Balance Natural MT

22/03/2026

Cuidar a quienes nos cuidaron tiene una parte que casi no se dice.

No es solo hacer, organizar o estar pendiente; es empezar a notar cambios, darte cuenta de que su mente ya no es la misma y sostener por dentro lo que por fuera intentas llevar con calma.

Y sí, a veces —por no decir que siempre— pega, aunque lo entiendas y aunque sepas que es parte de la vida.

Hay días en los que quieres salir corriendo y otros en los que lo único que quieres es estar. Yo intento quedarme con eso, con estar.

¿Por qué hablamos tan poco de esto?

17/03/2026

Hay algo particular en esta etapa de mi vida, y sospecho que muchas lo entenderán.

Estoy empezando a imaginar a esa personita que viene: verla, conocerla, descubrir quién será y, casi al mismo tiempo, me encuentro pensando en el papel que me tocará a mí.

Una no llega a ser abuela de repente. Para cuando ese momento aparece, ya ha vivido muchas vidas: ha sido hija, nieta, niña, adolescente, joven… ha aprendido, se ha equivocado; ha amado, ha perdido y ha vuelto a empezar.

Quizás por eso las abuelas parecen saber algunas cosas —por no decir muchas—, no porque tengan todas las respuestas, sino porque ya vienen con una vida entera a cuestas.

Y ahí es donde lo entiendo mejor.

No se trata de resolverlo todo.
Se trata de acompañar.

La vida va cambiando nuestros papeles. Empezamos siendo hijas y, un día, casi sin darnos cuenta, nos encontramos en el otro lado… o en varios a la vez.





💖

12/03/2026

No tuve hijos, aunque quise tenerlos.

La vida, a veces, tiene otros planes.
Y también tiene maneras muy curiosas —y muy bellas— de construir familia.

Mi ahijada va a tener una bebé.

Yo misma me autoproclamé abuela desde el primer día.

La familia no siempre se forma por biología.
Muchas veces se construye con los años,
con presencia,
con cariño acumulado,
con vínculos que crecen casi sin que uno se dé cuenta.

Ser abuela no siempre es un parentesco.

A veces simplemente es ocupar un lugar en la vida de alguien.

Estar.
Cuidar.
Calmar.

Tener algún gesto —o algún potingue, en mi caso— que arregla y alegra el día.

En el baby shower me esperaba un detalle que me emocionó. 🥰

Mi ahijada me había preparado un cartelito para colgarme que decía:

“Mari – abuela”.

“Es que no sabía qué poner…
y esto me pareció lo más lógico”, me dijo.

Y la verdad…

a mí también.

Dentro de unos meses va a nacer una niña que tendrá tres abuelas:
dos biológicas y una extra. ☺️

Y con ella, parece que yo también empiezo una nueva etapa.

La verdad… esa idea me tiene fascinada.

Ahora tengo curiosidad.

¿Cuántas abuelas hay por aquí?
¿De sangre…
o de las que la vida elige?

Que levante la mano cada una 🙋🏻‍♀️

26/01/2026

27/11/2025

Hoy, en Acción de Gracias, deseo que encuentres un momento de luz… aunque el día vaya lento, pesado o irregular.

La gratitud no siempre nace fácil. A veces solo aparece cuando respiras, cuando la mente suelta un poco y dejamos de exigirnos.

El aceite de nardo me acompaña justo ahí: en los días que piden pausa, en los que agradecer se vuelve un acto de resiliencia suave, no de fuerza perfecta.

Que hoy puedas encontrar una razón mínima —o enorme— para agradecer. Y si no puedes, también está bien. Agradecer no es una obligación: es un espacio que se abre cuando estamos listas.

Feliz Día de Acción de Gracias 🧡
De corazón, gracias por estar aquí.

⸻

📚 Referencias consultadas
1. Uso histórico del nardo
Plinio el Viejo, Naturalis Historia, Libro XII — menciona el nardo como aceite de alto valor en Roma y Oriente.
2. Egipto y el kyphi
Egyptian Museum Bulletin, Cairo — estudios sobre la composición del kyphi, incluyendo nardo, mirra, cassia y azafrán.
3. Propiedades medicinales actuales
Journal of Ethnopharmacology: “Nardostachys jatamansi: sedative, neuroprotective and adaptogenic effects in stress and fatigue-related conditions.”

❤️

18/11/2025

El dolor no debería dictar tus días.
Y no tienes que aprender a vivir con él.

En mi taller Transitando el dolor aprenderás cómo usar los aceites esenciales para aliviar molestias de forma natural y apoyar a tu cuerpo en su proceso de recuperación.

📆 Miércoles 26 de noviembre – 19:00 h (España)
En vivo por Zoom.

Escribe ALIVIO y te paso toda la información.

21/10/2025

✨Un café, una charla, y aromas que transforman.
En nuestro Café Esencial descubrirás cómo los aceites esenciales pueden ayudarte a sentirte mejor, cuidar tu cuerpo y tu ánimo, en un ambiente relajado y acogedor.
💌 Incluye bebida + regalo aromático.
✨ Aportación: 10€
🗓️ Sábado 1 de noviembre ⏰ 17:30h📍Calle del Padre Damian, 38
Comenta “café” para tardear con nosotras.
Leire, de .paralavida y Maritza, de

09/10/2025

España da un paso importante: el cannabis medicinal ha sido reconocido oficialmente como medicamento. 👏🏻

Como dato extra: el copaiba, un aceite esencial estudiado por su β-cariofileno, también actúa sobre los receptores CB2 y ha mostrado efectos muy estables según estudios. 🌿

Cabe destacar que el cannabis aprobado puede incluir THC, componente psicoactivo cuya proporción varía entre plantas, mientras que el copaiba no contiene THC.

Comenta COPAIBA si quieres más información.

Puedes consultar más información en PubMed Central: 2023; PMC7177672; PMC8163236.

08/10/2025

Descubre cómo la ciencia y la naturaleza se unen para transformar tu vida. 🌿✨

En noviembre tendremos tres encuentros muy especiales@con el Dr. César Rey, médico de medicina familiar con más de 20 años de experiencia en salud, suplementos y educación en prevención.

El Dr. Rey validará el uso de los aceites esenciales y suplementos de alta calidad como herramientas reales para el bienestar, y compartirá protocolos prácticos que podrás aplicar en tu rutina diaria.

💬 También escucharemos experiencias de personas que han transformado su salud de forma natural.

👉 El espacio es limitado.

1 de noviembre, Barcelona.
2 de noviembre, Madrid.
3 de noviembre, Almería.

Envíame un mensaje para confirmar tu asistencia y ser parte de esta experiencia transformadora.

💚

28/09/2025

✨ Un taller para ti que quieres conocer los conceptos básicos de la aromaterapia y empezar con tu botiquín natural.

✅ Comienza aprendiendo a usar aceites esenciales como Lavanda, Limón y Menta.

✅ Descubre combinaciones sencillas para potenciar tu bienestar y tener un botiquín natural completo.

✅ Vive la experiencia de un masaje de manos AromaTouch.

✅ Llévate un roll-on hecho a tu medida.

🗓 Sábado 4 de octubre
⏰ 12:00 m
📍 AlzaCopas, Madrid
💶 Aporte: 10€

💬 Escribe AROMAS para reservar tu plaza. ¡Son limitadas!

🎟️ Exclusivo para la comunidad Creciendo Esencial y NO miembros de doTERRA.

Impartido por Maritza Tortolero y Leire Niso .paralavida

En .es

🍃 🍃✅

19/09/2025

🌸 Los cambios hormonales no son un drama, es la forma como tu cuerpo pide equilibrio.

Si sientes cansancio, ansiedad, niebla mental, sofocos, cambios de humor o cualquiera de los muchos síntomas que mencionamos en este reel, no estás sola.

✨ Resetea tus hormonas es un programa creado para acompañarte en esta etapa con:
✔️ Guías prácticas y fáciles de aplicar
✔️ Apoyo en un chat privado
✔️ Clase especializada
✔️ Aromaterapia y suplementación para recuperar tu bienestar
✔️ Un detox de senos para iniciar tu reseteo con el mejor pie

Con el acompañamiento de cuatro aromaterapeutas y una nutricionista especialista en salud hormonal.

🌱 Comenzamos el 29 de septiembre.
Hoy es el momento de elegir volver a ti.

👉 Comenta RESETEA y te paso toda la info.

Organizan:
Fina Quintana
Jenny Pizarro
Leire Niso .paralavida
Maritza Tortolero
Comunidad: Creciendo Esencial

04/09/2025

Versión 2:

✨ Tres aceites. Mil posibilidades.

Lavanda, limón y menta son la base para crear tu propio botiquín natural y empezar a sentir cambios en tu bienestar.

👉 Lavanda: relax, sueño reparador y cuidado de la piel.

👉 Limón: energía, concentración y purificación.

👉 Menta: respiración despejada, alivio digestivo y menos tensión.

Y eso es solo el comienzo 🌿. En el taller “El viaje de los aromas” descubrirás un recorrido por un kit de aceites más extendido, aprenderás a usarlos y a combinarlos para tener un botiquín mucho más completo. ¡Lo vas a disfrutar!

📅 Sábado 23 de septiembre · 🕚11:00 h
📍 Calle Méjico, 49. AlzaCopas, Madrid
💌 Reserva tu plaza comentando AROMAS
🎟️ Gratis y exclusivo para la comunidad Creciendo Esencial y NO miembros de doTERRA

Taller impartido por Maritza Tortolero u Patricia Archila

🍃 🍃✅