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� Nutricionista- UNAH
� Master en Nutrición, Salud e Interacciones Alimento-Medicamentos -Univ de Barcelona �

01/02/2026

Un poco de todo: comida, café, gym, proyectos nuevos y momentos bonitos. También toca aceptar que volver a la rutina costó más de lo normal. Enero fue así 🤍✨

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05/01/2026

Por un 2026 dónde tengamos un estilo de vida más saludable. ✨💛

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31/12/2025

El 2025 me dejó cosas muy bonitas ✨🤍: logros académicos, logros profesionales, tiempo de calidad con mi familia, conocer an mis sobrinos, comprometerme con el hombre más bueno del mundo y ¡empezar a formar nuestro futuro hogar!

Dios ha sido muy bueno conmigo este año. Y aunque hoy comparto las cosas buenas, también hubo momentos tristes: personas que quise muchísimo y que ya no están, metas que anhelaba cumplir y no logré, ausencias que dolieron, y momentos especiales que me perdí con personas importantes en mi vida.

Aun así, tengo la certeza de que el 2026 también traerá cosas muy bonitas. ✨

¡Feliz ano nuevo a todos! Gracias por ser parte de nutricella♥️

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23/12/2025

Algunos consejos para estas fiestas navideñas. 🎄💛
Que no se te olvide el último consejo. ✨

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06/12/2025

✨ Lo que como cuando estoy sola vs. cuando estoy con mi novio 😂🤍

Como nutricionista, cuando estoy sola me gusta la comida saludable: bowls, snacks nutritivos, muchas verduras… todo muy verde. 🥒

Pero cuando estoy con mi novio… digamos que aparece la versión “flexible”: antojos, caprichos y comida “no tan saludable” pero igualmente deliciosa. 🤌🏼

Este video es para recordarte que:
🥗 Podes comer saludable.
🍕 Podes disfrutar tus comidas favoritas.
💚 Y podes encontrar un equilibrio REAL sin culpa.

Porque la nutrición también es disfrutar… y a veces compartir unos vinitos en pareja. 🍷

👀 no se preocupen que también comemos comida más saludable cuando estamos juntos.

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29/11/2025

En estos 30 años he aprendido muchísimas cosas, pero la más importante fue que los planes de Dios para mi vida siempre son mejores que los míos. Estoy segura que esa colochita chiquita estaría muy orgullosa de lo que hemos logrado y la mujer en la que nos hemos convertido. ¡¡Me emociona mucho todo lo que se viene en esta nueva década!!💞

Dios ha sido muy bueno todos estos años y estoy segura que lo seguirá siendo. 💛

26/11/2025

La magia de la alimentación no está en eliminar, sino en sumar. Deja de ver los alimentos por separado. La verdadera clave es el balance; agrega las porciones adecuadas a tus platos y transfórmalos en comidas deliciosas y totalmente nutritivas.🥝🫘🥕🍳🥒🌯
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25/11/2025

Una tremenda 🚩 es que te prohíban los carbohidratos. Si alguien te sale con esa ‘recomendación’, lo mejor es que busques a alguien que si sepa cuidar tu salud. ✨

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