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Nadie mejor que TÚ para decidir TU futuro. Y esto aplica a las personas, y también a las organizaciones.

El Bienestar tiene diferentes perspectivas, pero sin duda, comienza con la mirada hacia dentro, observando donde estoy, imaginando dónde quiero estar, cuestionándome cómo llegar a ese lugar, y encontrando las respuestas que apuntan al resto de perspectivas. Crear organizaciones donde el Bienestar sea parte del ADN de su cultura, es una ventaja competitiva crucial en un mundo cada vez más complejo y difícil de predecir. Esta cultura genera entornos donde las personas pueden desarrollarse profesional y personalmente, generando sinergias que multiplican el potencial individual, creando un IMPACTO POSITIVO de la organización en el mercado y la sociedad. Lidera Tu Cambio, desde el Desarrollo Personal y la Neurociencia aplicadas, facilita cambios profundos y duraderos que promueven el Bienestar, ayudando, a personas y organizaciones, a entender y gestionar de manera consciente y adaptativa lo que ocurre en el día a día. Esto mejora los resultados empresariales, reduciendo la rotación, el absentismo y las bajas, al tiempo que aumenta la productividad, creatividad e innovación, entre otros indicadores.

17/09/2025

Esa idea que siempre comentas en la máquina de café... ¿Y si pudiera convertirse en un cambio real? 🤔

Sabemos que tienes grandes ideas para mejorar el bienestar en tu trabajo, pero también sabemos lo difícil que es dar el paso para proponerlas. ¡Hemos creado la solución!

Presentamos ✨, una iniciativa para que puedas proponer mejoras en tu empresa de forma totalmente anónima y segura.

Funciona así de fácil:
• Nos envías tu idea a través de un formulario confidencial.
• Nuestro equipo de expertos la potencia en una propuesta constructiva.
• ¡Nosotros la presentamos a tu empresa por ti!

Queremos ser el altavoz de todas esas voces que buscan un cambio positivo. Y además, ¡tu iniciativa tiene recompensa!
Solo por participar, te llevas un 25% de dto. en nuestro programa de desarrollo IM-PA-RA-BLES.
Si además tu empresa implementa la idea, ¡el acceso al programa te sale GRATIS! 🏆

Únete a un movimiento de profesionales valientes que pasan de la queja a la acción.

Descubre cómo funciona y conviértete en un Agente de Bienestar aquí: 👇
https://www.lideratucambio.com/r/dlR

16/09/2025

🤔 ¿Puede cambiar todo sin que cambie casi nada a tu alrededor?

Hay conversaciones que solo surgen de la confianza, y esta semana tuvimos una muy reveladora. Al preparar la nueva fase de colaboración con una empresa a la que acompañamos por segundo año consecutivo 🤝, le preguntamos a uno de sus colaboradores: “¿Sientes que el bienestar en la empresa realmente ha mejorado durante este pasado año?”.

Su respuesta fue una lección magistral de Liderazgo Interior 🧘:

💬 "No han cambiado grandes cosas en la empresa, quizá quien ha cambiado he sido yo."

Esta reflexión es tan poderosa porque apunta a una verdad fundamental:

Los grandes cambios rara vez vienen de fuera. Podemos esperar un aumento de sueldo 💰 o un nuevo jefe, pero ¿eso eliminará el estrés 🤯 o la desconexión con nuestro propósito?

Desde Lidera Tu Cambio, creemos que el verdadero bienestar organizacional se construye sobre dos perspectivas:

1️⃣ La Organización: Creando un entorno sano y equilibrado.
2️⃣ Las Personas: Cada uno de nosotros, asumiendo la responsabilidad de cambiar el foco.

No se trata de ignorar lo que nos molesta, sino de dejar la queja para buscar soluciones asertivas. Es la diferencia entre decir "esto está mal" ➡️ y preguntarte "¿cómo podría YO mejorar esto?".

Porque recuerda:
✨ "Aunque nada cambie, si yo cambio, todo cambia".

¿Qué te parece esta idea? ¿Has vivido alguna vez un cambio interior que haya transformado tu exterior? ¡Nos encantaría leer tu experiencia en los comentarios! 👇😉

09/09/2025

¿Alguna vez sientes que tus días se repiten en un bucle sin fin? 🔄 Como si corrieras en una rueda de hámster 🐹, con estrés, agotamiento y sin tiempo para lo que de verdad importa. Si es así, esta reflexión es para ti.

Durante mucho tiempo creemos que para salir de ahí necesitamos ir más rápido, pero la verdad es otra: ✨ no necesitas más velocidad, sino una nueva dirección. Una dirección que nace desde dentro, al activar tu Liderazgo Interior 🧭.

Imagina por un momento:

😌 Tener la calma para afrontar los desafíos del día a día.

💡 Entender por qué haces lo que haces y tener el poder para decidir qué quieres hacer.

💬 Comunicarte de una forma más honesta y empática contigo y con los demás.

Todo esto es posible. Por eso hemos creado el Programa IM-PA-RA-BLES, un viaje transformador de 7 semanas donde te daremos las herramientas para que tomes las riendas de tu vida y tu bienestar.

No se trata de "hackear" tu mente, sino de algo más humano: aprender a observarte para, desde ahí, liderar tu cambio ❤️.

¿Te resuena? Nos encantará leerte en los comentarios 👇.

Si sientes que ha llegado tu momento de apostar por tu bienestar, envíanos un mensaje 📨 o visita https://www.lideratucambio.com/r/IT7 para recibir toda la información.

25/08/2025

¿Sientes que tu 𝗽𝗿𝗼𝗱𝘂𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱 y tu 𝗯𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿 van por caminos separados? ⚔️ ¡Hablemos de esto!

Muchas veces pensamos que para ser más productivos tenemos que sacrificar nuestra calma, pero la realidad es justo la contraria: tu productividad se dispara cuando tu bienestar mejora.

Hoy te compartimos un método probado de 3 pasos para aumentar tu 𝗳𝗼𝗰𝗼 y recuperar el control de tu día. ¡Funciona de maravilla!

Paso 1: Prepara tu "burbuja de concentración" 🚫
Antes de empezar una tarea importante, prepara el terreno. El objetivo es simple: eliminar todo lo que pueda robarte la atención.
➡️ Cierra las notificaciones del móvil y del ordenador.
➡️ Pon las redes sociales en pausa.
➡️ Avisa a quienes te rodean que necesitas un momento de foco total.

Paso 2: Trabaja en "sprints" de máxima energía (Pomodoro) 🍅
Usa un temporizador para alternar periodos de trabajo y descanso. ¡Verás qué diferencia!
➡️ 25 minutos de trabajo sin interrupciones.
➡️ 5 minutos de descanso corto (levántate, estira, bebe agua).
➡️ Después de 4 sprints, tómate un descanso más largo de 15 minutos.

Hay un montón de apps que te ayudan con esto, ¡es súper fácil!

Paso 3: "Resetea" tu mente 🧠
En el descanso largo, aprovecha para recargar tu energía mental. Solo necesitas 5 minutos (de los 15):
➡️ Haz 3 respiraciones profundas y lentas. ¡Siente cómo te relajas!
➡️ Luego, simplemente presta atención a tu respiración normal.
➡️ Esta mini-pausa de mindfulness es increíble para reducir el estrés y volver a la carga con la mente clara.

¿El resultado?
✅ Menos fatiga mental al final del día.
✅ Mucha más claridad para tomar decisiones.
✅ Una mejor gestión del estrés.

Esto puede cambiar no solo tu día, sino el de todo tu equipo. 😉

Ahora te toca a ti: ¿Cuál es el mayor ladrón de tu concentración? ¡Cuéntanoslo en los comentarios y lo hablamos! 👇

21/08/2025

¿Resultados o Bienestar? ⚔️ El falso dilema que frena a tu empresa.

Desde siempre nos han enseñado a elegir, como si fueran dos caminos opuestos. Y ese es, quizás, el mayor error que frena la transformación real de una empresa.

El verdadero cambio no es una palabra mágica. Es la consecuencia de un liderazgo valiente que entiende esta verdad: los resultados extraordinarios y el bienestar del equipo no son dos metas, sino una sola. 🎯

Pero, ¿cómo unir ambos mundos en el día a día, con la presión constante por los resultados?

Hemos volcado toda esa convicción y nuestra experiencia en nuestra nueva web. 🚀✨

https://www.LideraTuCambio.com

No es solo un rediseño. Es un nuevo espacio de encuentro para líderes y empresas que, como tú, buscan impulsar una Transformación Real desde su único motor posible: las personas. 🤝

La transformación empieza "aquí y ahora". Y ese "aquí" es este nuevo espacio que hemos creado para ti.

¿Le das un vistazo y nos cuentas? 👇

¿Qué sección o herramienta te ha parecido más útil para tu día a día como líder?

Tu feedback es oro para nosotros. ¡Te leemos en los comentarios!

27/05/2025

✨ 𝗥𝗲𝗰𝘂𝗲𝗿𝗱𝗮 𝘁𝘂 𝗳𝘂𝘁𝘂𝗿𝗼…

😮 “¡𝘖𝘺𝘦, 𝘲𝘶𝘦 𝘭𝘢 𝘧𝘳𝘢𝘴𝘦 𝘢𝘯𝘵𝘦𝘳𝘪𝘰𝘳 𝘱𝘢𝘳𝘦𝘤𝘦 𝘯𝘰 𝘵𝘦𝘯𝘦𝘳 𝘴𝘦𝘯𝘵𝘪𝘥𝘰!”
👉 Te cuento lo siguiente y tú decides si lo tiene o no…

🎧 En todos mis procesos de coaching, el/la coachee se lleva en la primera sesión una 𝘃𝗶𝘀𝘂𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝗴𝘂𝗶𝗮𝗱𝗮 que puede escuchar todas las veces que desee.
¿El objetivo? Que pueda 𝘃𝗶𝘀𝘂𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗿𝘀𝗲 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗳𝘂𝘁𝘂𝗿𝗼 con su meta lograda con éxito.
📌 Le facilita “recordar su futuro”.

🧠 ¿𝗤𝘂é 𝗽𝗿𝗶𝗻𝗰𝗶𝗽𝗶𝗼𝘀 𝗻𝗲𝘂𝗿𝗼𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁í𝗳𝗶𝗰𝗼𝘀 𝗮𝗽𝗹𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗮𝗹 𝗰𝗿𝗲𝗮𝗿 𝗲𝘀𝘁𝗮 𝘃𝗶𝘀𝘂𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗰𝗶ó𝗻?
1️⃣ El 𝗰𝗲𝗿𝗲𝗯𝗿𝗼 𝗻𝗼 𝗱𝗶𝘀𝘁𝗶𝗻𝗴𝘂𝗲 fácilmente entre 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗶𝗺𝗮𝗴𝗶𝗻𝗮𝘀 y 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗶𝘃𝗲𝘀: se activan las mismas áreas cerebrales.
2️⃣ Repetir esta visualización establece 𝗻𝘂𝗲𝘃𝗮𝘀 𝗿𝘂𝘁𝗮𝘀 𝗻𝗲𝘂𝗿𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲𝘀 🛤️
👉 Cuanto más frecuencia, más fácilmente se activan… ¡y 𝗲𝘀𝗼 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗮 𝗹𝗼𝘀 𝗿𝗲𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝗱𝗼𝘀!
3️⃣ La 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗺𝗽𝗲𝗻𝘀𝗮 𝗮𝗻𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗮𝗱𝗮 🥇
🧬 Visualizar el logro futuro activa el circuito dopaminérgico ➕ plasticidad cerebral, ➕ facilidad de aprendizaje, ➕ bienestar.
4️⃣ 𝗖𝗿𝗲𝗮𝗿 𝘂𝗻 “𝗮𝗻𝗰𝗹𝗮” 🧩
Esto permite que el 𝗰𝗲𝗿𝗲𝗯𝗿𝗼 se 𝗰𝗼𝗻𝗲𝗰𝘁𝗲 𝗺𝗮𝘀 𝗿𝗮𝗽𝗶𝗱𝗼 con los 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 y 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 que predisponen al logro.

🤝 𝗔𝗵𝗼𝗿𝗮 𝘃𝗶𝗲𝗻𝗲 𝗲𝗹 𝗿𝗲𝘁𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘁𝗶:
Un equipo es más que la suma de sus miembros, es un organismo vivo, con pensamientos y emociones propias.
🔄 Entonces…
💭 ¿𝗖ó𝗺𝗼 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲𝘀 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗿 𝗲𝘀𝘁𝗮 𝘃𝗶𝘀𝘂𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝗶𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝘂𝗮𝗹 𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗮 𝘃𝗶𝘀𝘂𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗱𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗲𝗹 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗽𝗼?

🎁 ¿𝗤𝘂𝗶𝗲𝗿𝗲𝘀 𝗮𝗰𝗰𝗲𝗱𝗲𝗿 𝗮𝗹 𝗮𝘂𝗱𝗶𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝗲𝘀𝘁𝗮 𝘃𝗶𝘀𝘂𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗰𝗶ó𝗻 (𝗶𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝘂𝗮𝗹)?
👉 En el primer comentario el enlace.

💬 ¿𝗤𝘂é 𝗼𝗽𝗶𝗻𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗶𝗱𝗲𝗮 𝗱𝗲 “𝗿𝗲𝗰𝗼𝗿𝗱𝗮𝗿 𝘁𝘂 𝗳𝘂𝘁𝘂𝗿𝗼”?
¿Lo has experimentado alguna vez con tu equipo o en tu vida personal?
🗨️ Te leemos 👇

25/03/2025

🔥 ¡𝗬𝗼 𝗰𝗼𝗻𝗼𝘇𝗰𝗼 𝗺𝗶𝘀 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝘆 𝗹𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗺𝗶 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗽𝗼! 🔥

¿Crees realmente que conoces tus 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 y las de tu equipo? 🤔 O quizá, ¿lo que conoces son tus 𝗰𝗿𝗲𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝘀 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀… y las de tu equipo?

💡 𝗘𝘀𝗤𝘂𝗲-𝘇𝗼𝗳𝗿𝗲𝗻𝗶𝗮: predisposición mental de un individuo, o un grupo de individuos, a 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗮𝗿𝘀𝗲 como excusa para no salir de su zona de confort. 🛑😰

🚀 𝗟𝗶𝗺𝗶𝘁𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝘆 𝗰𝗿𝗲𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝘀 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗡𝗢 𝘀𝗼𝗻 𝗹𝗼 𝗺𝗶𝘀𝗺𝗼.
🔹 𝗟𝗶𝗺𝗶𝘁𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 = Factores reales que impiden o dificultan (Ej: a una persona sorda escuchar 👂❌).
🔹 𝗖𝗿𝗲𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝘀 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀 = Lo que me digo a mí mismo 🗣️ y cómo predispongo mi cerebro 🧠 para la acción (o la inacción).

Las creencias limitantes nacen en el 𝗽𝗹𝗮𝗻𝗼 𝗶𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝘂𝗮𝗹 y se 𝗽𝗿𝗼𝘆𝗲𝗰𝘁𝗮𝗻 𝗲𝗻 𝗹𝗼𝘀 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗽𝗼𝘀, alcanzando su 𝗺𝗮𝘅𝗶𝗺𝗮 𝗲𝘅𝗽𝗿𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻 cuando proceden del líder. ⚠️👥

✋ ¿𝗧𝗲 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗻𝗼𝗰𝗲𝘀?:
❌ "Es que no cumplo con los requisitos …"
❌ "Es que no caigo bien …"
❌ "Es que no tenemos la suficiente experiencia …"
❌ "Es que no tenemos la misma imagen en el mercado …"
❌ "Es que…"
❌ "Es que…"

🔍 ¿𝗖ó𝗺𝗼 𝗱𝗲𝘁𝗲𝗰𝘁𝗮𝗿 𝘁𝘂𝘀 𝗰𝗿𝗲𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝘀 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀 (𝘆 𝗹𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝘁𝘂 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗽𝗼)?

📌 Obsérvate a ti mismo y a tu equipo en las conversaciones en las que participas.
📌 Ante un 𝗿𝗲𝘁𝗼, ¿cuál es la respuesta automática?
✅ ¿𝗕𝘂𝘀𝗰𝗮𝗿 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗲 𝗽𝗲𝗿𝗺𝗶𝘁𝗲 𝗹𝗼𝗴𝗿𝗮𝗿𝗹𝗼?
❌ ¿𝗢 𝗲𝗻𝗳𝗼𝗰𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗲𝗻 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗲 𝗶𝗺𝗽𝗶𝗱𝗲 𝗮𝗹𝗰𝗮𝗻𝘇𝗮𝗿𝗹𝗼?

⚡ 𝗬 𝘁ú, ¿𝗘𝗿𝗲𝘀 𝗘𝘀𝗤𝘂𝗲-𝘇𝗼𝗳𝗿𝗲𝗻𝗶𝗰@? 😱 ¿Qué vas a hacer para 𝗱𝗲𝗷𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗿𝗹𝗼? 🚀💪

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¿Te ha sido de utilidad este post? 𝗖𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮 𝘆 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲… 💬👂

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🙌¿𝗬𝗮 𝘀𝗮𝗯𝗲𝘀 𝗰ó𝗺𝗼 𝗽𝗼𝗱𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗮 𝘁í 𝘆 𝗮 𝘁𝘂 𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘇𝗮𝗰𝗶ó𝗻? ➡️Visita nuestra web para conocer nuestra 𝗼𝗳𝗲𝗿𝘁𝗮 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗮𝘀 𝗶𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝘂𝗮𝗹𝗲𝘀, 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗴𝗿𝘂𝗽𝗼𝘀 𝘆 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗲𝗺𝗽𝗿

21/02/2025

¿Sabías que …? 🤔👇👇👇

Nuestro cerebro🧠, para ahorrar energía ⚡ y ayudarnos a mantener la cordura, usa “atajos” mentales ante situaciones familiares. Estos atajos son los .

Todos tenemos sesgos cognitivos… ¿Te has preguntado alguna vez por qué sueles encontrar más noticias 📢 que confirman tu tendencia política 🗳️, la teoría que defiendes 📖 o los personajes a los que sigues? 🤨

Sí, en redes sociales 📱 podría deberse al “algoritmo” 🤖, pero en el mundo real 🌍 se debe al sesgo de confirmación, que nos induce a interpretar y recordar información que refuerza nuestras creencias. Vaya… y ahora que parecía que todo indicaba que la Tierra es plana… 🌍😉

Hay más de 100 sesgos cognitivos identificados, y como puedes ver, tienen un impacto en tu día a día, y también en el de tu 👥. Obsérvate 🔍 y observa a tu equipo, y tomarás conciencia del impacto que tienen, por ejemplo, en la . 🤯

🔹 ¿Qué hacer al respecto?

La mejor estrategia:

✅ Conciencia: Aprender 📚 y reconocer los sesgos.

✅ Pensamiento crítico: Cuestionarlo todo 🤔, incluidos tus propios pensamientos.

✅ Diversidad: Incorporar múltiples perspectivas 🌍.

✅ Autocontrol: Antes de decidir, identifica los sesgos 🛑.

✅ Aprendizaje: Reflexionar y mejorar continuamente 🚀.

💡 Conocer nuestros sesgos nos permite tomar mejores decisiones y construir entornos más objetivos y justos.😉

✨ ¿Listo para liderar el cambio en tu vida y tu organización? Descubre cómo podemos acompañarte en este camino. Escríbenos y construyamos juntos el cambio.

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13/02/2025

¿Cómo puedes beneficiarte TÚ con el ? 🤔✨

Independientemente de cualquier factor o “clasificación” externa, da igual tu género 🚻, si trabajas por cuenta ajena 💼, si estás emprendiendo 🚀 o ya eres el dueñ@ de una empresa con buenos resultados 📈, etc … el Coaching, definitivamente, también es para ti y puede ayudarte a avanzar.

🔍 Quizá primero por desmitificar, esto es lo qué NO es Coaching:

❌ No es terapia 🏥, no sustituye a ningún tratamiento de ningún profesional médico.

❌ No te va a dar un plan de acción diseñado por otra persona 📋, el plan de acción es tuyo y lo diseñas tú 📝.

❌ No hace magia … pero es mágico ✨, te lo aseguro.

❌ No es contarle a alguien tu vida 🗣️, tus deseos y que ese alguien decida qué es lo mejor para ti.

❌ NO es ceder el control de tus decisiones y de tu vida a nadie que no seas TÚ 🚦.

🔹 Y entonces, ¿qué SÍ es Coaching?

✅ Es querer cambiar el lugar 📍—y no solo físico— en el que estoy, y decidir en qué otro lugar quiero estar.

✅ Es cambiar estructural y funcionalmente mi cerebro 🧠, haciendo “poda” de rutas neuronales que ya no me sirven ✂️ y creando otras nuevas 🔗 que son más funcionales para mi propósito.

✅ Es 🔄, para volver a 📚. Soltar lo que ya no me sirve 🕊️ para tomar lo que SÍ me impulsa 🚀.

✅ Es cambiar mi y 💪 (quizá esta palabra, por exceso de uso, ha perdido parte de su potencia, pero piensa en su significado esencial) para lograr aquello que me hace 😊 y me proporciona 🌱.

✅ Es crecer 📈 y decidir quién quiero ser y cómo lo voy a lograr.

🎯 Y, ¿qué hace un Coach?

👥 Acompaña en el proceso al Coachee, siempre desde una perspectiva no directiva.

🧠 “Ayuda a aprender, no enseña”.

💡 Despierta todo el del Coachee.

👀 Es especialista en “observar” y evidenciar lo que parece obvio 🔍 .. observar y hacerte ver lo que ya está ahí. (NO ES especialista en tu vida, ni tiene que serlo en ningún área específica).

⚡ Es un "retador" constante que a veces te hace llegar a lugares incómodos 🚧, fuera de tu zona de confort, y son esos lugares los que te hacen crecer 🌟.

El Coaching no hace magia, pero es mágico ✨.

07/02/2025

🐄💚 ¿Qué estaba haciendo la Vaca Verde en la que NO tenías que pensar? 🤔

Tu 🧠 cerebro primero ha identificado la acción (pensar en una vaca verde) y luego ha reconocido lo que debía hacer, en este caso lo que NO debía hacer.

🧠💡 Nuestro cerebro está diseñado para la acción, no para la inhibición… Por eso, lo primero que ha hecho tu cerebro es pensar en una vaca verde y, después, activar el sistema inhibitorio para tratar de NO pensar en ella. Es decir, en un primer momento, el "NO" desaparece de la orden que recibe tu cerebro.

🔄 Además, ocurre algo interesante… Si no puedo pensar en una vaca verde, ¿en qué SÍ puedo pensar? 🤷‍♂️ Tu cerebro tiene que decidir, sin mucho contexto, una alternativa para lo que SÍ puede hacer.

⏳⚡ Gestionar, pedir o hablar en negativo implica un gasto extra de tiempo y energía.

👥💬 En tu equipo de trabajo, ¿cómo suelen ser las conversaciones?
✅ ¿En positivo?
❌ ¿O en negativo?

📢 Cuando hables con tu equipo, pónselo fácil:
💡 Siempre en positivo y
🎯 Siendo lo más específico posible.

✨ ¿Listo para liderar el cambio en tu vida y tu organización? Descubre cómo podemos acompañarte en este camino. Escríbenos y construyamos juntos el cambio que mereces.

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04/02/2025

⏳ Dedicando tan solo 2 minutos y 40 segundos al día … 👇 👇 👇

… aumentas tu bienestar considerablemente 😊… y favoreciendo un entorno y contexto adecuados, puedes aumentar el bienestar de tu equipo 👥✨ (… y su rendimiento 😉).

🤗 un mínimo de 8 veces al día, durante al menos 20 segundos cada abrazo, según la 🧠, aumenta considerablemente tu bienestar. Pero no vale cualquier abrazo, debe ser un abrazo “corazón con corazón” ❤️❤️, un abrazo que sea capaz de transmitir “te aprecio por el simple hecho de existir” 💞, sin pronunciar una sola palabra.

🔬 La ciencia lo confirma: abrazar hace que generemos 🧪, un que ayuda a disminuir los niveles de 😰 y 😥, y genera un sentimiento gratificante 😊💖. Esta simple acción, invertir algo más de 2 minutos al día en abrazar, aumenta nuestro bienestar y la percepción de 🌈✨.

💭 Y ahora imagina… ¿Qué podría ocurrir si en tu organización se implantase “ ”? 🏢🤗 ¿Te imaginas? Además del beneficio evidente de hacer que los componentes del equipo aumenten su bienestar 🧘‍♂️🧘‍♀️ (que ya es un gran motivo en sí mismo), se reducirían los niveles de estrés ⚡, aumentaría la creatividad 🎨, la capacidad de análisis 🔍 y la toma de decisiones 🧠📈… reflejándose en una mejora de todos los indicadores empresariales 📊🚀… ¡TODOS!

❓💡 ¿Te atreves a implantar “ ” en tu equipo de trabajo? No tienes nada que perder y SI mucho que ganar… 💪💖✨

✨ ¿Listo para liderar el cambio en tu vida y tu organización? Descubre cómo podemos acompañarte en este camino. Escríbenos y construyamos juntos el cambio que mereces.

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02/01/2025

✨¡Bienvenido al nuevo año! ✨
Nuevos propósitos, y algunos antiguos que se renuevan... Una nueva oportunidad para un nuevo comienzo. 🌅
¡365 días por delante para brillar! 🌟

🤔 Pero, detente un momento ¿Cuál es la razón (¿o excusa? 😏) que te estás dando para no celebrar cada nuevo DÍA como un regalo único y tomarlo como UN NUEVO COMIENZO? 🎁

¡Feliz DÍA nuevo! 🎉
¿Cuántas veces has escuchado eso de “no dejes para mañana lo que puedas hacer hoy”? Los refranes no mienten: esconden sabiduría que nos invita a vivir con intención. 🧠💡

Honra el regalo que cada amanecer te ofrece 🌄. Sí, incluso esos días que parecen estar más cuesta arriba, esos también merecen ser celebrados. 💪💕
Recuerda siempre:
➡️ Conecta. Con tu propósito, con aquello que realmente te mueve.
➡️ Acciona. Los resultados no llegan sin pequeñas acciones diarias. 🚀
➡️ Agradece. Mantén una actitud positiva. Agradecer, sobre todo, aumenta tu felicidad. 🌈

🔔 ¿Para qué esperar 365 días? Cada día es una nueva oportunidad. Hoy es el momento. 🔔

¿Qué vas a hacer HOY que al final del día merezca la pena ser anotado en el “Libro De Tus Logros”? ✨💪

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Dirección

Madrid
28042

Página web

https://lideratucambio.com/

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