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Clínica Arcoiris

Casa
España
Madrid
Clínica Arcoiris

Centro de psicología, logopedia y fisioterapia
Tel: 652441 547
contacto@clinicaarcoiris.es

24/11/2025

Las letras L, R y S son las más rebeldes del habla 👅
Y no, no es que los niños “hablen mal”… es que su lengua todavía está aprendiendo a coordinar fuerza, posición y aire.

Cada uno de estos sonidos requiere precisión y práctica:
🔹 La R necesita vibración y control del aire.
🔹 La L depende de la colocación exacta de la lengua.
🔹 Y la S exige un equilibrio perfecto entre aire y dientes.

🧩 En logopedia trabajamos todo eso desde el juego, la motivación y la confianza.
💙 Porque hablar bien también se aprende poco a poco.

📍 Logopedia infantil en Ensanche de Vallecas
Clínica Arcoíris – Psicología y Logopedia

20/11/2025

👣 No todos pisamos igual… y tu cuerpo lo nota.

La forma en la que apoyas el pie puede explicar muchos de tus dolores: rodillas, cadera, espalda o incluso cuello.

🔹 Pronador: pie hacia dentro → sobrecarga en rodillas y fascia plantar.
🔹 Neutro: pisada equilibrada → la más estable, pero no exenta de molestias.
🔹 Supinador: pie hacia fuera → más riesgo de esguinces y dolor lateral.

Un estudio de pisada puede ayudarte a prevenir lesiones y mejorar tu forma de moverte.

📍 Clínica Arcoíris (Ensanche de Vallecas)

18/11/2025

A veces no hace falta gritar para hacer daño.

El castigo de silencio (o ley del hielo) ocurre cuando alguien te ignora a propósito para castigarte o tener el control.
No hay insultos, pero sí un mensaje claro: “No mereces ni mis palabras.”

👉 Este tipo de silencio rompe la autoestima, genera ansiedad y deteriora la relación.

Callar no siempre es respeto. A veces es manipulación.

Si te reconoces en esto (porque lo recibes o porque lo haces), hablarlo en terapia puede ser el primer paso para cambiarlo.

💬 En Clínica Arcoíris trabajamos para ayudarte a poner límites, comunicarte con calma y sanar vínculos.

📍Ensanche de Vallecas
🌈 Psicología individual, pareja y online

13/11/2025

Pedir cita en Clínica Arcoíris es sencillo 💚
Hazlo desde la web o contacta directamente con nosotros.
📍Ensanche de Vallecas
💬 Psicología | Logopedia | Fisioterapia

10/11/2025

💬 Pie de foto (caption):

Algunas palabras cuestan más de decir… y es completamente normal 💬✨

Sonidos como la /r/ o la /s/ aparecen más tarde en el desarrollo del lenguaje,
y por eso palabras como “serpiente”, “rayo” o “caracol” pueden dar más trabajo a los peques 🐢💙

Con la ayuda de la logopedia, aprender a pronunciarlas puede ser divertido, natural y sin frustración 🗣️🌈

📍 Logopedia infantil en Ensanche de Vallecas
Clínica Arcoíris – Psicología y Logopedia

06/11/2025

🎾 Jugar al pádel no debería doler.
Si después de un partido notas molestias en el codo, el hombro o la muñeca… tu cuerpo te está avisando.

Las lesiones más comunes del pádel suelen aparecer por movimientos repetidos, falta de descanso o poca preparación muscular.
Con una buena prevención y fisioterapia, puedes disfrutar del juego sin dolor 💙

👉 Calienta antes, estira después y escucha lo que tu cuerpo intenta decirte.

📍 Fisioterapia y Psicología en Ensanche de Vallecas
Cuida tu cuerpo. Mejora tu bienestar.

03/11/2025

¿Quieres caer mejor a la gente?
Empieza por escuchar de verdad.

A veces creemos que estamos prestando atención, pero en realidad solo esperamos nuestro turno para hablar.
Escuchar activamente no es quedarse callado, sino participar del mundo emocional del otro: mirar, preguntar, conectar.

✨ Practica la escucha activa y verás cómo cambia la forma en la que te comunicas (y cómo se sienten los demás contigo).

👂 Cuéntanos:
¿Sueles sentirte escuchado cuando hablas?

📍Psicología en Ensanche de Vallecas

15/10/2025

¿Sabías que tu cuerpo también se estresa con los cambios positivos?
Mudarte, casarte, empezar un nuevo trabajo o incluso irte de vacaciones también suponen un esfuerzo para tu mente.

La Escala de Estrés de Holmes y Rahe muestra cómo los acontecimientos vitales —buenos o malos— impactan en nuestro equilibrio emocional y físico.
No es una ciencia exacta, pero puede ayudarte a tomar conciencia de todo lo que estás sosteniendo.

🧩 Reflexiona: ¿cuántos cambios importantes has vivido este último año?
A veces no estamos “agotados sin motivo”… solo saturados de adaptación.

Tabla completa del estudio:
Busca en google: “Escala de Estrés de Holmes y Rahe”

06/10/2025

“Mi hijo ya hablará solo…”
😶 Puede que no.

El lenguaje no aparece de repente: se construye, se estimula y se acompaña.
Muchos padres y madres confían en que “ya llegará”, pero a veces esa espera retrasa un proceso que podría mejorar muchísimo con ayuda profesional.

✨ La detección temprana es clave.
🧩 Y la logopedia no es solo para cuando hay un problema, sino también para prevenir y potenciar el desarrollo del lenguaje.

🌈 En Clínica Arcoíris trabajamos para acompañar cada voz, desde la infancia hasta la adultez.

29/09/2025

Dormir es fundamental para tu salud… pero no todas las posturas son iguales 😴. En fisioterapia podemos ayudarte a encontrar la mejor forma de descansar y reducir dolores.
 ¿Cuál es tu postura favorita para dormir?
 

24/09/2025

¿Alguna vez te han dicho frases como ‘sé fuerte’, ‘no llores’ o ‘todo pasa por algo’?

🛑 Aunque parecen inofensivas, en realidad pueden hacer daño.
Invalidan lo que sentimos, generan culpa y hacen que nos guardemos nuestras emociones.

👉 La alternativa siempre será la empatía: escuchar, acompañar y validar.

✨ Cuida lo que dices. Nunca sabemos cuánto puede influir una frase en la vida de otra persona.

💬 Cuéntanos en comentarios:
¿Cuál es la frase que más te han repetido y que no te ayudó nada?

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