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¿Quieres ampliar tus conocimientos sobre coaching somático y ofrecer un servicio más innovador?¡Apuntate al Congreso de ...
26/09/2023

¿Quieres ampliar tus conocimientos sobre coaching somático y ofrecer un servicio más innovador?

¡Apuntate al Congreso de Coaching Somático Embodied Wisdom!

Del 18 al 19 de noviembre, tendremos la oportunidad de aprender de expertas en coaching somático de habla hispana.

En este congreso, exploraremos:
- El origen, evolución y futuro del coaching somático
- Cómo coaching somático aborda el trauma
- Las respuestas al estrés
Entre otros…

Además, tendremos la oportunidad de participar en talleres y clases prácticas para poner en práctica lo aprendido.

Reserva tu plaza ahora con precio early bird.
Link en bio 🤍

⚪ 𓇼La libertad es autorregulación 𓇼⚪No depender ansiosamente de otros, sentirte libre, reconectar con tu valoración pers...
28/06/2023

⚪ 𓇼La libertad es autorregulación 𓇼⚪

No depender ansiosamente de otros, sentirte libre, reconectar con tu valoración personal, cortar con actividades que te drenan, poner límites, etc… se basa en tu autorregulación.

Aquí van algunas ideas que puedes utilizar en tu día a día para trabajar en tu libertad:

1️⃣ Ejercicios de Grounding: Conectar activamente los pies y piernas a la tierra.

2️⃣ Reconectarnos con nuestra naturaleza: pertenecemos a la tierra. Caminar y sentir la conexión con la naturaleza.

3️⃣ Conciencia, salir del pensamiento: ¡Muévete conscientemente en cualquier lugar!

4️⃣ Elongar musculaturas relacionadas con nuestra reacción de lucha como el psoas, gemelos, diafragma, músculos de las mandíbulas y manos.

5️⃣ Autotoques compasivos con mano o con elementos.

6️⃣ Expresiones creativas como arte, journaling, poesía…

6 ideas simples y gratis que te van a ayudar a nutrir tus RECURSOS INTERNOS para dejar de buscar regulación en el afuera.

¿Y tú que crees, la autorregulación te da libertad?

Comparte en tus stories arrobando a si vas a implementar alguna de las ideas propuestas o si ya las disfrutas en tu día a día💪🙆‍♀️!

Con amor,
Ceci Jalfin

El lado B de sentir 🫠.¿Alguna vez has notado cómo, a medida que comienzan tus clientes a conectarse más con su cuerpo, p...
20/06/2023

El lado B de sentir 🫠.

¿Alguna vez has notado cómo, a medida que comienzan tus clientes a conectarse más con su cuerpo, pueden surgir sensaciones desagradables?

{Hoy cerramos inscripciones para la clase en vivo del sábado!} Inscripciones por el link del perfil ⚪ 𓇼

Si te sientes activado/a por algo, sigue leyendo…Cada vez que algo te despierte y te saque de tu paz y equilibrio, es un...
31/05/2023

Si te sientes activado/a por algo, sigue leyendo…

Cada vez que algo te despierte y te saque de tu paz y equilibrio, es una oportunidad para reconectarte contigo mismo/a y descubrir lo que está sucediendo en tu interior.

TODO HABLA DE TI.

Mantener el mar en calma de forma constante es imposible, pero es posible descubrir recursos para reaccionar de manera más tranquila y volver rápidamente a la calma y el equilibrio.

Nuestra formación en coaching somático te invita a sumergirte en ese mar profundo y aprender a sostenerte a ti mismo/a y a los demás en la regulación emocional.

¿Ya eres alumno/a o estás en lista de espera 🥰?

[Te invito a sumarte por el link del perfil]

Nuestro próximo retiro en la Toscana 🌿Revisa todo el programa en los links de la biografía ✨.
26/05/2023

Nuestro próximo retiro en la Toscana 🌿

Revisa todo el programa en los links de la biografía ✨.

Siempre hay algo valioso que proteger detrás de una resistencia.De hecho, cuando no establecemos límites, a menudo hay u...
28/04/2023

Siempre hay algo valioso que proteger detrás de una resistencia.

De hecho, cuando no establecemos límites, a menudo hay un beneficio oculto que se nos escapa (pero hablaré de esto en otra oportunidad).

Podría ser que sientas que:

- Perderás el control.
- Perderás tu protección.
- Perderás la aprobación de alguien.

Cuando algo no fluye, es importante investigar qué hay detrás 👋.

¿Por qué dejar que las resistencias hablen? ¿Para quejarte? ¿Para culpar a alguien? No. Para fortalecerte 🪷.

Eres tú quien tiene la responsabilidad de establecer límites, hacer preguntas, avanzar, implementar, obtener resultados y tomar las decisiones de tu vida.

Tanto el nuevo training que se viene como el curso que está en preventa (El pulso vocal del cuerpo) son invitaciones para reconectar con esta sabiduría 🐍

EspacioLa sensación de espacio en blanco para ser llenado, trazado, dibujado, creado es única. Se experimenta al abrir l...
10/04/2023

Espacio

La sensación de espacio en blanco para ser llenado, trazado, dibujado, creado es única. Se experimenta al abrir la puerta del hotel para comenzar un viaje o vacaciones, al estrenar un cuaderno/journal, el día antes de año nuevo, al comenzar un nuevo ciclo cuando cumplís años, el viernes a última hora esperando el fin de semana, y el momento luego de renunciar a un trabajo que no te gusta.

Es una sensación de pulcritud, de expansión y de libertad. Pero también puede ser de vértigo e incertidumbre.

Un espacio que contiene al vacío y del cual nace la acción alineada. Cuando ese espacio se interrumpe, ocupa, seca, ensucia, completa, abruma, agota, se estanca, la resistencia aflora.

Y no hay lugar para respirar, para tomar el aire que se acorta. Los pensamientos y los problemas rebalsan. Nuestras acciones se apilan y salen como bombas de agua que apagan fuegos repentinos de pedidos ajenos.

La reacción del día a día a esos pedidos, el canal ya todo sucio y sin espacio, solo cabe espacio para una respuesta automática o para la dopamina de una solución a corto plazo que te haga sentir mejor.

Quiero escribir sobre la resistencia, pero tan solo me ocupo de hacer espacio para que el canal se libere y encuentres el reflejo que también es posible para ti.

Dos acciones concretas:

1. Encuentra una práctica diaria que vacíe y mantenga tu canal abierto ✨.
2. Escribe ✍️ en los comentarios tu sensación personal de espacio, cómo se entremete en tus días y atrápala en tu sentir para anclarla a tu estado.

Te leo!

¿Realmente crees que cambiarás tu vida modificando la historia💬🤪?Si ya te sumaste al nuevo mini training en vivo gratuit...
08/03/2023

¿Realmente crees que cambiarás tu vida modificando la historia💬🤪?

Si ya te sumaste al nuevo mini training en vivo gratuita comenta debajo ⬇️ 🔥.










¿Estás listo para transicionar de un abordaje puramente verbal a uno centrado en el cuerpo? Únete al mini training ENCUE...
06/03/2023

¿Estás listo para transicionar de un abordaje puramente verbal a uno centrado en el cuerpo?

Únete al mini training ENCUERPO de 5 días y transforma la experiencia de tus sesiones de coaching, consultoría o terapia.

Durante estos 5 días, tendrás la oportunidad de transitar en tu propio cuerpo el framework de coaching somático y descubrir por qué trabajar desde el sistema nervioso es clave para una transformación profunda.

Aprenderás a reconocer patrones de resistencia en tus clientes y a utilizar una herramienta poderosa y sencilla para romper esas resistencias.

Además, te enseñaremos cómo incluir la metodología de coaching somático que utilizamos en la academia /embodied coaching™ en tus propios servicios.

Elevarás la experiencia de tus sesiones y te convertirás en un coach o terapeuta más completo y efectivo.

👉 Comenta “ENCUERPO” y sigue las stories de esta semana para más información.

Muchas situaciones incómodas en tu negocio de bienestar pueden estar causadas por una desregulación de tu sistema nervio...
05/03/2023

Muchas situaciones incómodas en tu negocio de bienestar pueden estar causadas por una desregulación de tu sistema nervioso.

Hoy te voy a compartir 4:

1️⃣ Si tus clientes no han trabajado sus límites, su estado puede afectarte y perjudicar tu negocio.

2️⃣La urgencia de otros se vuelve tu urgencia, lo que dificulta la organización y la creación de un sistema de trabajo estable.

3️⃣A pesar de tener muchas ideas, a menudo te sientes bloqueada a la hora de crear y expresarte.

4️⃣Te encuentras ocupada todo el tiempo, pero realizando tareas que solo te brindan satisfacción a corto plazo, en lugar de enfocarte en oportunidades más grandes y sencillas.

Si alguno de estos puntos te resulta familiar, es posible que necesites prestar atención a tu sistema nervioso.

No estamos aquí para generar alarma, sino para fomentar la conciencia y la atención a nuestro cuerpo.

Prepárate para lo que viene ! ✨✨✨

"Un cambio de identidad no es algo que piensas, sino que haces". Esta frase nos recuerda que somos un proceso en constan...
04/03/2023

"Un cambio de identidad no es algo que piensas, sino que haces".

Esta frase nos recuerda que somos un proceso en constante evolución y transformación.
A menudo, nuestra mente puede ser la que nos pone trabas para avanzar, pero ¿has considerado cómo tu cuerpo y sistema nervioso están influyendo en esa sensación?

La próxima vez que sientas que tu mente te detiene, tómate un momento para prestar atención a tu respiración, los latidos de tu corazón, tu mirada, ¿es focal o periférica? ¿Cómo sientes tus piernas y tu columna?

Todo esto está relacionado con tu sistema nervioso y puede influir en tu capacidad para liderar transformaciones en tu vida y en tu negocio.

Si quieres aprender a liderar transformaciones desde el sistema nervioso, déjanos un comentario con un fuego 🔥 y prepárate para lo que se viene...
















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El inicio

Luego de tener mi vida “solucionada”, con un puesto estable como abogada, casa, novio, amigas y familia, dejé todo atrás para viajar un año por Australia y Asia; no con el fin de vacacionar, sino con el propósito de trabajar en la creación de acciones concretas que desafíen antiguas creencias que no me dejaban crecer y alinearme desde cada célula de mi cuerpo con mi misión y proyecto.

Creo fervientemente que vos al igual que lo hice yo, puede diseñar su vida a su manera.

Pasé unos cuantos años de mi vida con la creencia de que no estaba conforme al 100 % con mi vida, pero sin embargo no sabía que otra cosa hacer, o como tener “otra vida”: Mirarse a uno mismo y escucharse requiere de una alta dosis de coraje.

Lo que quiero resaltar y contarte es donde comenzó mi viaje. Mi viaje no comenzó subiéndome a un avión, mi viaje comenzó en el 2010 cuando comencé a integrar mi cuerpo en mis clases de yoga.