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Centro de psicología, logopedia y fisioterapia
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24/09/2025

¿Alguna vez te han dicho frases como ‘sé fuerte’, ‘no llores’ o ‘todo pasa por algo’?

🛑 Aunque parecen inofensivas, en realidad pueden hacer daño.
Invalidan lo que sentimos, generan culpa y hacen que nos guardemos nuestras emociones.

👉 La alternativa siempre será la empatía: escuchar, acompañar y validar.

✨ Cuida lo que dices. Nunca sabemos cuánto puede influir una frase en la vida de otra persona.

💬 Cuéntanos en comentarios:
¿Cuál es la frase que más te han repetido y que no te ayudó nada?

27/07/2025

¿Te sientes desconectado, apático o sin energía este verano?
No estás solo.

El verano muchas veces nos desregula: dormimos mal, salimos más, bebemos más, nos rompemos la rutina… y encima sentimos que deberíamos estar “disfrutando a tope”.

La presión por pasarlo bien también cansa.

Tu cuerpo no está fallando. Solo te está pidiendo equilibrio.

🌈 En Clínica Arcoíris hablamos de eso que no se ve, pero que pesa.
📍Ensanche de Vallecas | Psicología cercana y real

17/07/2025

🥺 Las amistades no se mantienen solas.

A veces creemos que con estar “cuando hace falta” es suficiente…
Pero también se trata de hablar claro, celebrar al otro, pedir perdón, poner límites y no cargarte con todo.

Las relaciones sanas se entrenan.

10/07/2025

Decir que sí por miedo no es consentimiento.

Muchas personas acceden al s**o para evitar conflictos, sentirse queridas o no “perder” a la otra persona.

Pero cuando el cuerpo dice sí y el alma dice no, algo dentro se rompe.

Es una forma de violencia que no siempre se ve.

Y también se puede trabajar.

En Clínica Arcoíris ponemos palabras a lo que duele.

💬 Si esto te remueve, estamos aquí.

07/07/2025

Lo que dices después de una discusión puede unir o romper del todo.

Estas frases no son recetas mágicas, pero sí puertas que abren el diálogo.

A veces no se trata de tener razón, sino de saber reparar.

💬 ¿Cuál de estas frases te habría ayudado alguna vez?

En Clínica Arcoíris te acompañamos a aprender a hablar incluso cuando duele.

30/06/2025

✨ Hoy te presentamos a Virginia, una de nuestras profesionales más comprometidas con el desarrollo infantil.

Psicóloga especializada en neuropsicología, pedagogía terapéutica y educadora en disciplina positiva, lleva más de 15 años ayudando a niños, niñas y familias a comprender el aprendizaje desde dentro: desde el cerebro.

Su trabajo une ciencia, sensibilidad y experiencia para acompañar a quienes más lo necesitan en su desarrollo.

🧠 Especialista en neurodesarrollo, evaluación neurosensorial y formación a familias.
💬 Si te interesa entender cómo funciona el cerebro infantil y cómo acompañarlo con respeto y conocimiento… Virginia es tu persona.

26/06/2025

🧠 No está mal tener conocidos. Todos los tenemos.
Lo importante es no confundirlos con amigos.

Saber quién está realmente para ti —y quién no—
es un acto de claridad y autocuidado.
Tu salud mental también se protege eligiendo bien a quién dejas entrar de verdad.

22/06/2025

🧠 ¿Ser listo garantiza el éxito?
Durante años se creyó que un alto coeficiente intelectual era el camino directo al éxito.
Pero la ciencia ha demostrado que eso no basta.

Estudios longitudinales con niños con altas capacidades muestran que muchos no alcanzan grandes logros en su vida adulta. ¿Por qué?

Porque el éxito no depende solo del talento.
También cuenta:
✅ La capacidad de adaptarse
✅ La constancia a largo plazo
✅ El entorno y las oportunidades

💡 En Clínica Arcoíris trabajamos desde una mirada integral: te ayudamos a entender tu contexto, tus fortalezas y cómo avanzar en lo que te importa.

19/06/2025

¿Sabías que ciertos hábitos pueden quitarte años de vida real?
La ciencia lo tiene claro: fumar, dormir mal, comer ultraprocesados o vivir con estrés crónico no solo afectan tu bienestar, sino que acortan tu esperanza de vida.
En este post te contamos cuánto tiempo puedes perder (en años) según los estudios más sólidos publicados hasta la fecha.

⚠️ No es para asustarte, es para ayudarte a tomar decisiones más conscientes.

12/06/2025

“Yo no me dejo influir…”
👀 ¿Seguro?

Existe un sesgo psicológico muy común que nos hace creer que la publicidad, las redes o los discursos solo afectan a los demás. A eso se le llama efecto de la tercera persona.

Pero la verdad es que todos somos influenciables.
Y no pasa nada. Hay expertos, campañas, algoritmos y estrategias diseñados para eso.
👉 La clave no está en evitarlo, sino en ser conscientes.
Porque solo desde ahí podemos pensar con criterio y actuar con libertad.

02/06/2025

✨ Esto es lo que dicen de nosotros quienes ya han confiado en Clínica Arcoíris.
Nos emociona leer vuestras palabras y saber que nuestro trabajo deja huella 💛
Gracias por dejarnos acompañaros en vuestro camino.

📍Ensanche de Vallecas
📞 Pide tu cita en el enlace de la bio

29/05/2025

Dar una mala noticia nunca es fácil. Pero hacerlo bien puede marcar la diferencia entre un trauma y un proceso humano.
En este post te explicamos cómo comunicar de forma responsable, con ejemplos reales y aplicables a tu día a día.

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