Oscar Gil Martorell Terapeuta

Oscar Gil Martorell Terapeuta Hola, soy Oscar Gil Martorell, terapeuta humanista especializado en el Enfoque Centrado en la Persona.

Mi misión es acompañarte en tu proceso de autodescubrimiento y crecimiento, especialmente si estás atravesando una separación (con o sin hijos) o buscando bienestar en los desafíos de la vida personal. Como profesional, cuento con un Máster Universitario en Terapia Humanista (Instituto de Interacción), y soy Experto en Coaching y Programación Neurolingüística (PNL). Estas herramientas complementan mi estilo cercano y directo, permitiéndome adaptarme a tu realidad de forma única. Mi filosofía es clara: nadie sabe más de tu vida que tú mism@. Mi papel no es darte recetas o juicios, sino crear un espacio seguro y sin valoraciones donde, a través de la escucha activa, puedas explorar tus propias emociones, pensamientos y encontrar tus propias respuestas. No creo en fórmulas mágicas, porque cada persona es un mundo. Juntos, trabajaremos sobre lo que es verdaderamente válido para ti, más allá de las expectativas externas. Te ayudaré a experimentar y afrontar cada emoción, construyendo una congruencia que te permitirá vivir desde tu propia autenticidad. Si buscas un acompañamiento empático, directo y sin prejuicios para navegar momentos de cambio o desafíos personales, estoy aquí para ti.

¿Hablamos? Te invito a contactarme para una primera conversación sin compromiso.

😔 ¿Te dejas para el final demasiado a menudo? 👉🏻Dices que sí cuando quieres decir no. 👉🏻Aguantas más de lo que puedes. P...
10/03/2026

😔 ¿Te dejas para el final demasiado a menudo?

👉🏻Dices que sí cuando quieres decir no.
👉🏻Aguantas más de lo que puedes.

Priorizar siempre a los demás suele esconder miedo al rechazo o dificultad para poner límites.

Cuidarte no te hace egoísta, te hace responsable de tu bienestar emocional.

🌱 En terapia puedes aprender a escucharte, respetarte y relacionarte desde un lugar más equilibrado.

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📞 616 38 60 75

😴 No todo el cansancio es físico.A veces duermes, descansas y aun así sigues agotado.🧠 Puede deberse a: ✔️ Estrés acumul...
03/03/2026

😴 No todo el cansancio es físico.

A veces duermes, descansas y aun así sigues agotado.

🧠 Puede deberse a:
✔️ Estrés acumulado
✔️ Exceso de autoexigencia
✔️ Emociones no expresadas

El cansancio emocional no se soluciona solo descansando, necesita atención y escucha.

La terapia te ayuda a identificar qué te está drenando y a recuperar energía emocional.

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La primera sesión de terapia suele generar muchas dudas, es normal no saber qué decir, qué esperar o incluso sentir nerv...
28/02/2026

La primera sesión de terapia suele generar muchas dudas, es normal no saber qué decir, qué esperar o incluso sentir nervios antes de empezar.

No es un interrogatorio ni una prueba, tampoco tienes que contar toda tu vida ni tener claro qué te pasa exactamente.

🧠 Es un espacio para conocerte, para que puedas explicar qué te ha llevado hasta aquí y cómo te estás sintiendo ahora, desde la calma y sin juicios.

En esta primera sesión se empieza a construir un vínculo de confianza, se aclaran expectativas y se valora juntos cuál puede ser el mejor camino para ti.

La terapia se adapta a tu ritmo, no al revés. Empezar no exige, acompaña.

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¿Cómo es la primera sesión de terapia?Una de las dudas más habituales antes de empezar. ✨ No es un interrogatorio. ✨ No ...
27/02/2026

¿Cómo es la primera sesión de terapia?

Una de las dudas más habituales antes de empezar.
✨ No es un interrogatorio.
✨ No tienes que contarlo todo.
✨ No hay respuestas correctas.

🧠 Es un espacio para conocerte, entender qué te trae y valorar juntos cómo avanzar.

🌿 La primera sesión es el inicio de un proceso que se adapta a ti, no al revés.

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Muchas personas llegan a terapia con una idea muy concreta: “Hablar de lo que me pasa”.Pero la terapia va mucho más allá...
19/02/2026

Muchas personas llegan a terapia con una idea muy concreta: “Hablar de lo que me pasa”.

Pero la terapia va mucho más allá de poner palabras a lo que sientes, es un espacio donde empiezas a entender por qué reaccionas como reaccionas, por qué ciertas situaciones te desbordan o por qué algunos patrones se repiten en tu vida, aunque no quieras.

🌱 La terapia te acompaña a gestionar la ansiedad, fortalecer la autoestima, mejorar tus relaciones y construir herramientas reales que puedas aplicar en tu día a día.

🌿 No se trata de cambiar quién eres, sino de entenderte mejor para vivir con más calma y claridad.

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🧱 Sentirte bloqueado emocionalmente es más común de lo que imaginas. El bloqueo suele mostrarse en pequeñas cosas del dí...
12/02/2026

🧱 Sentirte bloqueado emocionalmente es más común de lo que imaginas.

El bloqueo suele mostrarse en pequeñas cosas del día a día: falta de motivación, dudas constantes o una sensación de estancamiento que genera frustración y cansancio emocional.

✨ No se trata de falta de capacidad ni de debilidad. En la mayoría de los casos, el bloqueo aparece cuando la carga emocional se acumula y no encuentra una forma saludable de expresarse.

🌿 La terapia te ayuda a entender qué te está frenando y a liberar ese peso poco a poco, para volver a avanzar con más claridad y calma.

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😶 “Quiero ir a terapia, pero…”Esta frase suele venir acompañada de muchos miedos. ❓ ¿Y si no sé qué decir? ❓ ¿Y si me si...
05/02/2026

😶 “Quiero ir a terapia, pero…”

Esta frase suele venir acompañada de muchos miedos.
❓ ¿Y si no sé qué decir?
❓ ¿Y si me siento incómodo?
❓ ¿Y si remover cosas me hace sentir peor?
Estos miedos son normales, forman parte del inicio de cualquier proceso de cambio.

✨ En terapia no tienes que saber por dónde empezar, eso se construye poco a poco, a tu ritmo y desde un espacio seguro.

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"El primer paso para recuperar tu vida es no entrar al trapo. Sé que quema por dentro, pero tu silencio es tu mejor arma...
30/01/2026

"El primer paso para recuperar tu vida es no entrar al trapo. Sé que quema por dentro, pero tu silencio es tu mejor arma hoy. 🛡️
Soy experto en PNL y enfoque humanista, y ayudo a padres en procesos de divorcio a recuperar su Integridad en el Conflicto. Si sientes que ya no puedes más, deja de ser un títere.

👇 Cuéntame en comentarios: ¿Qué es lo que más te cuesta de no contestar a sus mensajes? Te leo.

"

Echa un vistazo al video de Oscar Gil Terapeuta.

Muchas personas conviven con la ansiedad sin entenderla del todo. Es habitual preguntarse por qué surge sin un motivo cl...
29/01/2026

Muchas personas conviven con la ansiedad sin entenderla del todo.

Es habitual preguntarse por qué surge sin un motivo claro, por qué cuesta tanto controlarla o si esa sensación incómoda va a quedarse para siempre.

🧠 La ansiedad no aparece por casualidad, suele ser una respuesta a emociones que no han podido expresarse o a un estrés mantenido en el tiempo, aunque no siempre seas consciente de ello.

✨ La buena noticia es que la ansiedad se puede trabajar, comprender y regular.

🌿 La terapia te ayuda a identificar su origen y a aprender herramientas reales para gestionarla con más calma y seguridad.

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❓ ¿Te has hecho alguna de estas preguntas?– ¿Por qué siempre reacciono igual?– ¿Por qué me siento cansado emocionalmente...
22/01/2026

❓ ¿Te has hecho alguna de estas preguntas?
– ¿Por qué siempre reacciono igual?
– ¿Por qué me siento cansado emocionalmente?
– ¿Por qué no disfruto como antes?

🧠 Señales comunes:
✔️ Malestar que se repite
✔️ Dificultad para poner límites
✔️ Sensación de bloqueo o confusión

✨ No necesitas tocar fondo para empezar terapia.
Escucharte a tiempo evita que el problema se haga más grande.

🌱 Acompañarte psicológicamente te permite entender qué te pasa y qué necesitas cambiar.

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Dirección

Málaga

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