Vanessa A Rojo Atención Psicológica

Vanessa A Rojo Atención Psicológica Psicóloga sanitaria. Neuropsicóloga clínica.

No todo tiene solución inmediata.No todo vuelve a ser como antes.Pero hay cosas que pueden dejar de doler cuando se cuid...
23/01/2026

No todo tiene solución inmediata.
No todo vuelve a ser como antes.

Pero hay cosas que pueden dejar de doler cuando se cuidan con calma, respeto y presencia.

❤️ Aquí no se arregla todo, pero se cuida mucho.

Hay cosas que no se pueden arreglar. No se pueden cambiar. Pero sí se pueden sostener.Un abrazo no lo cambia todo, pero ...
21/01/2026

Hay cosas que no se pueden arreglar. No se pueden cambiar. Pero sí se pueden sostener.

Un abrazo no lo cambia todo, pero lo sostiene todo.

Feliz día del abrazo.

Deja de esperar las condiciones perfectas.¿Cuántas veces te has quedado en el borde del sendero esperando a que la nieve...
19/01/2026

Deja de esperar las condiciones perfectas.

¿Cuántas veces te has quedado en el borde del sendero esperando a que la nieve se derrita por sí sola?

Miramos la cuesta, analizamos el frío, calculamos el riesgo y esperamos... esperamos a que el miedo desaparezca o a que el camino se despeje mágicamente para dar el primer paso. Pero en la vida, y especialmente en la salud mental, el orden es inverso: la claridad no llega antes de empezar, llega mientras avanzas.

La nieve no se despeja irando el camino, se despeja caminando.

Cada paso que das, por pequeño o pesado que sea, es el que va abriendo la huella. La seguridad no te la da el paisaje, te la dan tus propias piernas en movimiento.

Si te quedas parado analizando la densidad del bosque, el bosque siempre parecerá impenetrable. Si empiezas a caminar, descubrirás que:

- Eres más fuerte que el frío.
- La cuesta se domina paso a paso, no de un salto,
- El miedo se queda atrás cuando la acción ocupa su lugar.

No necesitas ver el final de sendero para saber que eres capaz de recorrerlo.


El vínculo también se construye entre ellos.Los perros son animales sociales: se regulan emocionalmente, comparten desca...
15/01/2026

El vínculo también se construye entre ellos.

Los perros son animales sociales: se regulan emocionalmente, comparten descanso y generan seguridad mutua.

La calma compartida es una de las señales más claras de conexión. 🐾. apego

A veces, el exceso de análisis sólo construye muros donde antes había caminos. Nos convencemos de que darle mil vueltas ...
07/01/2026

A veces, el exceso de análisis sólo construye muros donde antes había caminos.

Nos convencemos de que darle mil vueltas a un problema es "ser responsables", cuando en realidad sólo estamos alimentando el miedo.

Nuestra mente puede ser una excelente herramienta, pero una pésima maestra si no sabemos cuándo ponerle pausa.

¿Eres de los que sobrepiensan todo o de los que se lanzan?

365 oportunidades están por llegar…para crecer, sanar y avanzar.¡¡¡FELIZ 2026!!!
31/12/2025

365 oportunidades están por llegar…
para crecer, sanar y avanzar.
¡¡¡FELIZ 2026!!!

El duelo no es un proceso de borrado, sino de integración.Muchas personas llegan a terapia con miedo a que “estar mejor”...
26/12/2025

El duelo no es un proceso de borrado, sino de integración.

Muchas personas llegan a terapia con miedo a que “estar mejor” signifique dejar atrás a quien ya no está. Pero sanar no es olvidar el vínculo, es transformar el dolor punzante en una cicatriz que nos permite seguir caminando.

Se trata de darle un nuevo lugar en tu historia, uno donde el amor pese más que la ausencia.

Si sientes que el aire te falta al recordar, recuerda que no tienes que transitar este camino en soledad.

Dirección

C/Sector Islas 10-16, Tres Cantos
Madrid
28760

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Vanessa A Rojo Atención Psicológica publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Vanessa A Rojo Atención Psicológica:

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoría