Terapia Gestalt

25/07/2025

Eso es amor, lo otro, lo otro es otra cosa...

25/07/2025

Recordatorio: !!!Ultimas plazas para Oasis!!!
El programa que he realizado para que hagas si empiezas vacaciones, si no tienes vacaciones, un programa para atreverte, para dar ese primer paso, para ser ya de una p**a vez tú, tanto si gustas como sino gustas, porque si tú eres tú, que este quien tenga que estar y que marche quien tenga que marchar.
Un programa para que no sostengas nada más, ni personas que se cuelgan de tu espalda, ni voluntades que no quieren levantarse solas, ni miedos que jamás confesaras a nadie, ni teorías sobre amor consciente.
Un programa para que no sostengas mas, se tú, deja de ser un personaje...
Ya está, que todo se rinda, que todo se acepte como es o no se acepte más, por favor no sostengas lo insostenible, deja que se caiga, que se pudra.
Dile sí a Oasis, mandame un privado.

25/07/2025

Aquí estoy de nuevo con la amistad, y es que por favor cuidar a vuestros amigos, ellos, la familia elegida, son necesarios para cada uno de nosotros.
Las amistades se riegan y se miman como actos concretos. Se revisan, se vuelven a contratar, se crean y recrean, deben transformarse y madurar. Para que crezcan necesitan del compromiso recíproco, un amor profundo y mucho tiempo y
honestidad.
Tiene la potencia de nacer a cualquier edad, de presentar distintas experiencias y formas del vínculo. No hay una amistad igual a la otra, y amistades que te salvan la vida!!! Aquellas que cuando estás en crisis, cuando parezcas una piltrafa, tirada en el sofá, sin ducharte desde hace dias, apenas comes y te arrastras por tu apartamento con la misma ropa y los mismos pensamientos. Aqui es cuando necesitas que alguien te sacuda y se haga cargo de tu cuidado personal. Alguien que te pare frente a un espejo para que te asustes de tu aspecto y tomes conciencia.
Dime tienes esa amiga???
Sino, aquí tienes tu tribu amig@
Te leo.

22/07/2025

Hoy en una terapia de pareja, uno le ha dicho al otro:-" No te necesito para nada, sí te elijo para compartir todo lo bueno que tengo para dar"
Me parece sublime.

22/07/2025

La vida para mí es como la carta de la rueda de la fortuna, pasan cosas continuamente, pase lo que pase el mundo gira, la vida no es estática, cuando se produce un trauma os recomiendo acudir a un especialista, y también os pido tengáis buenos amigos, esas personas con las que no compartes apellido, no llevan tu sangre y sin embargo te devuelven el pulso,
Te cuento que el inconsciente no elige amistades sino simbolos y repara lo que la sangre no pudo a traves de quienes llegan cuando más lo necesitas.
Una amiga con alma de abuela, un amigo con la risa de tu hermano, una ternura que te cuida como mamá nunca supo, un remiendo que encaja justo en el vacío que alguien te dejo, y tú sin saber te sientes en casa cuando te abraza.
No todos los amigos son de siempre, hay quienes aparecen y no se quedan, otros se quedan una estación para acompañarte justo el tramo que no podías caminar sola y después se van, otros se vuelven raiz, no necesitan verte seguido, no te juzgan si desapareces, no te piden explicaciones, simplemente estan, como el faro aunque nadie mire.
Hay amistades que duelen. No porque hubo enojo,
sino porque dejaron de contar contigo, porque hace rato no preguntan cómo estás. A veces lo que más duele es el silencio. La foto donde no estás. El plan que armaron sin ti. Y esa vieja sensación de quedarte, otra vez sin hogar.
Si hoy te sientes sin tribu, si mirás tu agenda y te falta alguien,si el chat vacío activa heridas antiguas...Respirá hondo. No es que te quedaste sin amigos. Estás en la estación, con la maleta llena de historias, a punto de subirte a otro tren.
No estás sola.Estás cambiando de escenario.
Y delante tuyo se abre un mapa inmenso de nuevas almas que están buscando refugio.Y tu también vas a ser abrigo para alguien. Familia no es solo quien te dio la vida.Familia es quien te la recuerda cuando se te olvida quién eres.
Porque el verbo favorito de la amistad no es amar.
Es compartir.
Compartir fragilidades y fortalezas, compartir la lluvia aunque arruine el plan.El vestido si no tienes qué ponerte. El asado si hay, y el abrazo si no hay nada más.
Así que no te quedes solo con la lectura de este post, compartelo con quien estuvo. Con quien falta. Con quien sabés que, cuando llegue,
vas a decirle:"Ya te estaba esperando."
A ti, que llegaste sin apellido y te volviste casa.
A ti, que fuiste abrigo, espejo, remiendo.
A ti, que me salvaste sin darte cuenta.
A tí amigo de todas mis vidas.Gracias por elegirme una y otra vez, aunque no recordemos desde cuándo.

10/07/2025

01/07/2025

Te acompaño en todo tu proceso.
Pide tu hora.
Tengamos sesión 🫂❤️

01/07/2025

Te acompaño en Terapia.
Inicia conmigo tú proceso hoy🫂❤️

30/06/2025

Hace unos días recomendé la película Lilo & Stich, quienes habéis ido a verla, que os ha parecido?
Os leo.
No quiero hacer spoiler, es para animaros a que la veáis😉
Es tal la soledad de Lilo, que le pide al cielo algo que jamás se tendría que pedir:
"Quiero un amigo, alguien que se quede."
Ufff que duro😔 y que habitual...
Y, por suerte, Llega Stitch, quien no entiende las reglas humánas.No sabe lo que es "Normal", Y por
eso, ve algo que todos deberían ver:
Que Lilo es maravillosa tal y como es y entonces,
por fin... alguien se queda❤️

30/06/2025

Lo que me costó aceptarlo....

30/06/2025

En mis sesiones de Terapia te voy hacer muchas preguntas al principio para que después, cuando ya no vengas a terapia te las sigas haciendo tú.
Para mí la calidad de cada vida está muy relacionada a la calidad de las preguntas que nos hacemos cada una sobre nosotras mismas.
¿Que te estás preguntando? y lo más importante para mí ¿ Que te estás diciendo a ti de tí misma?
Pide hora.
Tengamos nuestra primera sesión.
🫂❤️

03/06/2025

"En la cueva que temes entrar, se encuentra el tesoro que buscas"
Joseph Campbell

Te acompaño en Terapia.
Pide hora.
Tengamos sesión🫂❤️