Yogarte

02/03/2024

Hacer una practical personal de yoga es delicioso, descubrir cómo te sientes en lo físico, cómo despertó tu corazón y cómo va fluyendo tu mente. Sin embargo, la práctica se vuelve más enriquecedora cuando compartes esa ola de energía interna y haces que se vuelva un océano que se sincroniza con el andar y el ritmo de la energía de los demás, claro, si es difícil lidiar con uno mismo, muchas veces también es complejo adaptarte al ritmo de los demás así que la práctica grupal nos invita a ser mas pacientes, comprensivos y amables, abriendo nuestro campo de percepción y adaptándonos a todo lo que haya en el camino.

12/02/2024

12/02/2024

04/02/2024

Se acercan nuestros próximos talleres 2024🥳🤸‍♂️🤝
DÚO ACROBÁTICO en Pontevedra, España🇪🇦 Marzo/6

09/11/2023

Bakasana o postura del cuervo nos ayuda físicamente a tonificar brazos, espalda, muñecas y abdomen, mentalmente nos conecta más rápido al presente pues requiere de mayor concentración, y emocionalmente nos ayudan con el miedo a caer, brindándonos confianza y libertad para abrirnos a nuevas experiencias.

Práctica, disfruta, explora

15/10/2022

🥳 🤩Feliz cumpleaños Gracias por compartir y enseñar con tanta pasión. Haz formado de alumnos una verdadera comunidad. #
Deja tus deseos y felicitaciones aquí 👇

07/10/2022

🤸 Recuerda que todos los sábados de 3 a 5pm tenemos clases de acondicionamiento físico y acrobacia en las instalaciones de Volare Academia de Gimnasia (Av. Inglaterra 9271, Zapopan, Jal.)
Comparte con nosotros la experiencia de esta practica y diviértete aprendiendo 🤸
Más info 📲 https://bit.ly/2zAhLSg 33 2254 4529 con Betty Bram

01/10/2022

⚡⚡⚡ Comienza a cambiar tu cuerpo de forma divertida y desde casa con la maestra Sandy Ibañez en la clase de acondicionamiento físico, encuéntrala en el grupo privado de clases online, recuerda que son clases asesoradas y multinivel. 🤸‍♀️🧘‍♀️

30/09/2022

Muchas veces no tenemos tiempo de prepararnos algo para comer entre comidas, es decir una colación, pero es importante mantener al cuerpo nutrido durante el día y más si practicas alguna actividad física o tu trabajo lo requiere. ⚡🍏🫘
La Almendras y la nueces sirven para ganar masa muscular, recargar energía y, según un último estudio, te ayuda a mantenerte joven. Aportan proteína, vitamina E y grasas buenas.
No olvides llevarlas en tu bolsa o mochila para tenerlas a la mano todo el día.
🤗

27/09/2022

🤚 ✋ Acroyoga, Mano a mano, Parado de manos, Portes acrobáticos de media y doble altura fueron algunos de los talleres que tuvimos en Aprendimos, practicamos y nos divertimos. 🤗 🤸‍♀️
¡Muy pronto más detalles de nuevas clases y retiros! 🧘

21/09/2022

En también disfrutamos de tiempo para aprender a dar un masaje relajante y de divertirnos en la playa. 💆‍♀️💆
¡No te quedes sin vivir las próximas ediciones! 🌊