Gemma Lea Edelman Life and Business Consultant

Gemma Lea Edelman Life and Business Consultant I had a young child, a thriving business and a crazy social life but my body decided that it was time to stop it all!

Helping people love themselves and reconnect - with life, business, and the world | Conscious business consultant | Radio + podcast speaker | Champion of values-led living Illness changed my life: all of a sudden, and what felt like out of nowhere, I was literally forced to stop everything that I was doing, everything that I knew and thought I wanted and start all over again! Six years on, I now see that this emotional and psychical "earthquake" was the best thing that ever could have happened to me! I, very slowly, made changes and took steps to create the life that deep down I truly wanted to lead and now accompany others on their own personal journey towards a more fulfilling and happier life. Social Coaching is a way to take a step back and look at how you got to where you are right now. During the sessions we will explore thought processes and emotions, how these can affect the physical body and discover what steps you can take to improve your overall happiness and get you where you really want to be.

29/01/2026

🇬🇧If today were a listening day rather than a deciding one, what would change?

I see so many capable people pushing for answers,
when what they really need is space.
Space to hear themselves again, without pressure to act straight away.

Listening does not mean standing still.
It means gathering the right information.
From your body.
From your values.
From your lived experience.

So often, we rush ourselves into clarity.
Plans. Decisions. Next steps.

But some days are not asking us to fix anything.
They are asking us to notice.

Often, the most grounded decisions come
after we stop forcing them.

Sometimes the next step reveals itself
when we slow down enough to listen.

🇪🇸Si hoy fuera un dia para escuchar en lugar de decidir,
que cambiaría?

Veo a muchas personas capaces buscando respuestas
cuando lo que realmente necesitan es espacio.
Espacio para volver a escucharse, sin la presion de actuar de inmediato.

Escuchar no es quedarse quieta.
Es recoger la informacion correcta.
Del cuerpo.
De los valores.
De la experiencia vivida.

Muchas veces nos empujamos hacia la claridad.
Planes. Decisiones. Siguientes pasos.

Pero hay días que no nos piden arreglar nada.
Nos piden observar.

A menudo, las decisiones más sólidas llegan
cuando dejamos de forzarlas.

Y a veces, el siguiente paso aparece
cuando bajamos el ritmo y escuchamos.





Ser coach no es solo acompañar a otros.También es atreverte a construir tu propio camino ✨YO SOY COACH empieza en marzoy...
27/01/2026

Ser coach no es solo acompañar a otros.
También es atreverte a construir tu propio camino ✨

YO SOY COACH empieza en marzo
y estamos en las ÚLTIMAS plazas ⏳

Si:
✔️ Estás empezando y necesitas claridad
✔️ Ya eres coach y quieres crecer con seguridad
✔️ Buscas apoyo real, humano y diario

Este espacio es para ti 💕

No es un curso más.
Es formación + mentoría + acompañamiento real.

📆 Empieza en marzo
⚠️ Quedan muy pocas plazas
🎓 Hay becas disponibles

Si lo sientes, actúa ahora.

📩 Escríbenos por DM con la palabra COACH
(o comenta y te escribimos)

🇬🇧You do not need to be at breaking point to pause.And you do not need a crisis to ask for support.I was reminded of tha...
26/01/2026

🇬🇧You do not need to be at breaking point to pause.
And you do not need a crisis to ask for support.

I was reminded of that this weekend after a pretty rough migraine.
The kind that stops you in your tracks and makes it impossible to ignore what is going on underneath.

Part of the support I need is practical.
Things like releasing tension and taking care of my body.

But there is another conversation that matters just as much.
The one with myself.

What needs to shift this week so the effects do not linger
What am I doing that is not working
What does my body need more of or less of

We often think the important conversations are the ones we have with other people.
But some of the most impactful ones are the quiet, honest check ins we have with ourselves.

Being truthful about what is working and what is not.
And choosing to respond rather than push on regardless.

That is true for health, for life, and for business.

Holding space for these kinds of conversations is at the heart of my VIP work.
With yourself and sometimes with someone you trust.

Clarity does not come from pushing harder.
It begins when we slow down enough to listen.

🇪🇸No necesitas estar al limite para parar.
Y no necesitas una crisis para pedir apoyo.

Este fin de semana me lo recordó una migraña bastante fuerte.
De esas que te obligan a frenar y a escuchar lo que hay debajo.

Parte del apoyo que necesito es practico.
Cuidar el cuerpo y soltar tension.

Pero hay otra conversacion igual de importante.
La que necesito tener conmigo misma.

Qué necesito cambiar esta semana
Qué no está funcionando
Qué necesita mi cuerpo

A veces pensamos que las conversaciones importantes son las que tenemos con otras personas.
Pero muchas de las más transformadoras son las que tenemos en silencio con nosotros mismos.

Ser honestos con lo que funciona y con lo que no.
Y elegir responder en lugar de seguir empujando.

Esto se le puede aplicar a la salud, a la vida y al trabajo.

Sostener este tipo de espacios es el centro de mi trabajo VIP.

Porque la claridad no llega forzando.
Empieza cuando bajamos el ritmo y escuchamos.

🇬🇧People often ask me how I work with clients.The honest answer is this:it depends on what you need space for right now....
22/01/2026

🇬🇧People often ask me how I work with clients.

The honest answer is this:
it depends on what you need space for right now.

Sometimes people come to me because everything feels loud.
Too many decisions.
Too much emotional load.
Leading, living or working from survival mode rather than clarity.

Other times it is quieter than that.
A feeling that something is off.
That life or business no longer quite fits, even if on paper everything looks fine.

My work is about creating space.
Space to think clearly.
Space to feel without judgement.
Space to come back to what actually matters to you.

Whether that is through 1:1 VIP work, a values reset, or working with leaders, teams and organisations, the intention is always the same.
To help people lead and decide from alignment, not exhaustion.

I do not believe in fixing people.
I believe in helping them hear themselves again.

If this resonates and you are curious, my inbox is open.
No pressure.
Just a conversation.

🇪🇸A menudo me preguntan como trabajo con mis clientes.

La respuesta honesta es esta:
depende de para que necesites espacio ahora mismo.

A veces las personas llegan porque todo se siente demasiado intenso.
Demasiadas decisiones.
Demasiada carga emocional.
Liderar y vivir desde el agotamiento en lugar de la claridad.

Otras veces es mas sutil.
Una sensacion de que algo no encaja.
Que la vida o el negocio ya no se sienten propios, aunque en teoria todo este bien.

Mi trabajo consiste en crear espacio.
Espacio para pensar con claridad.
Espacio para sentir sin juicio.
Espacio para volver a lo que de verdad importa.

Ya sea a traves de trabajo 1 a 1, un reset de valores, o acompañando a lideres, equipos y organizaciones, la intencion es siempre la misma.
Ayudar a liderar y decidir desde la alineacion, no desde el cansancio.

No creo en arreglar personas.
Creo en ayudarles a escucharse de nuevo.

Si esto te resuena y te apetece explorarlo, mi bandeja de entrada esta abierta.
Sin presion.
Solo una conversacion.

🇬🇧I have been thinking a lot about the difference between people pleasing and conscious leadership.They can look similar...
21/01/2026

🇬🇧I have been thinking a lot about the difference between people pleasing and conscious leadership.

They can look similar on the surface.
Caring. Accommodating. Wanting things to feel OK for everyone.

But they come from very different places.

People pleasing often means keeping things smooth even when it costs you.
Conscious leadership means caring while being honest about your limits.

I know this because I have lived it!

For years I thought being a good leader (and good person) meant saying yes, staying available, avoiding difficult conversations.
It worked until it did not.

Conscious leadership does not make you harder.
It makes you clearer.

Sometimes growth is not about adding more.
It is about gently letting go of what no longer fits.

And that too is leadership.

Is people pleasing making you lose yourself?

🇪🇸Ultimamente he pensado mucho en la diferencia entre complacer a los demas y liderar de forma consciente.

Por fuera pueden parecer lo mismo.
Cuidar. Adaptarse. Querer que todo vaya bien.

Pero por dentro son muy distintos.

Complacer suele significar mantener la calma aunque te cueste a ti.
El liderazgo consciente es cuidar y ser honesta con tus limites.

Lo se porque lo he vivido.

Durante mucho tiempo pensé que ser buena lider era decir que sí y evitar conversaciones dificiles.
Funcionó hasta que dejó de hacerlo.

El liderazgo consciente no te endurece.
Te da claridad.

A veces crecer no es anadir mas.
Es soltar lo que ya no encaja.

Y eso tambien es liderazgo.

🇬🇧I’ve been hearing the same things from teachers lately.Not as complaints.Just honest observations.“I’m exhausted, and ...
19/01/2026

🇬🇧I’ve been hearing the same things from teachers lately.

Not as complaints.
Just honest observations.

“I’m exhausted, and it’s more than being tired.”
“I carry so much that no one sees.”
“There’s no space to breathe.”

What stays with me isn’t just the words.
It’s how normal this has become. And not just in education.

So many caring people quietly accept this as the cost of meaningful work.
But it doesn’t have to be that way.

When we pause, what often sits underneath isn’t weakness or failure.
It’s misalignment.

Ways of working that slowly pull us away from the joy and values that brought us here.

This is the heart of the work I do with educators, leaders and organisations.
Slowing down.
Letting go of the shoulds.
Remembering who you are beneath the roles.

If this feels familiar, trust that feeling.
It usually means something wants attention.

Save this to come back to.
Or DM me if you’d like to talk it through.

A different way is possible.
And it starts within.

🇪🇸Últimamente escucho lo mismo de muchos docentes.

No como quejas.
Sino como verdades honestas.

“Estoy agotada.”
“Cargo con demasiado.”
“No hay espacio para respirar.”

Lo que más me impacta es lo normal que se ha vuelto.
Y no solo en la educación.

Muchas personas comprometidas aceptan esto como el precio de un trabajo con sentido.
Pero no tiene por qué ser así.

Cuando paramos, lo que aparece no es debilidad.
Es desalineación.

Formas de trabajar que nos alejan de lo que importa.

Esto está en el centro de mi trabajo con docentes, líderes y organizaciones.
Bajar el ritmo.
Soltar los “debería”.
Volver a ti.

Si esto te resuena, confía en esa sensación.

Guárdalo para volver.
O escríbeme por DM.

Otra forma es posible.
Y empieza dentro.

There’s a moment many people are in right now…Where on the outside, life looks fine, but on the inside, something feels ...
15/01/2026

There’s a moment many people are in right now…
Where on the outside, life looks fine, but on the inside, something feels misaligned.

You’re doing all the right things.
Holding everything together.
Being the strong one.

And yet… you’re tired of carrying it alone.

This is the space I work in.
The space between overwhelm and clarity.
Between pressure and presence.
Between knowing something needs to change and finally feeling supported enough to change it.

💫 As three incredible clients have just completed their journey with me,
three VIP 1:1 spaces have opened up.

This is not surface-level coaching.
This is deep, human, spacious work.

What’s included:

✨ 4 x 90-minute private mentoring sessions - 1 per week.
✨ Daily direct access to me via voice notes and messages
(yes - real support, in real time, every day)
✨ Guidance rooted in self-trust, values, and reconnection
✨ A calm, steady presence as you realign with who you truly are

This is for you if:
✔️ You’re done doing it all alone
✔️ You want clarity without burning yourself out
✔️ You’re ready to soften without losing your power
✔️ You want guidance that feels grounded, intuitive, and real

I don’t give you a formula.
I help you remember who you are when the noise quietens.

If this is speaking to you, don’t overthink it.
✨ DM me the word “VIP” and we’ll have a gentle, no-pressure conversation.

You don’t need fixing.
You need space, support, and someone who truly sees you.

And that’s exactly what this is 💕

🇬🇧There’s a kind of tired I see a lot in the people I work with.Not “I need a holiday” tired.The tired that comes from h...
15/01/2026

🇬🇧There’s a kind of tired I see a lot in the people I work with.

Not “I need a holiday” tired.
The tired that comes from holding everything together for a long time.

Being the one people rely on.
Making the decisions.
Carrying responsibility at work, and often at home too.

From the outside, life looks good.
On the inside, there is emotional exhaustion and a quiet question:

Is this pace actually sustainable for me?

The leaders who come to me are not lacking skill or commitment.
They are capable. They care deeply.

What is missing is not another strategy.
It is space.
Clarity.
And permission to stop pushing.

That is why my work begins with reconnecting.
To yourself.
To your values.
To a way of leading that does not cost you your health, your peace, or your family.

You can love your work and still be tired.
You can be strong and still need support.

If this resonates, are you more tired of doing, or of holding everything together?

My inbox is always open.
No pressure. Just a conversation. Maybe even a cup of tea 🫖

🇪🇸Hay un tipo de cansancio que veo mucho en las personas con las que trabajo.

No es “necesito vacaciones”.
Es el cansancio de sostenerlo todo durante demasiado tiempo.

Ser quien siempre decide.
Ser en quien otros confían.
Cargar con todas las responsabilidades en el trabajo y en casa.

Por fuera, todo parece ir bien.
Por dentro, hay agotamiento emocional y una pregunta silenciosa:

¿Este ritmo es sostenible para mí?

Las personas que llegan a mí no carecen de capacidad ni compromiso.
Son capaces. Les importa de verdad.

Lo que falta no es otra estrategia.
Es espacio.
Claridad.
Y permiso para dejar de empujar.

Por eso mi trabajo empieza reconectando.
Contigo.
Con tus valores.
Con una forma de liderar que no te cueste la salud, la calma o la familia.

Puedes amar tu trabajo y estar cansado/a. Puedes ser fuerte y necesitar apoyo.

Si esto te resuena, dime,
¿estás más cansado/a de hacer o de sostenerlo todo?

Mi bandeja de entrada está abierta.
Sin presión. Solo una conversación. Quizá con un té ☕

13/01/2026

GB: Everyone’s talking about authenticity right now…
but real authenticity isn’t a trend you see on Instagram.

It’s the quiet, powerful work of knowing yourself.
Being honest about what matters to you.
And choosing to live and lead from that place.

I was inspired by a post from this morning and it really landed.
It reminded me that conscious leadership isn’t about having all the answers,
but about having the self-awareness to ask better questions.

Who am I becoming?
What do I stand for?
And does the way I’m living and leading actually reflect that?

That’s why values sit at the heart of my Inner Compass Method and everything I do.
They bring you back to yourself when things start to feel noisy, heavy or disconnected.

And when leaders reconnect with that, everything shifts...
culture, communication, confidence… and yes, our personal lives too.

If this resonates and you feel like something needs to change,
💬 send me a DM and we can have a chat about how I can support you.

Let’s talk about bringing you - and the way you live and lead - back into alignment.

ES:Todo el mundo habla de autenticidad ahora…
pero la autenticidad real no es una moda de Instagram.

Es el trabajo silencioso y profundo de conocerte.
De ser honest@ con lo que es importante para ti.
Y de elegir vivir y liderar desde ahí.

Esta mañana me inspiró un post de Harvey Kennedy-Pitt y me llegó mucho.
Me recordó que el liderazgo consciente no va de tener todas las respuestas,
sino de tener la conciencia para hacer mejores preguntas.

¿En quién me estoy convirtiendo?
¿Qué defiendo?
¿Y mi forma de vivir y liderar refleja eso de verdad?

Por eso los valores son el centro de mi método Inner Compass y de todo lo que hago.
Te devuelven a ti cuando todo empieza a sentirse ruidoso, pesado o desconectado.

Y cuando volvemos a eso, todo cambia - la cultura, la comunicación, la confianza… y también la vida personal.

Si esto te resuena y sientes que algo necesita cambiar,
💬 mándame un DM y lo vemos junt@s.

Hablemos de cómo puedes volver a ti
y con la forma en que vives y lideras.

EN/ES ⬇️Feeling overwhelmed, burnt out, or disconnected from your own life or business?You’re not broken - you’re probab...
12/01/2026

EN/ES ⬇️

Feeling overwhelmed, burnt out, or disconnected from your own life or business?
You’re not broken - you’re probably just out of alignment.

👉 Swipe through to see what working with me is really like, and how I help people come back to clarity, confidence, conscious leadership and healthier work-life balance - without hustle or survival mode.

So many of the CEOs, leaders and business owners I work with don’t need to try harder…
they need to reconnect with their values, their boundaries and what actually matters to them.

When those things are aligned, decisions feel lighter,
leadership feels more human, and success becomes sustainable.

💬 Which part of this feels most true for you right now?
Overwhelm • Decisions • Boundaries • Burnout
Comment below - I’d genuinely love to know.

❤️ Save this for the days you need the reminder.
💌 And if this feels like the kind of support you’ve been craving, send me a DM - my inbox is always open.

🇪🇸 ESPAÑOL

¿Te sientes agobiada/o, quemada/o o desconectada/o de tu vida o de tu negocio?
No estás rota/o - probablemente solo estás desalineado/a.

👉 Desliza para ver cómo es realmente trabajar conmigo y cómo ayudo a las personas a volver a la claridad, la confianza, el liderazgo consciente y un mejor equilibrio entre vida y trabajo, sin vivir en modo supervivencia.

Muchos de los CEOs, líderes y dueños de negocio con los que trabajo no necesitan esforzarse más…
necesitan reconectar con sus valores, con sus límites y con lo que de verdad importa.

Cuando eso está alineado, las decisiones pesan menos,
el liderazgo se siente más humano y el éxito es sostenible.

💬 ¿Qué parte de esto te resuena más ahora mismo?
Agobio • Decisiones • Límites • Agotamiento
Comenta abajo, me encantará leerte.

❤️ Guarda este post para los días en los que necesites recordarlo.
💌 Y si te apetece hablar, envíame un DM - mi inbox está abierto.

09/01/2026

🇬🇧Noticing the energy of early January…

Here in Spain, the kids only went back to school yesterday,
so it still doesn’t feel like full “Go! Go! Go!” mode.

It feels more like a quiet re-entry.

And I’m seeing people return in all sorts of ways:
Some fired up and ready.
Some moving slowly.
Some still half in holiday mode (honestly… same).

So I’m choosing to show up with softness.

No rushing the pace.
No pretending we’re all starting from the same place.
No “shoulds” about what this week needs to look like.

Just… room to arrive.

Remember that conscious leadership isn’t always about momentum.
Sometimes it’s about permission to land, to breathe, to begin again gently.

How is the start of the year feeling for you?
Are you easing in… or already in full flight?

🇪🇸Estoy sintiendo la energía de este inicio de enero…

Aquí en España, los peques volvieron al cole ayer,
así que todavía no se siente como modo “vamos, vamos, vamos”.

Es más bien como una vuelta suave.

Y veo a la gente regresar de muchas maneras:
Algunas con mucha energía.
Otras despacio.
Otras todavía medio en modo vacaciones (yo incluida).

Así que elijo aparecer con suavidad.

Sin prisas.
Sin fingir que todas empezamos desde el mismo lugar.
Sin “deberías” sobre cómo tiene que ser esta semana.

Solo… espacio para llegar.

Recuerda que el liderazgo consciente no siempre es impulso.
A veces es permiso para aterrizar, respirar y empezar de nuevo con calma.

¿Y para ti, cómo se siente el comienzo del año?
¿Entrando poco a poco… o ya a toda velocidad?

Dirección

Avenida De Los Guindos, 48
Málaga
29004

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