Nutrición - Vida Fitness

05/09/2025

21/08/2025

La felicidad no se compra con dinero 💔❤️‍🩹

20/08/2025

Tienes objetivos que conquistar, no personas que impresionar. No te distraigas 🚲🏆

05/08/2025

Almuerzos !!!!

Opciones de almuerzos balanceados 🍚🥦🥑🍅

✅ Pechuga de pollo asada, ensalada 🥗, papas al horno, brócoli 🥦 y jitomate 🍅
✅ Pollo asado, zanahoria 🥕, puré de papa 🥔 y brócoli 🥦
✅ Arroz 🍚, brócoli 🥦 y filete de pescado 🐟
✅ Arroz 🍚, ensalada 🥗 de pepinos 🥒, espinacas y jitomate 🍅, pollo en salsa
✅ Arroz 🍚, albóndigas y brócoli 🥦
✅ Pollo asado, arroz 🍚, aguacate 🥑 y ensalada 🥗

09/07/2025

01/07/2025

Ideas de desayuno con huevo 🥚🥝🍈 🍞🍳

✅Huevo revuelto con melón 🍈 kiwi 🥝
✅Pan integral 🍞 huevo estrellado 🍳 y aguacate 🥑
✅Omelette 🍳 pan con queso 🧀
✅huevo revuelto y brócoli 🥦🥚 con aguacate 🥑 naranja en rodajas 🍊
✅huevo revuelto con espinacas 🍃 aguacate 🥑 naranja en rodajas🍊
✅ Fresas 🍓kiwi 🥝 aguacate 🥑 yogurt griego 🥛 y huevo revuelto con espinacas 🥚🍃 pan integral 🍞

24/05/2025

18/04/2025

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🆘📲Atención de lunes a domingo

18/04/2025

4 ideas con huevitos 🍳🥚😋🤗

Idea 1 👩‍🍳
Huevos 🍳
Pan de caja 🍞
Jamon de pavo 🔪
Relleno de aguacate 🥑

Idea 2 👩‍🍳
Pan tostado 🍞
Queso untable 🧀
Huevo 🍳

Idea 3 👩‍🍳
Pan tostado 🍞
Atún con verduras 🍲
Huevo 🍳

Idea 4 👩‍🍳
Pan de caja 🍞
Aguacate 🥑
Huevos 🍳
Tocino 🥓