pasos a seguir ya que cada persona debe hacerlo a su manera.

Algunas formas de afrontar un duelo pueden ser apoyarse en personas de confianza, familiares o amigos, así como afrontar el día a día con una actitud diferente y abierta a realizar nuevas actividades en el día a día. Así como, pedir ayuda externa para comprender mejor la situación y aprender a gestionarla.

22/07/2021

En ocasiones nos encontramos en mitad de la superación de un duelo de cualquier tipo. Son momentos de separación que alteran nuestras emociones y estado mental.

Buscar apoyos y ayudas en personas cercanas o externas es una manera de abrirse a la superación.

14/05/2021

Es imprescindible que periódicos nacionales hagan eco para desmontar mitos sobre la hiperactividad y sus comorbilidades o efectos adicionales.

Se piensa que los niños con hiperactividad mejoran con la edad, sin embargo este trastorno del desarrollo de inicio precoz evoluciona y se agrava con el paso del tiempo si no se detecta y se trata correctamente.

15/04/2021

Tener objetivos y metas que perseguir crea en nosotros un modo de vida con caminos que nos ilusionan y nos motivan. Para tener una mente sana, hay que buscar como ejercitarla y ponerla en marcha.

13/04/2021

Los efectos psicosociales de la pandemia empiezan a tener su efecto. El equipo de asistencia psicológica del SEM ha duplicado las llamadas recibidas desde el primer confinamiento. Concretamente, las llamadas aumentan coincidiendo con las restricciones domiciliarias y disminuyeron en la desescalada.

Esto ha hecho que el equipo planté una nueva perspectiva, según comenta Cuartero "El objetivo es prevenir y dar soporte temprano para que los trastornos emocionales comunes no deriven en alteraciones graves". Este modelo ya estaba en funcionamiento pero con la pandemia se ha visto reforzado, alcanzando un alto número de resolución de las consultas.

Es importante en estos tiempos la gestión de estrategias para apoyar la salud social afectada por la pandemia tanto a nivel de grandes equipos de psicología como a nivel individual.

La Vanguardia

18/03/2021

El conocimiento de los síntomas del Alzheimer, puede ayudar a una detección temprana del trastorno y con ello la posibilidad de hacer tratamientos que puedan retrasar esta pérdida cognitiva. Así como el apoyo familiar o cercano que puede ofrecerse con anterioridad a un Alzheimer avanzado.

Así que si crees que tu o alguien tiene riesgo o sufre algún síntoma relacionado con este trastorno debes consultar a un psicólogo o especialista en salud mental.

16/03/2021

¿Sientes que estás perdiendo facultades? ¿Olvidas nombres (de personas u objetos) u ocurrencias recientes? ¿Te has sentido desorientad@? ¿Te cuesta concentrarte? ¿Tienes cambios repentinos en tu estado de ánimo?

Estos son algunos casos comunes para alertar a una persona de la posibilidad de padecer Alzheimer. Para saberlo con seguridad se debe comprobar previamente mediante una evaluación neuropsicológica y no relacionar las dificultades cognitivas con otros trastornos mentales.

Así que si crees que tu o alguien tiene riesgo o sufre algún síntoma relacionado con este trastorno debes consultar a un psicólogo o especialista en salud mental.

11/03/2021

El deterioro de las funciones cognitivas es un problema que afecta a millones de personas en el mundo, es más frecuente de lo que pensamos. De hecho es posible que muchos de nosotros conozcamos a alguna persona cercana o lejana que lo padece.

El conocimiento de los síntomas del Alzheimer, puede ayudar a una detección temprana del trastorno y con ello la posibilidad de hacer tratamientos que puedan retrasar esta pérdida cognitiva. Así como el apoyo familiar o cercano que puede ofrecerse con anterioridad a un Alzheimer avanzado.

Así que si crees que tu o alguien tiene riesgo o sufre algún síntoma relacionado con este trastorno debes consultar a un psicólogo o especialista en salud mental.

05/03/2021

En este momento, vivimos en constante cambio. La situación nos está alterando la rutina, las costumbres y perpectivas.

Para todos y todas estos cambios pueden afectarnos de distintas maneras. En concreto, ha informado recientemente sobre un aumento en los trastornos de alimentación en jóvenes.

Este grupo vive no sólo con los cambios tan repentinos de ahora provocados por la pandemia, sino que además deben lidiar con cambios hormonales, corporales y sociales en su persona.

Apoyar su situación y protegerlos es necesario.

26/02/2021

🧠 La mente es nuestra acompañante diaria, la que nos hace ser quien somos y sentir lo que sentimos. Por eso es importante ejercitarla y trabajar con ella para que esté sana.

¡Tu salud es una prioridad!

25/02/2021

Sí, AHORA es el momento ideal para ayudar y cuidar más o de empezar a hacerlo. Estamos entendiendo que hacer compañía a los mayores supone mucho más que antes, estar en contacto con seres queridos y amigos te hace más feliz y encontrar tus fortalezas te hace sentir mejor.

AHORA todos necesitamos dar y recibir, AHORA podemos aprender a equilibrar nuestra mente con más fuerza que antes, AHORA nuestros amigos y familiares necesitan más apoyo por tu parte. 💪

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Teléfono

+34644628161

Página web

http://www.aguilarpsicologa.es/

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