Cuidándonos

Cuidándonos Apoyo a farmacias en formación, producto y servicios de ortopedia. Oficinas centrales de Cuidándonos
Teléfonos: 967094454 / 967548559

25/02/2026

El origen del símbolo más famoso de nuestras calles tiene una historia de prohibiciones y amor por la naturaleza. Descubre por qué el color verde se convirtió en el faro de salud que todos buscamos cuando necesitamos ayuda. ¡La historia de la farmacia está llena de curiosidades!

🌿 Dato extra: En algunos países todavía se usan otros colores, pero el verde es el símbolo universal de la botánica medicinal.

23/02/2026

Muchos cometemos el error de guardar los medicamentos donde nos duchamos, sin saber que el v***r y el calor son los peores aliados de nuestra salud. 🌡️💧
La humedad puede hacer que tus medicinas pierdan su efecto mucho antes de lo que marca el envase. ¡No te arriesgues!

📍 El lugar ideal: Un sitio seco, lejos de la luz directa y de fuentes de calor (como la cocina o el baño).

20/02/2026

Mantener una buena circulación y las articulaciones activas es vital a cualquier edad. Con el Pedalier Digital, puedes ejercitar piernas y brazos de forma suave mientras disfrutas de tu tiempo de descanso. Su pantalla integrada te ayuda a marcarte pequeños objetivos diarios para que te sientas mejor cada día. ¡La salud empieza por el movimiento!

17/02/2026

Antes de conocer los virus, la humanidad buscaba respuestas en el cielo. Descubre por qué llamamos 'Influenza' a la gripe y cómo el lenguaje ha conservado las creencias de nuestros antepasados sobre la salud.

13/02/2026

No es magia, es ciencia. El frío y los cambios de presión afectan directamente a la lubricación de tus articulaciones, volviéndolas más rígidas y sensibles. En este vídeo te explicamos por qué sucede y cómo un poco de movimiento suave puede ser la mejor medicina para mantenerte ágil este invierno. ¡No dejes que el frío te pare!

💡 Consejo extra: Si el dolor persiste, el calor seco (como una bolsa de agua o un s**o de semillas) puede ayudar a relajar la zona.

12/02/2026

La fuerza muscular importa.
El rendimiento físico importa.
Pero lo que realmente predice autonomía es la función.

La velocidad de marcha no es solo caminar más rápido o más lento.
Es un biomarcador clínico que integra sistema neuromuscular, cardiovascular y cognitivo.

Por eso en geriatría se considera el sexto signo vital.

Medirla permite detectar fragilidad antes de que aparezca la discapacidad, anticipar caídas, hospitalizaciones y pérdida de independencia.

No estamos midiendo edad.
Estamos midiendo capacidad funcional.

Y la capacidad funcional se puede entrenar, monitorizar y mejorar.

👉 Medir función es prevenir discapacidad.

11/02/2026

Pasar largas temporadas en cama requiere algo más que un buen colchón. Una cama articulada es clave para la salud del paciente, facilitando la respiración y la circulación, pero es VITAL para el cuidador. La función de elevación permite trabajar a una altura segura, evitando lesiones de espalda y esfuerzos innecesarios. Cuidar con ergonomía es cuidar con cariño.

💡 ¿Sabías que existe la opción de alquiler? Es una solución práctica y económica para periodos de convalecencia sin necesidad de realizar una gran inversión.

V Jornadas ELA en Castilla-La Mancha 2026📍 Hospital General Universitario Nuestra Señora de Prado🗓️ 25 de marzo de 202...
10/02/2026

V Jornadas ELA en Castilla-La Mancha 2026

📍 Hospital General Universitario Nuestra Señora de Prado
🗓️ 25 de marzo de 2026

Desde la ELA CLM - Adelante ponemos en marcha una nueva edición de las Jornadas ELA en Castilla-La Mancha, un espacio de encuentro, reflexión y aprendizaje en torno a la Esclerosis Lateral Amiotrófica.

Unas jornadas pensadas para:
🤝 Personas con ELA y sus familias
🏥 Profesionales sanitarios y sociales
🏛️ Instituciones y agentes implicados
💚 Y toda persona interesada en conocer y mejorar la atención en ELA

A lo largo de la jornada abordaremos la atención integral en ELA, la coordinación sociosanitaria, el papel de las unidades especializadas y el valor de la asociación como recurso de referencia en nuestra región.

📄 Adjuntamos el programa completo de las Jornadas.

📝 Inscripción abierta en el siguiente enlace:
👉 https://forms.gle/5CJVFZX3aRQtx57b6

Gracias por acompañarnos, una vez más, en este camino compartido.

Porque en la ELA, caminar juntos marca la diferencia.

09/02/2026

La historia de la Coca-Cola no empezó en una fábrica, sino en una farmacia de Atlanta. Descubre cómo el farmacéutico John Pemberton creó la fórmula más famosa del mundo buscando un remedio para el dolor de cabeza. ¡La ciencia, la botánica y la curiosidad siempre han sido el motor de nuestra profesión!

🧪 Dato extra: En sus inicios, se servía directamente en el mostrador de la farmacia como una bebida medicinal.

03/02/2026

La bolsa de agua caliente es el aliado perfecto para combatir el frío y aliviar esos dolores musculares que aparecen con el invierno. Un calor reconfortante, seguro y duradero para tus momentos de descanso. ¡Un básico que no puede faltar en tu hogar!

28/01/2026

El problema no es solo la temperatura, sino la falta de humedad. El aire seco de los radiadores debilita nuestras mucosas y nos vuelve más vulnerables a los virus del invierno. Con este sencillo "truco de farmacia" y controlando el termostato, protegerás tus vías respiratorias y tu piel sin renunciar al confort. ¡Cuida el aire que respiras en casa!

💡 Consejo extra: Mantener la humedad por encima del 40% es clave para un descanso reparador.

23/01/2026

Tras la evolución de Cuidándonos 3.0, lanzamos una plataforma completamente nueva que integra todo lo que una farmacia necesita para trabajar la ortopedia de forma eficiente, profesional y rentable.

🔹 Operativa
🔹 Comercial
🔹 Formación
🔹 Marketing
🔹 Alquiler de productos de apoyo
🔹 Servicios digitales y asistenciales

👉 Si ya eres cliente de Cuidándonos, tu usuario ya estará activo.
Solo tendrás que acceder y regenerar tu contraseña.

💙 Mantienes el mismo precio de siempre.
🚀 Accedes a un ecosistema mucho más potente.

Gracias por confiar en nosotros. Seguimos cuidando con Ortosuite.

Dirección

Paseo De La Estación 7
La Roda
02630

Horario de Apertura

Lunes 10:00 - 14:00
17:00 - 20:00
Martes 10:00 - 14:00
17:00 - 20:00
Miércoles 10:00 - 14:00
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Jueves 10:00 - 14:00
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Viernes 10:00 - 14:00
17:00 - 20:00

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