DR. Antonio Russi

19/02/2024

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16/02/2024

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17/07/2023

🧠Funciones cognitivas y cuidado de ellas

Todos queremos ser jóvenes tanto como sea posible, cuerpo, alma y mente. Todos los días cuidamos cuidadosamente los dientes y la piel, pero a veces nos olvidamos del órgano más importante: el cerebro. Cada año, nuestro cerebro envejece y, sin el cuidado adecuado, nos movemos constantemente hacia el deterioro cognitivo.

¿Qué son las funciones cognitivas? - con su ayuda, conocemos el mundo e interactuamos con él de manera significativa:

- nuestra memoria

- velocidad de procesamiento y reproducción de la información

- discurso

- planificación y ejecución de acciones

- análisis de información, juicios, conclusiones

pensamiento abstracto, etc.

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¿Qué puede ayudarnos a mantener nuestra inteligencia?

- la actividad física regular mejora el flujo sanguíneo cerebral, altera la neurogénesis (formación y maduración de nuevas células nerviosas) y la neuroplasticidad (la capacidad del cerebro para cambiar – por ejemplo, para aprender, incluso con la pérdida de algunas funciones)

En 2022, el Journal of Sport and Health Science publicó un estudio en el que participaron más de 5.000 personas y demostró que todos los tipos de ejercicio físico son efectivos para aumentar o mantener los niveles de función cognitiva.

- comida sana y variada

- control de los niveles de presión arterial

- control de colesterol y glucosa en sangre

- entrenamiento cognitivo (cambiar rutas, aprender poesía, aprender un idioma extranjero, aprender movimientos en la danza, etc.)

- sueño suficiente y de calidad.

¿Qué no funciona?

- goteros con nootropami, vitaminas (incluso si regularmente)

- Suplementos dietéticos / complejos vitamínicos para la memoria / vitaminas B sin deficiencia objetiva. Según los resultados de un metaanálisis (publicado en Nutrients en 2021), la vitamina B12 ni por sí sola ni en combinación con ácido fólico y vitamina B6 no afecta la función cognitiva.

- "limpieza de vasos", tinturas y otros tipos de atención de salud imaginaria

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Se ha demostrado que las personas con trabajo mental son menos susceptibles al deterioro cognitivo. Así que no rechaces lo nuevo y lo desconocido, sé curioso y tu cerebro te lo agradecerá.

17/07/2023

🗣Ataques afectivo-respiratorios

¿Cuáles son los niños con más juguetes?

Que tienen ataques afectivo-respiratorios ‼

Los padres no tienen otra opción cuando el niño comienza a jadear y perder el conocimiento en la tienda si no obtiene lo que desea.

Las convulsiones afectivo-respiratorias (ARP) son una condición en la que el bebé se "enrolla" al llorar con un paro respiratorio. Más común en niños de 6 meses.. rara vez desde el nacimiento.

Hay un "tipo cianótico", con piel azulada, y un "tipo pálido" ARP, con piel pálida.

➖ Más a menudo se desarrolla el "tipo cianótico".
Provocada por la histeria, el resentimiento, la ira en el niño. Ocurre a la altura del llanto y el paro respiratorio en la exhalación.

➖ Es menos común el "tipo pálido".
En esta variante, el ataque generalmente se desencadena por miedo, dolor (cayó o golpeó). La retención respiratoria (apnea) es leve, pero hay una desaceleración en la frecuencia cardíaca. La condición parece desmayarse.

Con tal falta de oxígeno en el cerebro, la imagen a menudo se confunde con convulsiones epilépticas: tensión tónica de los músculos de las extremidades , el tronco, a veces espasmos. El médico ayudará a entender aquí.

No existe un tratamiento específico, los ataques son benignos y en el 100% de los casos pasan solos a los 3-5 años, rara vez a los 6-8.

Según los estudios, las neuronas del cerebro no se ven afectadas y, por lo tanto, tales condiciones no dejan consecuencias negativas...

El trabajo principal será para los padres, que tendrán que buscar un enfoque especial para criar a un niño, sin causar estallidos emocionales.

Sin embargo, esta enfermedad tiene una relación con la anemia: el nivel de hemoglobina en la sangre.

Según la revisión de Cochrane, después del tratamiento con medicamentos de hierro, la frecuencia de ataques afectivo-respiratorios disminuye significativamente. Por lo tanto, un análisis de sangre para excluir la anemia no será superfluo.

17/07/2023

👧🧒Inmunidad infantil: ¿para "fortalecerse" tras una enfermedad o para ir al jardín?

Aquí hay algunos principios básicos de los que depende nuestra decisión:

El niño no debe ser un peligro para el resto de los niños.

Es decir, puede ir al Jardín/escuela cuando su "contagio" es extremadamente bajo. En Arvi, esto ocurre casi inmediatamente después de que la temperatura disminuye y ya no se requieren antipiréticos. Algunas infecciones requieren el cumplimiento de la cuarentena, el médico le informará al respecto. Esto se hace precisamente para evitar una mayor propagación de la infección (por ejemplo, sarampión, varicela)

⁃ La inmunidad debe estar lista para encontrarse con otros patógenos.

De hecho, a menudo nos parece que "la inmunidad aún no se ha fortalecido" para que el niño salga al Jardín o a la escuela. ¿Cuánto hay que esperar para que se recupere?

De hecho, nuestro sistema inmunológico hace el trabajo más duro justo cuando vemos un aumento de la temperatura. En este punto, ella realmente está luchando con el patógeno, y no es deseable cargar al niño con algo, y la inmunidad con nuevos patógenos.

Cuando la temperatura disminuye y dentro de las 24 horas posteriores (siempre que no hayamos usado antipiréticos), la inmunidad está lista para combatir nuevos patógenos. Pero aún así es necesario lamentar y no abrazar a las personas enfermas y meter las manos sucias en la boca. Por lo tanto, trate de explicar a su hijo la importancia de lavarse las manos, especialmente después de una enfermedad. Aunque es recomendable hacerlo siempre.

⁃ Otro principio: el bienestar del niño.

Nadie conoce a tu hijo mejor que tú. Recuerda que la decisión es siempre tuya. Si está seguro de que siempre se enfermará de nuevo, si lo deja en el Jardín antes, y después de 3 días, por ejemplo, se enfermará nuevamente, nadie puede prohibirle que no lo deje entrar en el Jardín.

Debe recordarse que después de reducir la temperatura, la actividad física moderada y el aire fresco serán útiles para el niño. Por lo tanto, las caminatas son aún más recomendables, incluso si cree que es temprano para ir a una Institución con muchos niños = portadores de diferentes virus.

17/07/2023

17/07/2023