Mayura Herbolario y Centro de Bienestar

03/11/2022

Ya tenemos las maravillosas agendas y calendarios de siempre!!! No te quedes sin el tuyo!!

30/09/2022

Chocolate blanco es el sabor que hemos elegido para este complemento alimenticio a base de Melatonina. La Melatonina contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño. El efecto beneficioso de la melatonina se consigue con una ingesta mínima de 0,5mg que debe tomarse un poco antes de acostarse...
DULCES SUEÑOS. 😴

03/09/2022

Ya abrimos también los sábados!!

01/09/2022

No pierdas la oportunidad de conocer la Medicina Tradicional China!!
Si tienes alguna duda sobre esta promoción estaremos encantadas de ayudarte

27/07/2022

Os informamos del horario especial de agosto y las vacaciones.
Os deseamos a todos que tengáis un feliz verano.🌝🌞

27/07/2022

Os informamos de nuestras vacaciones y el horario especial del mes de agosto para que podáis hacer previsiones... Felices vacaciones!!!

27/06/2022

Gracias COFENAT por estos consejos naturales

𝔼𝕟 𝕖𝕝 𝔹𝕝𝕠𝕘 𝕕𝕖 ℂ𝕆𝔽𝔼ℕ𝔸𝕋

𝐃𝐄𝐉𝐀𝐑 𝐃𝐄 𝐑𝐎𝐍𝐂𝐀𝐑

¿Hay alguna cura para los ronquidos? ¿Cómo puedo eliminar los ronquidos de forma natural sin usar medicamentos? ¿Qué hacer para no roncar? Descubre 7 tips caseros para dejar de roncar y dormir mejor.

1. Algo que te ayudará a eliminar los ronquidos de a pocos es tomar una infusión de salvia. Hierve varias hojas de esta plantita por un lapso de quince minutos y cuela. Toma esta agua antes de acostarte. La salvia te ayudará a combatir con cualquier afección respiratoria y evitará que ronques.

2. Para cortar con los ronquidos, mezcla una taza de agua con dos gotas de aceite de menta antes de dormir. A veces los ronquidos son causados por alergias.
3. Si casi siempre respiras por la boca, mezcla media taza de agua con un poquito de sal y aplícatelo con un gotero en cada fosa nasal. Así despejaras las fosas nasales y evitaras roncar.

4. Prepara un tecito de ortiga con una taza de agua hirviendo, que repose por quince minutos, cuela y toma esta infusión antes de acostarte por la noche.

5. Un tratamiento natural para dejar de roncar es el siguiente: en un frasco pon 50gr de ruda y coloca encima aceite de oliva hasta que cubra las hojitas que macere por una semana. Aplica esta mezcla en la nuca, cuello y la nariz dando suaves masajes. Este truco casero elimina los ronquidos. Hazlo antes de dormir.

6. Una solución casera muy fácil de hacer para no roncar es el siguiente: parte una cebolla en mitad y échale un poco de sal. Ponlo en la mesita de noche a la altura de tu cabeza toda la noche. Este tip casero contra los ronquidos despejara las fosas nasales y te ayudará a respirar mejor.

7. Otro remedio casero para que no ronques es poner en un litro de agua hirviendo 10gr de hojas de lavanda, 10grs de tomillo, 10gr de toronjil y 10gr de menta. Que hierva por 10 minutos e inhalar el v***r que salga de esta mezcla de hierbas cubriendo tu cabeza con una toalla. Si deseas, también puedes tomar esta agua.

⬇️ 𝕋𝕖 𝕕𝕖𝕛𝕒𝕞𝕠𝕤 𝕖𝕝 𝕖𝕟𝕝𝕒𝕔𝕖 𝕔𝕠𝕟 𝕖𝕝 𝕒𝕣𝕥í𝕔𝕦𝕝𝕠 𝕔𝕠𝕞𝕡𝕝𝕖𝕥𝕠 𝕒𝕢𝕦í ⬇️
https://www.cofenat.es/es/blog/2013/07/dejar-de-roncar.html

09/06/2022

Ahora que ya tenemos aquí el calor, a partir del lunes 13 de junio modificamos nuestros horarios de la tarde... con nuestra mejor intención y esperando no causar molestias a nuestros clientes

15/03/2022

¿Quieres conoces mas sobre la Medicina Tradicional China?, el sábado 19 de marzo jornada de puertas abiertas con diagnostico gratuito a través de la lengua sin compromiso.. Solicítanos tu cita

19/02/2022

𝔼𝕟 𝕖𝕝 𝔹𝕝𝕠𝕘 𝕕𝕖 ℂ𝕆𝔽𝔼ℕ𝔸𝕋

𝐑𝐄𝐌𝐄𝐃𝐈𝐎𝐒 𝐍𝐀𝐓𝐔𝐑𝐀𝐋𝐄𝐒 𝐏𝐀𝐑𝐀 𝐋𝐄𝐕𝐀𝐍𝐓𝐀𝐑 𝐄𝐋 𝐀𝐍𝐈𝐌𝐎. 𝐅𝐑𝐔𝐓𝐀𝐒, 𝐕𝐄𝐑𝐃𝐔𝐑𝐀𝐒 𝐎 𝐅𝐑𝐔𝐓𝐎𝐒 𝐒𝐄𝐂𝐎𝐒

En esta estación del año hay alimentos más recomendados que otros. Se aconsejan el consumo de los siguientes alimentos:

Vitamina C
Consumiendo alimentos ricos en Vitamina C, se puede reducir los niveles de vanadio, un mineral al que se le considera culpable de la depresión bipolar. Los alimentos, que se pueden consumir en este caso, son los limones, las naranjas, los pomelos, las papayas, la piña, el ajo, la cebolla, frutos secos o las verduras como la borraja.

Vitamina B9
La Vitamina B9 se pueden encontrar en las espinacas, los pimientos, las zanahorias, los tomates, los espárragos, la col, las manzanas, las peras o en las almendras. Su consumo
diario produce folacia y piridoxina, que aumentan el nivel de serotonina que representa un papel importante como neurotransmisor en la inhibición de la ira, la agresión, la temperatura corporal, el humor, el sueño, el vómito, la sexualidad y el apetito. Estas inhibiciones están relacionadas directamente con síntomas de depresión.

Vitamina B12
Otros alimentos que servirán para reducir enfermedades relacionadas con la depresión, son los ricos en Vitamina B12. Sin embargo, en este caso, se debe recurrir a alimentos de origen animal. La cobalamina, o vitamina B12, está presente en las almejas, cada gramo de este marisco contiene casi 1 mcg (microgramos) de cobalamina.

Después de las almejas, el hígado, el cerebro o los riñones son los alimentos más ricos en Vitamina B12. Así, 85 gramos de hígado de vaca contienen 68 microgramos de vitamina B12; la misma cantidad se encuentra en el hígado de pollo. Por otro lado, algunos pescados como el atún o las sardinas contienen altos niveles de esta vitamina. Asimismo, en cantidades menores, se puede recurrir a otros alimentos como la carne, los huevos, la leche y sus derivados

Aminoácidos
El ajo, la cebolla, los anacardos, la avena, la col, la calabaza, las castañas y los cítricos en general, los tomates, los higos, el mango, los frijoles y alimentos de origen animal como el pescado, el pollo y el pavo contienen altos niveles de triptófano, un aminoácido que se convierte en un relajante natural precursor de la serotonina.

Además, en alimentos altos en proteínas como la leche, los huevos y las legumbres (lentejas, garbanzos, frijoles, soja, arvejas) se pueden encontrar otro tipo de aminoácido: la fenilalanina. Esta ayuda a evitar la depresión, ya que contribuye a la producción del neurotransmisor norepinefrina.

Minerales
Los minerales como el calcio, el magnesio, el potasio, el selenio y el litio siempre han sido efectivos a la hora de combatir la depresión.

Para ello, se deben consumir alimentos ricos en estos minerales como las verduras, los ojos y las cebollas, pero también frutas como el coco, los higos, las manzanas, los mangos y los plátanos. También se recomienda consumir almendras, castañas o nueces.

Carbohidratos complejos

⬇️ 𝕋𝕖 𝕕𝕖𝕛𝕒𝕞𝕠𝕤 𝕖𝕝 𝕖𝕟𝕝𝕒𝕔𝕖 𝕔𝕠𝕟 𝕖𝕝 𝕒𝕣𝕥í𝕔𝕦𝕝𝕠 𝕔𝕠𝕞𝕡𝕝𝕖𝕥𝕠 𝕒𝕢𝕦í ⬇️
https://www.cofenat.es/es/blog/2017/01/remedios-naturales-para-levantar-el.html

18/02/2022

https://www.quiromasajistas.net/como-ayuda-el-quiromasaje-con-los-problemas-emocionales/?fbclid=IwAR1cR2qmtd7eI2ozAeENnwN1XQSftImurErvO7ce6GwlJKq4P-lyUBddX7A

Los beneficios físicos del masaje y del quiromasaje son ampliamente conocidos. El quiromasaje no solo tiene excelentes beneficios para la salud física, sino