07/01/2026
Ønsker du å bevege mer uten smerter, bli sterkere og få bedre utholdenhet – og ønsker et godt alternativ til trening på land.
Nå starter vi opp igjen med skånsom og effektiv bassengtrening i Albir – tilpasset deg som vil ta vare på kroppen, uansett funksjonsnivå.
I vannet på 32 grader blir det lettere å bevege seg. Du bestemmer selv tempoet, og motstanden kommer naturlig fra vannet. Det betyr at alle kan delta, uansett om du har smerter, er nybegynner, eller bare vil holde kroppen i gang på en trygg og behagelig måte.
👣 Treningen passer for deg som:
Har smerter i rygg, hofter, knær eller skuldre
Vil bli sterkere og forebygge skader
Ønsker bedre kondisjon og bevegelighet
Ønsker en trygg og sosial treningsform
📍 Sted: Sun Palace Spa, Albir
📅 Oppstart: 09:00 onsdag 14. januar 2026
👥 Begrenset antall plasser (maks 10) for god oppfølging og trygghet
✅ Godkjent for refusjon av HELFO dersom du fortsatt er registrert i det norske folkeregisteret
🎓 Instruktør: Norsk fysioterapeut og manuellterapeut med spesialisering i smerte behandling og rehabilitering
📋 Krav for å delta:
Over 18 år
Kunne gå inn og ut av bassenget selv
Sandaler, badetøy og badehette
➡️ Meld deg på nå – før det blir fullt!
📩 Send melding for påmelding eller mer info til:
📞 +34 675 336 174
📧 info@manuellterapeuten.org
Del gjerne med noen du tror kan ha glede av dette! 💙
PS: Spaet har gode garderober med toaletter, dusjer, skap med låsemekanisme og håndklær.
PPS: Du får kjøpt en billig badehette av spaet hvis du mangler.
