Instituto apertio

02/02/2023

Gracias a los asistentes de la sesión de ayer, fue muy ilustrativa del perfil perfeccionista, cómo nos afecta.
Y por petición porque liar, la semana que viene repetimos! Únete desde mis historias!

04/10/2022

21/07/2022

www.radicallyopen.net

Especializada en desarrollo de habilidades para perfiles sobre-controlados (SC): TOC, perfeccionismo, anorexia nerviosa, ansiedad, autismo, depresión crónica

08/07/2022

We are better when we are together.

07/07/2022

La soledad emocional es uno de los grandes problemas del siglo XXI.
Siguiendo la idea del artículo de ayer, desde Instituto Apertio, desarrollamos habilidades que permiten gestionar nuestro perfeccionismo (que tanto nos ayuda en distintas áreas de nuestra vida) para entender las limitaciones que lo acompañan, y conseguir una satisfacción integral en las distintas áreas de nuestra vida: en personal, profesional, social.
Nuestro señalización social nos ayuda a construir esas relaciones que necesitamos en nuestro entorno para nuestra felicidad y satisfacción, y vivir una vida digna de ser compartida.

05/07/2022

“Es la marca de una mente educada ser capaz de entender un pensamiento sin aceptarlo”.

04/07/2022

Una mente cerrada es una mente amenazada. Esta misma nos bloquea de nuevos aprendizajes y crecimiento.
Aprendamos a identificar nuestra mente fija o fatalista, para poder trabajar con ella.

01/07/2022

Tres pasos para lllevarnos a la mente flexible.

30/06/2022

Aprendiendo de nuestra mente flexible.

29/06/2022

Cuando el sobrecontrol sale de control.
Instituto Apertio.

28/06/2022

Hacer algo nuevo y diferente cada día ayuda a romper hábitos antiguos que ya no nos sirven, y promueve la espontaneidad. Las nuevas conductas a menudo abren nuevos horizontes, y enseña a nuestro cerebro a que esta bien no tenerlo todo planificado.