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Gabinete de Psicología IDEAS

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Gabinete de Psicología IDEAS

Gabinete de psicología, Atención Temprana, Psicología Infanto-juvenil, Psicología para Adultos, en Málaga. NICA 45594

03/02/2025

En nuestro Gabinete de Psicología y Logopedia tenemos un espacio para niños/as y adolescentes donde trabajarán en pequeño grupo mejorando de esta forma sus habilidades sociales y adquiriendo estrategias para afrontar sus desafíos diarios.

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📩hola@psicologiaideas.com

04/12/2024

Dar el paso de pedir una cita con un psicólogo o un logopeda puede generar dudas o nervios, pero es un acto importante de cuidado personal. Aquí tienes algunos consejos específicos para facilitarlo:

✅Identifica tus necesidades
Tener claros tus motivos hará que el proceso sea menos intimidante y más enfocado.

✅Cambia tu perspectiva
Verlo como una inversión en ti mismo puede ayudarte a sentir mayor seguridad.

✅Investiga profesionales
Busca opciones que se ajusten a tus necesidades.

✅Prepárate para la cita inicial
Es normal sentir nervios, pero recuerda que están ahí para ayudarte, no para juzgarte.

✅Encuentra opciones cómodas

23/10/2024

Fomentando la Empatía en los Niños

La empatía es una habilidad crucial que ayuda a los niños a entender y compartir los sentimientos de los demás. Aquí te dejamos algunas formas efectivas de fomentarla:

1. Modela el Comportamiento Empático🤗:
Los niños aprenden observando. Muéstrales cómo ser empático mediante tus propias acciones diarias. Ayuda a los demás y demuestra comprensión y compasión.

2. Fomenta la Escucha Activa👂🏼:
Enséñales a escuchar sin interrumpir. Anímalos a prestar atención a las emociones y necesidades de los demás.

3. Utiliza Cuentos y Juegos📚:
Los cuentos y juegos son herramientas poderosas. Elige historias que muestren personajes enfrentando diferentes emociones y situaciones. Luego, podéis comentarlo juntos.

4. Practica la Reflexión🤔:
Después de una interacción social, pregúntale cómo cree que se sintió la otra persona. Esto ayuda a desarrollar su capacidad para ponerse en el lugar del otro.

5. Fomenta la Cooperación👫:
Realiza actividades en las que los niños deban trabajar en equipo y ayudarse mutuamente.

6. Refuerza comportamientos de Empatía🎉:
Reconoce y celebra cuando demuestren empatía. Esto refuerza el comportamiento positivo y les hace sentir bien por sus acciones.

Cultivar la empatía en los niños no solo los ayuda a construir relaciones más fuertes y saludables, sino que también contribuye a crear una mejor sociedad.

19/06/2024

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📍Teatinos, Málaga

30/05/2024

🏋🏽‍♀️🏋🏽‍♂️Son cada vez más los estudios que demuestran los beneficios que tiene hacer ejercicio. Todos sabemos reconocer los relacionados con el bienestar físico pero… ¿qué pasa en nuestro interior?🧠🫀

21/05/2024

❤️‍🩹Aprende a cuidarte ❤️‍🩹

14/05/2024

El Monstruo de colores es un clásico en nuestro Gabinete. Ayuda a identificar, comprender y gestionar las emociones en los niños y niñas.
Es fundamental enseñarles estrategias para regular sus emociones y garantizar su bienestar emocional desde edades tempranas.

06/05/2024

El aprendizaje por repetición es esencial en el desarrollo de los niños porque les aporta numerosos beneficios y leer el mismo cuento una y otra vez es un buen ejemplo.
Aprovecha los beneficios de la lectura desde edades tempranas 📚

25/04/2024

¿Cómo puedo acompañar a mi hijo o a mi hija en su miedo a la oscuridad?
Os dejo algunos consejos para ayudar a los más peques a superar su miedo a la oscuridad.
Recuerda que entre los 2 y 8 años es muy habitual sentir este miedo pero si ves que necesitas que te acompañemos no dudes en pedirnos ayuda.

16/04/2024

El juego es una actividad fundamental para el desarrollo y aprendizaje de los niños. A través del juego podemos aprender a identificar y expresar emociones además de aprender a responder de manera asertiva a las diferentes situaciones de la vida cotidiana.

03/04/2024

La ansiedad es una emoción que se experimenta en situaciones en las que el sujeto se siente amenazado por un peligro externo o interno.
Habría que diferenciar entre miedo (el sujeto conoce el objeto externo y delimitado que le amenaza y se prepara para responder) y la ansiedad (el sujeto desconoce el objeto, siendo la amenaza interna y existiendo una dificultad en la elaboración de la respuesta).
La ansiedad es preocupante cuando es desproporcionada y demasiado prolongada para el estímulo desencadenante.
A diferencia de la ansiedad relativamente leve y transitoria causada por un evento estresante, los trastornos de ansiedad duran por lo menos seis meses y pueden empeorar si no se tratan.

29/03/2024

En casos de carga mental severa o persistente, buscar ayuda de un profesional de la salud mental, como un psicólogo, es tremendamente liberador y nos puede dotar de mejores herramientas y estrategias para afrontar los retos de la vida.

Dirección

Plaza Manos Unidas 1, Portal 1 2ºC
Málaga
29010

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