03/12/2025
On parle souvent des gros bouleversements émotionnels : deuil, maladie, divorce, burn-out etc.
Mais on ne parle quasi jamais des « petites » secousses émotionnelles. De ces petits effondrements intérieurs qui arrivent sans crier garde, et que nous vivons pourtant tous, très régulièrement.
C’est personnellement là où j’en suis depuis plusieurs semaines déjà.
En apparence, tout va bien: je continue à exécuter et faire ce que je dois faire.
Mais à l’intérieur, il y a un gros coup de pompe, une saturation d’informations, et tout un tas de prises de conscience plus ou moins longues à digérer.
Ce ne sont pas des « gros » trucs qui vont changer la forme de ma vie.
Mais par contre dans le fond, ce sont des « grosses » structures qui sont mises en lumière. Et qui changent complètement la vision et la manière dont on appréhende les choses intérieurement.
Et ça, ça m’a bien secoué physiquement et émotionnellement 😅
Par exemple ces derniers jours, j’ai réalisé que je donnais beaucoup trop d’importance et de pouvoir aux réseaux sociaux.
J’ai réalisé que je m’étais épuisée ces derniers mois dans toujours plus de posts, d’infos, de scrollage à regarder la vie des gens que je ne connais même pas…
Et que c’était très souvent la part orgueilleuse de moi qui parlais : celle qui a envie d’être aimée, de briller et d’avoir du succès.
J’ai réalisé ô combien il était dur de rester à sa place et juste soi-même sur les RS.
La cerise sur le gâteau a été de prendre conscience de ça chez moi… et du coup de le voir aussi chez les autres.
Si bien que la semaine dernière, j’ai fait une sorte de rejet et d’anxiété des réseaux sociaux où je me suis dit :
« Mais en fait, on est tous complètement cinglés, on fait n’importe quoi et le pire c’est qu’on a l’impression que c’est normal puisque tout le monde le fait ».
Aujourd’hui, je suis dans cette dualité là et je n’ai pas encore trouvé la solution de sortie :
Continuer à produire du contenu, parce que dans le fond j’aime toujours partager et j’ai des engagements à tenir…
Tout en sachant qu’à l’intérieur de moi, il y une sorte de mode « erreur 404 » qui s’est mis en place, et qui crie à faire différemment.
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