Karina Nazal- Asesoramiento Filosófico y Yoga

03/12/2025

¡Hola a todos!
Busco a alguien que quiera vivir en mi apartamento del 12 de enero al 13 de febrero y, durante ese tiempo, cuidar de mi gata y pagar mi alquiler mientras visito a mi familia en Chile

Si conocen a alguien, por favor avísenme. ¡Muchas gracias! 💛

06/10/2025

Mañana tenemos nuestra clase en Málaga! RITMOS DE SER – Autoconocimiento y Autodesarrollo a través del movimiento libre con música

Movimiento libre · Emoción viva · Presencia en el Cuerpo

Una invitación a reconectar con tu cuerpo, tus emociones y tu verdad interior a través del movimiento libre con música.

✨ Sentir · Mover · Habitar · Ser. Un viaje musical por los elementos y los ritmos del ser. Un espacio para el movimiento, la expresión y la reflexión conjunta.

Ven a probar tu primera! No necesitas experiencia previa, solo ganas de sentir y moverte.

📍 Información práctica
🗓️ Fecha: Martes 7 de octubre 🕒 Hora: 19:00 a 21:00 h 📍 Lugar: Centro Urumaya Avda. de Jorge Silvela 82, Málaga
💰 clase de prueba gratuita, después 15€
📩 Reserva tu plaza! Es necesario apuntarse por Whatsapp o correo:
+34 685 48 88 11. contacto@karinanazal.com

25/09/2025

Clase de baile libre y movimiento consciente

RITMOS DE SER
Movimiento libre · Emoción viva · Cuerpo presente

Una invitación a reconectar con tu cuerpo, tus emociones y tu verdad interior a través del movimiento libre con música.

Sentir · Mover · Habitar · Ser

Un viaje musical por los elementos y los ritmos del ser.

Ven a probar tu primera clase! No necesitas experiencia previa, solo ganas de sentir y moverte.

Clases 1 vez al mes
El Molino de Cajiz

Domingo 5 de Octubre
Hora: 18:00 a 20:00 (clase de 1,5 horas, luego nos quedamos a compartir una infusión)
15€ (clase de prueba gratis)

Reserva tu plaza!
Karina 34- 685488811 contacto@karinanazal.com

22/09/2025

✨ Clase abierta de movimiento consciente:

RITMOS DE SER
Movimiento libre · Emoción viva · Cuerpo presente

Una invitación a reconectar con tu cuerpo, tus emociones y tu verdad interior a través del movimiento libre con música.

Sentir · Mover · Habitar · Ser

Un viaje musical por los elementos y los ritmos del ser.

Ven a probar nuestra clase abierta!
No necesitas experiencia previa, solo ganas de sentir y moverte.

RITMOS DE SER – Un espacio semanal para volver a ti.

📍 Información práctica

🗓️ Fecha: clase abierta el Martes 30 de septiembre.
A partir de octubre clases regulares todos los martes
🕒 Hora: 19:00
📍 Lugar: Centro Urumaya
Avda. de Jorge Silvela 82, Málaga
💰 Clase abierta gratuita (es necesario apuntarse antes)
📩 Reserva tu plaza!
Contacto: Karina
34- 685488811

21/07/2025

¿Cuánto tiempo de nuestra vida pasamos en “piloto automático”?

A menudo, nos encontramos reaccionando a lo que ocurre afuera sin detenernos a mirar lo que pasa dentro. Desconectados del cuerpo, de nuestras emociones y necesidades, reaccionamos frente a la vida de forma automática, culpando al mundo o a los demás por nuestro malestar.

¿Y si lo que sentimos no depende tanto de lo que sucede sino de cómo lo interpretamos y respondemos? ¿Qué pasa cuando prestamos atención al juicio que hacemos hacia los demás y hacia nosotros mismos? ¿Qué cambia cuando dejamos de reaccionar de forma automática y empezamos a escuchar lo que sentimos y lo que necesitamos?

En este taller, te proponemos indagar sobre el origen del sufrimiento y encaminarnos por vías de transformación a través del sentir en el cuerpo, el movimiento, el baile, el juego y la reflexión compartida.

Una invitación a volver al cuerpo, al sentir, a la presencia compartida y al vínculo.

Domingo 21 de septiembre, 10:00 a 14:00- 16:00 a 19:00

Precio: 90 €

Centro Urumaya

Av. de Jorge Silvela 82, Cdad. Jardín, 29014, Málaga

12/05/2025

Bailando la Ola de la Vida!
Movimiento libre, autoexpresión y desarrollo través de la música.
Esta vez nos toca explorar más el ritmo lírico, que sintonizará muy bien con la energía del lugar. Este ritmo nos invita a conectar con el elemento aire 💨, con la liviandad y la alegría, además de todas las otras emociones que estén en nuestro interior 🍃🎐

🔸Domingo 18 de mayo a las 18:00 (llegamos 10 min antes)
🔶Lugar: El Molino de Cajiz
🔸Aportación: entre 10€ y 15€ (lo que puedas/quieras pagar)
🔸 Trae ropa cómoda y por capas
🔸 botella de agua

Contacto: Karina Nazal
+34 685488811

07/04/2025

🌊 Bailando la Ola de la Vida

Esta vez exploraremos el ritmo Caos!
Desde ahora te invito a observar en tu vida los momentos en que te sientas perdida, confundida, estresada y caótica. Cómo está tu mente en esos momentos?
Te gusta tener todo siempre bajo control y te cuesta fluir con la vida? Cómo se siente tu cuerpo, en especial tus hombros y tu cuello?…

🔸Domingo 13 de abril a las 18:00.
🔶 En la Yurta de Darja
https://maps.app.goo.gl/6QuvGxuGEwzKhhP68?g_st=com.google.maps.preview.copy
🔸Aportación: entre 10€ y 15€ (lo que puedas/quieras pagar)
🔸 Trae ropa cómoda y por capas
🔸 botella de agua

Contacto: Karina Nazal
+34 685488811

05/03/2025

26/07/2023

Ferien-Retreat an der Costal del Sol, Andalusien:
Yoga und philosophische Praxis für dein Leben

Das Wort «Philosophie» bedeutet «Liebe zur Weisheit», deshalb ist es für mich eine Lebensweise und ein Weg der Selbsterkenntnis, genau wie Yoga.

Tägliche Yogastunden: Hatha Yoga (Anfänger bis Mittelstufe)/ Yin Yoga
Meditationsübungen
Philosophische Inspirationen für dein Leben.
Die wichtigsten Grundlagen der Yoga- Philosophie
Östliche Weisheiten einfach erklärt
Übung zur Entwicklung und zum Ausdruck der Emotionen durch Musik und Bewegung.
Gesprächskreis und Austausch mit den anderen Teilnehmern.
Ausreichend Zeit zum Entspannen, um den Strand und den wunderbaren Ort zu genießen.
Leckeres vegetarisches Essen

https://karinanazal.com/2023/07/21/ferien-retreat-an-der-costal-del-sol-andalusien/
Ferien-Retreat an der Costal del Sol, Andalusien
Yoga und philosophische Praxis für dein Leben

26/07/2023

https://karinanazal.com/2023/07/21/ferien-retreat-an-der-costal-del-sol-andalusien/
Ferien-Retreat an der Costal del Sol, Andalusien
Yoga und philosophische Praxis für dein Leben

08/01/2023

Muy contenta de ofrecer este taller con mi amigo y compañero Antonio

Contenidos:
I. Autoconocimiento, autorrealización y cuidado de sí
II. Los primeros pasos: nuestra experiencia vital
III. Autoconocimiento: el personaje que no soy (dos sesiones)
IV. Autorrealización: vivir lo que soy, mi identidad (dos sesiones) V. La aceptación
VI. La confianza
VII. El encuentro con el otro
VIII. Mi propósito en la vida

Estructura de cada sesión (dos horas):
-Preguntas a partir de la sesión anterior
-Situación, conceptos-clave, antecedentes históricos sapienciales... -Discusión sobre lo expuesto
-Prácticas filosóficas (in situ y en la vida cotidiana)
-Supervisión de casos individuales (de los propios participantes) -Práctica en casa: diario personal

Aportación económica: 90 euros por persona

Inscripción previa: clubdefilosofiavelez@gmail.com

Número de participantes: 10-25

Fechas: miércoles de 6 a 8 de la tarde
Febrero: 1, 15 Marzo: 1, 15, 29 Abril: 12, 19 Mayo: 10, 24 Junio: 7

Lugar: Bajos del Centro de Estudios sobre el Exilio (Vélez-Málaga)