19/01/2026
Explora el tejido conectivo más extenso de tu cuerpo, la fascia, a través de un automasaje guiado con rodillo y pelotitas, siguiendo la ruta de las cadenas miofasciales en este taller práctico de LMF, y llévate conocimiento que te ayudará a:
· aliviar tensión y dolores musculares
· aumentar tu movilidad
· prevenir lesiones
· mejorar tu consciencia corporal (propiocepción / interocepción)
· incrementar el rendimiento en tus actividades físicas
· reducir el estrés / mejorar el sueño
Horario: 11:30 - 13:30h
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