La Hora de MAR

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La Hora de MAR

Descubre cómo funciona tu cuerpo y cómo mantenerlo sano de manera totalmente natural.
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01/02/2026

¿Sabías que el calcio no es el único mineral importante para tus huesos? En este video, Miguel Ángel Ruiz te revela los nutrientes esenciales para fortalecer tu estructura ósea de forma natural, según el Método M.A.R. Aprende a cuidar tus huesos desde dentro con alimentación consciente y depuración.

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31/01/2026

Muchas personas creen que con solo limpiar su intestino ya están libres de parásitos. ¡Nada más lejos de la realidad! En este vídeo, Miguel Ángel Ruiz te explica por qué una limpieza intestinal no es suficiente para una desparasitación efectiva. Descubre los errores más comunes, qué síntomas indican una parasitación crónica y cómo iniciar un proceso completo de depuración interna, respetuoso con tu cuerpo y verdaderamente eficaz.
Con ejemplos prácticos y explicaciones sencillas, entenderás la conexión entre intestino, hígado y sistema inmune, y cómo un protocolo personalizado puede marcar la diferencia entre una salud mediocre y un bienestar pleno. ¡No te lo pierdas!

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30/01/2026

¿Quieres fortalecer tus huesos de forma natural? En esta MasterClass, Miguel Ángel Ruiz revela cómo nutrir, regenerar y proteger tu sistema óseo con alimentación consciente, plantas medicinales y hábitos basados en el Método M.A.R. Ideal para prevenir osteoporosis, artrosis y desgaste articular.

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25/01/2026

¿Crees que el desgaste articular es solo por la edad? Miguel Ángel Ruiz revela las verdaderas causas del deterioro articular que suelen pasar desapercibidas: alimentación inadecuada, toxemia, desmineralización y hábitos erróneos. Aprende cómo prevenirlo y revertirlo de forma natural con el Método M.A.R.

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23/01/2026

¿Sabías que ciertos alimentos comunes pueden descalcificar tus huesos y acelerar el desgaste articular? En este video, Miguel Ángel Ruiz revela cuáles son y cómo evitarlos según el Método M.A.R. Aprende a fortalecer tu sistema óseo con nutrición natural, sencilla y efectiva.

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21/01/2026

¿Dolor, rigidez o desgaste articular? Miguel Ángel Ruiz te presenta al mejillón de labio verde, un superalimento natural rico en omega-3, glicosaminoglicanos y minerales que ayudan a regenerar cartílago, reducir inflamación y fortalecer tus articulaciones según el Método M.A.R.

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18/01/2026

¿Dolor, rigidez o crujidos en las articulaciones? En esta clase especial, Miguel Ángel Ruiz te enseña cómo proteger tus rodillas, caderas, hombros y columna con el enfoque del Método M.A.R.. Descubre qué alimentos regeneran, qué hábitos desgastan y cómo recuperar tu movilidad de forma natural.

00:00:00 Datos Clave de las Articulaciones
00:20:39 Cómo Prevenir el Deterioro Óseo
00:36:10 Cómo Mejorar las Articulaciones
00:41:54 Alimentos que dañan tus huesos
00:49:35 Suplemento Estrella para tus articulaciones

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16/01/2026

¿Sabías que puedes cuidar tu salud con lo que tienes en tu cocina? En este video, Miguel Ángel Ruiz te presenta 4 plantas medicinales esenciales para fortalecer tus defensas, aliviar molestias comunes y depurar tu cuerpo, según el Método M.A.R. ¡Tu botiquín natural empieza aquí!

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14/01/2026

Algunos alimentos que consumes a diario pueden estar dañando tu flora intestinal, generando inflamación y bloqueando la depuración natural. En este video, Miguel Ángel Ruiz revela cuáles son esos 3 enemigos del intestino y cómo reemplazarlos de forma inteligente para recuperar tu salud digestiva.

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11/01/2026

00:00:00 10 peores alimentos para el intestino
00:16:54 5 mejores combinaciones para el intestino
00:21:23 Los mejores sustitutos de los almidones y los lácteos

Un intestino saludable es la base de una mente clara, energía constante y defensas fuertes. En este video, Miguel Ángel Ruiz te muestra qué alimentos regeneran la flora intestinal, reducen inflamación, y favorecen la eliminación de toxinas, según el Método M.A.R. Ideal para quienes buscan una salud digestiva duradera y natural.

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09/01/2026

00:00:00 Cándida y su impacto en tu vida
00:34:52 Mitos sobre la cándida
00:58:49 Cómo regular la Candida o Candidiasis
01:14:29 REGULA la CÁNDIDA en 4 pasos

La cándida descontrolada puede causar fatiga, hinchazón, niebla mental y problemas digestivos crónicos. En este video, Miguel Ángel Ruiz te explica cómo recuperar el equilibrio intestinal y reducir la proliferación de cándida con alimentos específicos, hábitos depurativos y el Método M.A.R. Tu salud digestiva es clave para tu energía y bienestar diario.

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https://www.consultaconmiguelangel.com/

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