Extrema Consciencia

Extrema Consciencia Yoga, Ayurveda, meditación, retiros, ecología, ecoturismo, observación de fauna, educación ambiental Viajes de Yoga y trekking de alta montaña en Himalayas .

Estamos especializados en Yoga, meditación, Ayurveda y tratamiento integral de la Ansiedad. Consulta de medicina natural y asesorías de nutrición y vida saludable. Retiros de yoga e interpretación de la biodiversidad en la Naturaleza. . Conferencias y talleres sobre el desarrollo personal y la salud. Ecología y consciencia medioambiental.

28/09/2025
La Detox panchakarma ayurveda de 7 días residencial + 7 días en casa,( 2 semanas de tratamiento ). INCLUYE:• Consulta pr...
24/09/2025

La Detox panchakarma ayurveda de 7 días residencial + 7 días en casa,
( 2 semanas de tratamiento ). INCLUYE:

• Consulta previa online
• Tratamiento completo de Purvakarma
• Samsarajana krama «Administración gradual de dieta».
• Plan de infusiones y preparados herbales diarios
• Rasayana (fortalecimiento y rejuvenecimiento celular) , suplementos herbales.
• Alojamiento en habitación doble o Individual con pensión completa.
• Seguimiento y supervisión diaria , asesoría de salud durante la estancia con Violeta
• Tratamiento personalizado de terapias en cabina y yogaterapia.
• Clases de Yoga detox y meditación diaria
• Curso de Dinacharya, autocuidado de salud y Nutrición ayurveda
• Consulta de salida con recomendaciones de hábitos saludables,
-Entrega a la salida de Dosier completo con plan personalizado de estilo de vida,
nutrición, yogaterapia y rasayanas)
INCLUYE
• Raspador lengua ayurvédico
• botella de aceite de sésamo y cuenco de aceite de coco para cada participante
• 1 termo para tisanas terapéutica individualizada
• Indicaciones para los 4 días anteriores al retiro y
los 3 posteriores
• Manual del curso de salud de salud ayurveda y Material complementario digital para un estilo de vida saludable.

Tratamientos y terapias resumidas que se incluyen durante la fase residencial:
• 5 o 6 terapias en cabina : Pueden combinar masaje abhyanga o shiroabyanga , Pindasweda ( terapia con pindas),swedana (sauna herbal ), virechana (purga d), Marmaterapia, etc
• Terapia de oleación interna con ghee (snehapanam) para toxinas liposolubles
• Aplicación de aceites medicados nariz u oidos
Terapias Nasya y karna poorana.
• Earthing Therapy
• Baños de bosque
• Enemas ( Vasti).
Lugar Hospedería del Silencio, La Vera - Cáceres.

Dirige Violeta Arribas .Terapeuta de Salud Ayurveda diplomada en India en terapias Panchakarma .
Terapeutas de masaje ayurveda: Carlos Jácamo y Nuria Veguillas.
Toda la info en :

https://hospederiadelsilencio.com/retiro/panchakarma-retiro-de-desintoxicacion-y-rejuvenecimiento-ayurveda-dirigido-por-violeta-arribas-de-extrema-consciencia/

O en tfno wasap 620325071 . Últimas plazas

La Detox panchakarma ayurveda de 7 días residencial + 7 días en casa,( 2 semanas de tratamiento ). INCLUYE:• Consulta pr...
24/09/2025

La Detox panchakarma ayurveda de 7 días residencial + 7 días en casa,
( 2 semanas de tratamiento ). INCLUYE:

• Consulta previa online
• Tratamiento completo de Purvakarma
• Samsarajana krama «Administración gradual de dieta».
• Plan de infusiones y preparados herbales diarios
• Rasayana (fortalecimiento y rejuvenecimiento celular) , suplementos herbales.
• Alojamiento en habitación doble o Individual con pensión completa.
• Seguimiento y supervisión diaria , asesoría de salud durante la estancia con Violeta
• Tratamiento personalizado de terapias en cabina y yogaterapia.
• Clases de Yoga detox y meditación diaria
• Curso de Dinacharya, autocuidado de salud y Nutrición ayurveda
• Consulta de salida con recomendaciones de hábitos saludables,
-Entrega a la salida de Dosier completo con plan personalizado de estilo de vida,
nutrición, yogaterapia y rasayanas)
INCLUYE
• Raspador lengua ayurvédico
• botella de aceite de sésamo y cuenco de aceite de coco para cada participante
• 1 termo para tisanas terapéutica individualizada
• Indicaciones para los 4 días anteriores al retiro y
los 3 posteriores
• Manual del curso de salud de salud ayurveda y Material complementario digital para un estilo de vida saludable.

Tratamientos y terapias resumidas que se incluyen durante la fase residencial:
• 5 o 6 terapias en cabina : Pueden combinar masaje abhyanga o shiroabyanga , Pindasweda ( terapia con pindas),swedana (sauna herbal ), virechana (purga d), Marmaterapia, etc
• Terapia de oleación interna con ghee (snehapanam) para toxinas liposolubles
• Aplicación de aceites medicados nariz u oidos
Terapias Nasya y karna poorana.
• Earthing Therapy
• Baños de bosque
• Enemas ( Vasti).

Dirige Violeta Arribas . Diplomada

Desconozco si soy yoguini como consecuencia de ser naturalista, o soy naturalista como consecuencia de ser yoguini. Cuan...
20/09/2025

Desconozco si soy yoguini como consecuencia de ser naturalista, o soy naturalista como consecuencia de ser yoguini.

Cuando meditas por largos y regulares periodos de tiempo, con los años te sientes parte indisociable de ese TODO que llamamos naturaleza, y sabiéndote ella, la amas simplemente porque eso es amarte a ti mismo . Ojo que la naturaleza incluye a los humanos , el destilado más profundo del yoga es la compasión , pero precisamente porque sientes intuitivamente no intelectualmente, que eres una sola y misma cosa con todo y todos los demás.

Si tan solo nos acercáramos a atisbar ese estado de consciencia, los humanos no caerían una y otra vez en la ignorancia de la codicia, el racismo y la violencia, que en los casos más extremos pueden llegar a genocidios como al que estamos asistiendo en Palestina, pues nadie quiere asesinar a un hermano., aniquilarse uno mismo.

Pero también sucede que al frecuentar con devoción los bosques y montañas en soledad se va despertando ese sentimiento de unidad e integración y entrando en un estado contemplativo que lleva a la introspección y al darse cuenta …

Sea como fuere urge extremar la consciencia, para conocerse a uno mismo, para entender la naturaleza profunda del que observa, que no es para nada distinto a lo observado.

Espero seguir compartiendo con vosotros esa doble senda de la meditación y la naturaleza que para mi es UNA, amparada por la medicina Ayurveda , por muchos años más y ojalá pueda ver que hay más amor que odio entre los miembros de ese mismo cuerpo que es la raza humana. 🇵🇸

Otra forma de conocerse a uno mismo mientras se explora y admira la naturaleza y sus criaturas , así ha sido mi retiro d...
17/09/2025

Otra forma de conocerse a uno mismo mientras se explora y admira la naturaleza y sus criaturas , así ha sido mi retiro de Yoga 🧘🏻 y Conciencia plena con observación de fauna salvaje en el PN de Monfragüe, durante la berrea del ciervo 🦌 .

Disfrutando mucho mientras armonizamos cuerpo y mente, y aprendemos a valorar y conservar la naturaleza mediante su interpretación.

El mindfulbirding aquietó nuestras mentes casi tanto como la meditación sentada, el amanecer 🌄 y esos paisajes 🏞️nutrieron el alma. Y el conocimiento nos ayuda siempre a descubrir la interrelación de la naturaleza con el humano , a hacernos más compasivos y dejar de ver la naturaleza como recurso para descubrirla como madre y sustento .

El auténtico y primigenio yoga que es la meditación , nos conduce hacia una extrema consciencia individual , social y medioambiental, hacia el autoconocimiento y la lucidez. Solo una mente sabia se ve a sí misma en cada árbol , río y ave…

No te pierdas el siguiente reel con los duendes del bosque mediterráneo que fotografiamos en nuestras observaciones.

Ayer fue el día internacional de la prevención del suicidio; desafortunadamente a muchas personas les parece imposible p...
11/09/2025

Ayer fue el día internacional de la prevención del suicidio; desafortunadamente a muchas personas les parece imposible pasar de la oscuridad a la luz y cuando sienten que todo son sombras deciden fundirse también en esa negra oscuridad. Si algo he aprendido en mi vida es que con la ayuda adecuada se pueden despejar esas nubes oscuras que se van cerniendo antes de que nuestro cielo interior esté completamente cubierto.

Hay herramientas para prevenir y tratar , como las técnicas del yoga y la meditación que nos fortalecen y equilibran física y psíquicamente , aumentan la autoestima, nos insuflan ecuanimidad, aceptación y pensamiento lúcido y actúan en definitiva como un verdadero faro para tomar consciencia de diferentes ámbitos internos y externos y ayudar a combatir la ansiedad y la depresión .

Pero también tenemos los diferentes recursos de la red pública de salud mental, así como las asociaciones de afectados y familiares, que complementan a los mencionados recursos públicos y que trabajan por los derechos y necesidades de las personas con problemas de salud mental , asesorando , ofreciendo terapia psicológica, combatiendo el estigma en salud mental y trabajando por la inclusión social y laboral con diferentes programas de ocio, deporte , creatividad , terapias etc , busca la más cercana a tu domicilio , lo podrás ver en la web de la confederación Salud mental España , consaludmental.org , en su mapa de asociaciones de nuestro país . Incluso las redes sociales hoy en día sirven para sensibilizar, informar y compartir . Quizás el que se aflige no lo sabe, pero tú sí y puedes aconsejarle estos recursos .
Llegar a tiempo ⏱️ es vital . La luz siempre está tras la oscuridad … amanecer 🌅
No hay Salud sin Salud mental .

Un evento único rebosante de naturaleza  🌳 y conciencia 🧘🏻‍♀️para el próximo fin de semana. 👉🏻Del 12- 14 de Septiembre a...
09/09/2025

Un evento único rebosante de naturaleza 🌳 y conciencia 🧘🏻‍♀️para el próximo fin de semana.

👉🏻Del 12- 14 de Septiembre aunaremos el rastreo y observación profesional de aves y fauna salvaje, con enseñanzas y prácticas meditativas, de conciencia plena y yoga , durante la berrea del Ciervo 🦌 en el Parque Nacional de Monfragüe .

INCLUYE :

🏡 Alojamiento 3 días 2 noches con desayuno en Hotel Portilla de Monfragüe.
🦅 5 Salidas de observación de fauna con guía profesional de naturaleza.
🔭 Material óptico , prismáticos y telescopios terrestres
🧘🏻‍♀️Clases de yoga/ meditación y mindful birding .
📚 Material didáctico, (Guía de Monfragüe , Guías consulta fauna y huellas y rastros, etc )
🌓 Mini taller astronómico
🦌 Contemplación a corta distancia del celo del ciervo, la berrea.

Maravillarse y aprender de la naturaleza y de uno mismo, y asentar las bases para mejorar la salud de ambos serán las claves de nuestro retiro.

OFERTA para reservas de dos personas en habitación doble con baño 350 € . 175€/persona
Oferta última hora en habitación individual 200€.

Toda la info y programa detallado en el enlace del primer comentario de la publicación o pídela al wasap 620325071.

Meditación y Observación de Fauna en la Berrea del Ciervo 12 – 14 de Septiembre Parque Nacional de Monfragüe Info completa y programa. Intro sobre la berrea y Monfragüe La berrea, es probablemente el evento silvestre más espectacular de nuestros mamíferos peninsulares. En los albores del oto...

Poco mas de una semana queda para asistir a nuestro fabuloso retiro  de meditación y yoga durante al espectáculo de la b...
05/09/2025

Poco mas de una semana queda para asistir a nuestro fabuloso retiro de meditación y yoga durante al espectáculo de la berrea 🦌 en el parque nacional de Monfragüe.

Del 12 al 14 de septiembre podrás contemplar no solo los grandes machos de ciervo berreando para dar comienzo al celo , sino otras muchas especies de fauna fascinantes de esta reserva de biodiversidad que es Monfragüe, con material óptico (telescopios terrestres, prismáticos), y guías profesionales de naturaleza , además intercalaremos prácticas de conciencia plena , yoga y mindful Birding para nuestro sosiego y equilibrio psicofísico y actividades nocturnas incluidas . ¿ A qué esperas para apuntarte al retiro de extrema consciencia , naturaleza y aventura ???? .

El PDF con toda la info lo tienes en el link de mi Bio 👆🏻. o escríbeme wasap al 620325071

OFERTA hasta el 8 de septiembre . Regalo con el retiro del Curso Salud ayurveda detox 14 días de Otoño online .

Última plaza de la aventura cumbre de Extrema Consciencia, Himalayas y Yoga (XII edición). 🏔️ 🧘🏻‍♀️ Mi viaje no es para ...
02/06/2025

Última plaza de la aventura cumbre de Extrema Consciencia, Himalayas y Yoga (XII edición). 🏔️ 🧘🏻‍♀️
Mi viaje no es para que escapes de tu vida, sino para que al regresar la vida no se te escape …

Toda la info en el link de mi biografía.👆🏻 o en
https://extremaconsciencia.docdroid.com/INFg45F/himalayas-y-yoga-2025-pdf O pídemela por WhatsApp al 620 325071.

Dirección

Losar De La Vera

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 20:00
Martes 09:00 - 20:00
Miércoles 09:00 - 20:00
Jueves 09:00 - 20:00
Viernes 09:00 - 20:00
Sábado 09:00 - 14:00

Página web

http://www.Extremaconsciencia.com/

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Padmasana y Extrema Consciencia. Desde 2007, contribuyendo a entender y mejorar cuerpo, mente y alma.

Violeta Arribas inició su andadura en el Yoga tras sufrir un cuadro de ansiedad y pánico, formándose en Meditación y Hatha Yoga con Ramiro Calle en España. Posteriormente se marcha a India a seguir estudiando y obtiene el título de profesora de hatha yoga en el Parmarth Niketan Ashram de Rishikesh. Estudia Meditación y Filosofía del Yoga, con Swami Dharmanannda en el Ved Niketan Dham Ashram. Prosigue sus estudios con diferentes maestros indios, abarcando disciplinas como: Shatkarmas, Pranayama, Meditación Raja y Vipassana, Ayurveda o medicina tradicional india, Filosofía Samkya, Nutrición consciente, Nidra Yoga, Psicología oriental, ajuste anatómico de los asanas y su aporte terapéutico, Mantra Yoga y Yoga del sonido. A su regreso a España en 2007 decide abrir su propio centro especializado en Yoga, Medicina Ayurveda y tratamiento integral de la Ansiedad. Así nació Padmasana Center, en sus instalaciones se impartieron a diario clases de Hatha Yoga, Meditación , Psico yoga para la ansiedad, consultas de medicina natural ayurveda y nutrición, Tratamientos Panchakarma, consultas de psicoterapia y formaciones en yoga. Además se organizaban a lo largo del año diversas actividades extraordinarias relacionados con el desarrollo de la consciencia, ( conferencias de expertos en la salud psicosomática y emocional, o de escritores y filósofos de corte humanista y transpersonal, cursos y talleres de profundización en las disciplinas del yoga físico y mental con reputados Maestros o sobre alimentación, ayurveda o salud holística, videoforum conscientes, retiros yoga, senderismo y ocio saludable en los enclaves naturales más salvajes de España , viaje Himalayas y Yoga al norte de India, etc) . El enfoque del proyecto siempre integró la ciencia, por eso se compartían las últimas investigaciones científicas sobre neurociencia y meditación, nutrición, medicina psicosomática, psicología moderna etc, validando todas las técnicas y herramientas del yoga y el ayurveda, y acercando otras naturales pero muy efectivas que ayuden al ser humano a desarrollar su máximo potencial, ( físico, energético, mental y emocional) ganando salud y previniendo la enfermedad. Abogando por el librepensamiento, no por los dogmas, para que cada cual con todas estas herramientas pudiera comenzar su camino de mejoramiento integral. En Julio del 2019 el centro físico de Madrid se clausura, pues Violeta Arribas, decide mudarse a su casa en la sierra de Gredos, respondiendo a su anhelo de vivir en la naturaleza, seguirá impartiendo sus consultas, conferencias, cursos , retiros y viajes, relacionados con la salud holistica, el yoga, el ayurveda y el cuidado de la naturaleza , dentro y fuera de España, en su nuevo proyecto “ Extrema Consciencia “ , y dentro de su Sociedad Padmasana Center SL. A finales del 2020, podremos disfrutar de su nueva web y de unos servicios y contenidos únicos, que ayuden a entender al planeta y al hombre de una forma global , procurando la mejora y desarrollo de ambos. Consciencia individual y planetaria.

Violeta Arribas, ha escrito dos libros “ Yoga y Ayurveda , de la ansiedad a la salud integral” con Alianza Editorial y prologado por Danilo Hernández, y “Yoga y meditación para niños. El gato yogui y el bosque que meditaba” de Editorial Oberón, Grupo Anaya. Actualmente se encuentra elaborando su tercera obra más íntima y personal , sobre la integración de la filosofía yoga en el día a día occidental. Para contactar con ella violeta@padmasanacenter.com o www.padmasanacenter.com .

Para pedir sus libros : https://www.amazon.es/Ayurveda-ansiedad-integral-Libros-Singulares/dp/8441538573

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