DHYM Dharma Yoga y Meditación

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Las Rozas de Madrid
DHYM Dharma Yoga y Meditación

Clases de Yoga, Meditación, Terapia No Dual, Facilitación del Perdón

17/12/2025

El amor nos recuerda lo que siempre hemos sido: seres dignos, completos, y capaces de reflejar la misma luz que nos creó. Cuando nos permitimos sentirlo —aunque sea por un instante— algo en nosotros se relaja. El miedo pierde fuerza, la culpa se disuelve y aparece una verdad simple: nunca hemos estado solos.

El amor no se impone ni exige; simplemente es, como una presencia silenciosa que sostiene incluso cuando no la reconocemos. No depende de nuestros aciertos ni de nuestras sombras, porque ve más allá de lo que creemos ser y se dirige a nuestra esencia, allí donde todavía somos inocentes.

El amor no es una recompensa; es el suelo mismo sobre el que caminamos. Y en la medida en que lo aceptamos, nos volvemos capaces de amar a otros con esa misma amplitud, sin posesión, sin condiciones, desde la libertad y la compasión que nacen del corazón.

15/12/2025

Cuando pensamos en el amor, solemos asociarlo a emociones, vínculos o a un sentimiento que aparece y desaparece. Pero el amor no es una emoción, es tu naturaleza misma.

El amor del que hablan los sabios no depende de que alguien lo despierte en ti. No nace ni muere. Está en el trasfondo de cada experiencia, como la esencia de todo lo que ves. Es apertura, unidad, presencia.

Cuando reconoces que no eres un yo separado, sino la conciencia que lo contiene todo, descubres que la vida entera es amor manifestándose en formas infinitas. Una mirada, un árbol, una conversación, incluso un conflicto: todo es expresión de ese mismo amor.

Y cuando esta comprensión se encarna en lo cotidiano, las relaciones cambian. El amor ya no es “dame para que me sienta bien”, sino “veo en ti lo mismo que soy”. Ese amor no busca poseer, controlar o retener. Solo reconoce lo Uno en lo múltiple.

El amor, en última instancia, es lo que eres antes de toda historia.

MLBC💜

12/12/2025

El sufrimiento, aunque difícil de aceptar, actúa como un maestro silencioso. Nos desnuda de lo superfluo y nos invita a mirar adentro, allí donde nace la verdadera transformación. Cuando dejamos de resistirlo y lo escuchamos, descubrimos que también contiene luz: la posibilidad de comprendernos mejor, de abrir el corazón y de volvernos más humanos. En su profundidad, el dolor puede convertirse en un puente hacia una conciencia más plena y compasiva.

10/12/2025

La inocencia no niega el dolor, pero lo contempla sin capas de cinismo ni juicio. Desde ese lugar puro, el sufrimiento deja de ser castigo y se convierte en un llamado a recordar nuestra vulnerabilidad esencial.

Cuando miramos el dolor con ojos inocentes, descubrimos que no estamos rotos, sino abiertos. La inocencia suaviza la dureza de la experiencia y nos permite encontrar, incluso en la herida, un espacio para la ternura, la honestidad y el renacer.

08/12/2025

Casi todos los seres humanos buscan evitar el sufrimiento. Lo rechazan, lo esconden o lo luchan. Pero desde la no dualidad, el sufrimiento tiene un propósito: señalar dónde estás identificado con lo que no eres.

El sufrimiento aparece cuando la vida no coincide con lo que la mente cree que debería ser. Surge del choque entre lo real y la expectativa. Pero si lo miras con honestidad, cada vez que sufres puedes descubrir un apego, una creencia o una identificación. “Esto no debería pasar”, “yo necesito esto para ser feliz”, “no soy suficiente”.

En lugar de huir, puedes permitirte sentir. El sufrimiento, cuando se observa sin resistencia, revela su mensaje: todo lo que duele pertenece al yo separado, no a tu verdadera esencia. Y en el mismo acto de ver esto, algo se abre. La conciencia reconoce que nunca estuvo limitada por esas historias.

Así, el sufrimiento se convierte en un aliado. No es un castigo, sino un recordatorio. Una llamada a soltar las identificaciones y descansar en lo que no cambia.

MLBC💜

05/12/2025

Habitar el cuerpo es un acto profundamente espiritual, porque nos devuelve al lugar donde la vida realmente ocurre. No es suficiente pensar la existencia: necesitamos sentirla. El cuerpo es el templo donde la conciencia se enraíza, donde lo sutil se vuelve experiencia.

Cuando respiramos con presencia, cuando escuchamos los mensajes del cuerpo sin prisa ni juicio, dejamos de vivir desde la distancia y regresamos a nuestra propia verdad. Habitar el cuerpo es recordar que el espíritu no está separado de la materia, sino que la atraviesa y la despierta.

Enraizarnos en lo físico no nos aleja de lo sagrado; nos abre la puerta para reconocerlo en cada gesto, en cada sensación, en cada instante que realmente vivimos.

03/12/2025

💫 Durante mucho tiempo se creyó que el cuerpo era un obstáculo en el camino espiritual.
Un límite que debía trascenderse para alcanzar “lo divino”.
Pero el cuerpo no es un obstáculo… es una expresión viva de lo que realmente somos: conciencia.

El cuerpo no está separado de ti.
Surge en el mismo espacio silencioso en el que surgen los pensamientos, las emociones y todo lo que puedes percibir.
No eres el cuerpo, pero el cuerpo tampoco está fuera de ti.
Es una manifestación temporal de lo eterno, una forma a través de la cual lo invisible se deja sentir. 🌿

Cuando el cuerpo se pone al servicio de la presencia —a través del movimiento, la quietud, la respiración o el simple sentir—, se convierte en una vía directa para recordar lo que realmente eres:
✨ la conciencia que lo incluye todo,
✨ el silencio que sostiene cada experiencia,
✨ el amor que vibra en cada célula.

Ya no hay rechazo ni identificación.
Solo reconocimiento: el cuerpo también es vida, también es conciencia.
Una puerta más hacia lo que nunca ha estado ausente. 💫

MLBC💜

01/12/2025

Durante mucho tiempo, en muchos caminos espirituales, se consideró al cuerpo como un obstáculo. Se buscaba trascenderlo, escapar de sus límites. Sin embargo, el cuerpo no es una cárcel, sino una puerta. Una invitación directa a regresar a lo que siempre está aquí: la presencia.

El cuerpo aparece en la conciencia, como todo lo demás. No eres el cuerpo, pero tampoco estás separado de él. Surge y desaparece en el mismo espacio ilimitado que permite toda experiencia. Y, paradójicamente, cuando te entregas a sentirlo profundamente, sin juicio ni control, el cuerpo deja de ser “mío” y se convierte en pura vibración de vida.

No necesitas una práctica especial. Basta con cerrar los ojos y sentir: el aire entrando y saliendo, el peso de tu cuerpo apoyado, el latido del corazón. En ese instante, la mente se aquieta y aparece lo obvio: el cuerpo está siempre aquí, anclado en el presente, mientras que la mente viaja al pasado o al futuro.

El cuerpo no es tu identidad, pero sí un recordatorio constante. Es el templo donde lo eterno se deja sentir en lo temporal.

MLBC💜

28/11/2025

La mente proyecta mundos enteros a partir de un simple pensamiento: anticipa, imagina, teme, crea. Pero la conciencia —ese espacio silencioso que observa— nos recuerda que no somos solo aquello que pensamos, sino también quien mira el pensamiento pasar. En esa distancia breve entre lo que surge y quien lo contempla, aparece la libertad: la posibilidad de elegir, de comprender y de transformar nuestra experiencia.

26/11/2025

Es posible que durante el mes de diciembre tenga lugar algún cambio en las clases habituales.

Si quieres asistir a las clases de yoga y modificación puede que haya alguna modificación.

Te recomendamos consultar los horarios poniéndote en contacto con nosotras ⬇️

📍Urb. Molino de la Hoz
📩info@dharmayogameditacion.com
☎️640675906

24/11/2025

¿Has notado cómo muchas veces no ves a las personas ni las situaciones tal como son, sino como tu mente las interpreta? La mente funciona como una pantalla de proyección: coloca sobre la realidad sus miedos, deseos, creencias y recuerdos.

En la visión no dual, comprendemos que lo que llamamos “mundo externo” es inseparable de la mente que lo interpreta. No hay una realidad objetiva separada de ti. Lo que ves es siempre un reflejo de los pensamientos y condicionamientos que se activan.

Por eso, dos personas pueden vivir la misma situación y percibirla de formas completamente distintas. No ven la realidad tal cual es, sino la proyección de su mente. Ver esto no significa culpabilizarse, sino reconocer que lo que ves es un espejo. Y ese espejo es una oportunidad: cuanto más consciente eres de tus proyecciones, más clara se vuelve la visión.

Al final, descubrirás que lo que eres no es la mente que proyecta, sino la pantalla misma: la conciencia en la que todo aparece y desaparece.

MLBC💜

21/11/2025

La naturaleza no conoce la carencia.
Cada amanecer llega sin pedir permiso, cada árbol da sus frutos sin calcular cuántos quedan.
El río no teme quedarse sin agua, ni la flor sin perfume. Todo fluye porque todo confía.

La abundancia es el pulso de la Tierra, el ritmo sagrado que sostiene la vida.
Cuando miras con atención, ves que el universo es generoso por naturaleza:
el sol no se guarda su luz, el mar no esconde sus olas, el bosque comparte su sombra sin condiciones.

Así también somos nosotros, hechos del mismo aliento, de la misma sustancia que da y se renueva.
Cuando te alineas con ese flujo, cuando caminas descalzo sobre la tierra y recuerdas que perteneces a ella, la abundancia comienza a moverse dentro de ti.

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