INTRA Madrid with Cristina

14/01/2026

Check the list!
Baka naman quota ka na... mahirap na!

Iwasan ang mga nakakasira ng katawan habang maaga pa.

13/01/2026

📌HEALTH FACTS 101

Ang MAINTENANCE ay PINAPAKALMA lang ang sakit mo PARA HINDI LUMALA or UMATAKE. Kaya nga tawag ay MAINTENANCE meaning "To MAINTAIN".

Maintenance Medications can DAMAGE internal organs for a long period of time like LIVER and KIDNEYS, that's why DIALYSIS CENTERs are all over the place nowadays.

Napansin mo ba halos kahit saan may dialysis centers? Kasi Halos Lahat umiinom ng MAINTENANCE MEDs.

PERO HINDI TINATANGGAL NG MAINTENANCE ANG MISMONG SAKIT MO!

kaya STILL, MAY SAKIT KAPA DIN. 😊

Be wise People, use SUPPLEMENTS, because supplements are MADE FROM ALL NATURAL and has NO SIDE EFFECTS IN THE BODY.

Like INTRA , NUTRIA Plus, CARDIOLIFE and FIBRELIFE!

For 36 years, Lifestyles helped people live better everyday.

Kaya kung gusto mong maging healthy naturally, PM mo lang ako at very happy akong i she share ito sayo.

For more info. You may send a private message. Thank you! 😊

12/01/2026

CTTO:
intra EYE ANEURYSM TESTIMONY ‼️

Feeling blessed and grateful to God as we share my husband's testimony. About a week ago, we were so worried when my husband woke up with a dull pain in his right eye and was shocked to see it's red blood color. I immediately put in two eye drops of INTRA and did the same thing in the afternoon and evening. Thank God! We saw an improvement after a couple of days so we were encouraged to do it on a daily basis. After one week, his eye was back to normal as if nothing happened. I know God just spared his life because if the swollen blood vessel ruptured in his head, it could have been fatal. Thank you Lord. To God be all the honor and glory.!💕

12/01/2026

🍃 Open Heart Surgery Testimony 🍃
⠀
"This is Miguel.
⠀
He underwent open-heart surgery last July 2024 for Atrial Septal Defect. After surgery, he developed pleural effusion (water in the lungs).
⠀
Despite many synthetic medications, nothing worked—until we gave him Intra in high doses. After just 3 days, the water in his lungs went down significantly. 🙏💚
⠀
Thank You, Lord, for using Intra as an instrument for Miguel’s healing.
Now he’s back to normal, medication-free—only Intra. 🥰"
⠀CTTO

09/01/2026

09/01/2026

Recommended to boost immune system.

08/01/2026

Walang nag succed sa negosyo na hindi dumaan sa hirap ng trabajo, kaya king gusto mo ma reach-out ang goals mo kailangan mong mag tyaga. Networking is not one day millioner mag lalang ka talaga ng pawis dito and positive mindset.

08/01/2026

Scam ba ang network marketing?

Real talk lang tayo.

Maraming pumasok sa networking dala lang ang hype.
Akala nila:
📅 3 months = rich
📱 post-post lang = income
💬 konting chat = freedom

Pero ito ang totoo.

Ang nananatili sa negosyong ’to ay hindi yung pinaka-maingay—
kundi yung willing na matuto,
willing na magtrabaho,
at may pasensya maghintay kahit walang pang result agad.

Yes, hindi lahat yumayaman dito.
Kagaya nang hindi rin lahat yumayaman sa corporate, negosyo, o crypto.
Kahit saan ka pumunta, walang easy lane—there is a price to pay.

Kaya hindi negosyo ang problema.
Expectation ang madalas mali.

Pumasok ka kasi akala mo mabilis.
Umalis ka kasi mabagal pala.
Pero ang tanong:

👉 Umalis ka ba dahil scam…
👉 o dahil ayaw mo sa process?

Hindi scam ang networking— pero ini-scam ng maling expectation ang maraming tao.


Ctto

05/01/2026

Introducing the Most Epic and Divine Intra Juice EVER! 🤩

Unlock the secrets of nature with our Intra Juice, infused with 23 potent botanicals that will supercharge your body and mind! 🌿

Order now and discover 8 incredible health benefits:
Whatspp +34 671035564 or visit my web;
https://www.myintrasite.com/cristinacano

💚 Boosts energy and vitality
💪 Enhances mental clarity and focus
🔥 Supports weight management and metabolism
🌱 Promotes overall well-being and happiness
🌿 Fights off free radicals and oxidative stress
🌸 Nourishes and hydrates the skin
💆‍♀️ Relaxes and calms the mind and body
💪 Increases endurance and performance

Get your hands on this liquid or Lifestyles

31/12/2025

💕What weakens our immune system?
1. stress
2. madalas na kakulangan sa tulog
3. pag kain ng hindi masustansyang mga pagkain
4. kakulangan sa pag eehersisyo

Why drink Intra?
Intra is not just 1 product. It is 23 products in one bottle. Those 23 herbs work synergistically, meaning they support each other. When you drink Intra, you're getting the benefit of those 23 herbs. That's why Intra has the ability to support the 8 Biological System of the body.

KAYA ITO ANG NAGPAPALAKAS SA AKIN ARAW-ARAW. 🥳🤩🎯

Wag mo nang hintayin na huli na ang lahat bago mo pa bigyang pansin ang iyong kalusugan. 😊

DISCLAIMER :
NO APPROVED THERAPEUTIC CLAIMS
RESULTS/EFFECTS MAY VARY









To know more about the benefits of the products & the opportunity, just contact me👇👇

✍ 😊😀🤗📞
📱+34 671 03 55 64

29/12/2025

👉ANO ANG INSOMNIA?

Ang insomnia ay isang sleep disorder. May insomnia ka kung nahihirapan kang matulog, madaling magising kapag natutulog at hirap nang bumalik sa pagkakahimbing, sobrang aga kung magising sa umaga at laging nakakaramdam ng pagod at parang hindi nakatulog at nakapagpahinga.

Ang kakulangan sa tulog at pahinga ay maaaring makaapekto sa iyong araw-araw na buhay. Laging aantukin sa umaga at laging walang lakas. Maaari itong makaapekto sa tamang pag-iisip at pagfocus sa ginagawa. Maaari rin itong magdulot ng depression o mabilis mainis at mairita.

Ang ay maaaring mild o servere depende kung gaano katagal ito nararanasan. Ang acute insomnia ay short-term sleep problem na may kaugnayan sa stressful o traumatic na pangyayari sa buhay ng isang tao. Tumatagal ito ng ilang araw hanggang ilang linggo. Ang chronic insomnia ay sleep problem na nararanasan ng at least 3 gabi sa isang linggo. Mas lumalala ang insomnia habang tumatanda ang isang tao.

Mas madalas magkaroon ng insomnia ang mga babae dahil na rin sa hormonal changes tuwing nagkakaroon ng buwanang dalaw ang mga babae. Ang mga babaeng buntis at malapit nang mag menopause ay nakakaranas din ng insomnia

👉Ano ang dahilan ng insomnia?
May dalawang klase ng insomnia.
✔️Ang primary insomnia ay isang sakit at hindi lamang sintomas. Maaari itong maranasan nang panghabangbuhay o maaaring matrigger ng pagbyahe, trabaho, stress o mga bagay na nakakasira sa iyong tulog.

✔️Ang secondary insomnia ay isang sintomas o side effect ng ibang bagay. Ito ang madalas na nararanasang insomnia ng mga tao. Ang secondary insomnia ay maaring dulot ng depression o anxiety, chronic pain mula sa fibromalgia, migraine at arthritis, heartburn, sleep apnea, stroke, Alzheimer's disease o menopause. Maaari rin itong maging resulta ng pag-inom ng gamot sa asthma, heart problems, allergies at sipon. Maaari rin itong maranasan sa pag-inom ng kape at alkohol at paggamit ng tabako.

👉Paano maiiwasan ang insomnia?
1. Subukang magkaroon ng parehong oras ng pagtulog at paggising kada araw.
2. Iwasan ang kape, ni****ne at alcohol sa gabi.
3. Mag-ehersisyo ngunit huwag gawin kapag malapit nang matulog sa gabi.
4. Kumain ng hapunan 2 hanggang 3 oras bago matulog.
5. Matulog sa madilim, tahimik at malamig na kwarto.
6. Magrelax bago matulog. Maaaring magbasa ng libro, makinig sa musika at maligo bago matulog. Kung hindi makatulog sa loob ng 20 minuto ng pagkakahiga, tumayo at umupo muna o pumunta sa ibang kwarto. Magbasa o gumawa na tahimik na activty hanggang makaramdam ng antok pagkatapos ay bumalik ulit sa pagtulog.
7. Kung hindi makatulog dahil iniisip ang mga gagawing bagay kinabukasan, gumawa ng to-do list bago matulog para hindi na ito iisipin pa bago matulog.
8. Iwasan ang paggamit ng mga gagdets 30 minuto bago matulog