03/12/2025
En casa no hacemos platos perfectos ni seguimos recetas eternas.
Somos dos dietistas-nutricionistas que cocinan para la vida real, igual que tú.
Nuestro “secreto”: tener siempre a mano una proteína, un carbohidrato complejo, alguna verdura o fruta, y una grasa de calidad.
Con eso montamos platos completos en minutos, sin complicarnos.
Porque comer sano no va de hacer malabares.
Va de entender tu plato, tu ritmo y tu vida.
Y cuando lo haces sencillo, se vuelve sostenible.
Este carrusel es solo un ejemplo, no una norma. Nuestra alimentación cambia cada semana y también incluye comidas sociales y momentos especiales. La flexibilidad también es salud.
Si te abruma organizar tus comidas o sientes que llevas años saltando de una dieta a otra… aquí tienes una idea diferente: cuidarte puede ser fácil, y puede encajar en tu vida.
¿A ti qué te cuesta más a la hora de organizar tus comidas?
