Respirando Azul Clarito

15/10/2025

Gracias al Ayuntamiento de Majadahonda, y en coordinación con la Comunidad de Madrid, estoy impartiendo sesiones de respiración, gestión emocional y, en definitiva, herramientas que nos ayuden a alcanzar un estado de equilibrio y bienestar.

Una de las herramientas que mejor les funciona, tanto por su sencillez como por su eficacia, es simplemente detenerse, cerrar los ojos y observar su respiración.

Te animo a que hagas la prueba, en un lugar y momento donde puedas estar en calma.

Al observar nuestra respiración nuestra mente y nuestro cuerpo se ponen en comunicación y nos hacen conectar con el momento presente.

¿Cómo te sientes?

Un abrazo enorme 💞

Marta
Respirando Azul Clarito
www.respirandoazulclarito.com

13/10/2025

Muy buenos días,
Con cariño, comparto la sesión de *CUERPO ~ MENTE* de esta semana.

https://youtu.be/P9tvhIVOh8s?si=FapIf97YGLLABpjD

Un abrazo enorme y feliz día 🩵

Queridas amigas, queridos amigos, dedicaremos la sesión corta de hoy a calentar nuestras articulaciones, fortalecer nuestros huesos y ganar fuerza muscular, ...

12/10/2025

Gracias vibración, gracias hermosas, gracias naturaleza,
gracias cielo, gracias Sol...

Hoy, en la clase de Kundalini Yoga en el parque, nos hemos dejado arropar por la energía del entorno, por la amorosa compañía del grupo, en conexión con el momento presente, en conexión con nuestra verdadera esencia, regalándonos momentos de activación y momentos de quietud, momentos de compartir, comprender, apoyar, dar y recibir.

Gracias otoño por esta caricia amable, gracias bellas por Ser.

✨🩵✨🩵✨🩵✨

Marta
Respirando Azul Clarito
www.respirandoazulclarito.com

11/10/2025

Queridas amigos, queridas amigas, gracias a la propuesta de mi querida Graciela, compartimos la siguiente charla donde tratamos el tema del cambio de estación y cómo nos afecta.

https://www.youtube.com/watch?v=EgpDwk6xPGM

Me siento muy agradecida de poder haber escuachado a y compartido con Graciela, Carmen e Ivonne y deseo que este mensaje y energía te llegue de la misma manera que nos ha llegado a nosotras.

Un abrazo enorme y feliz sábado,

Marta
Respirando Azul Clarito
www.respirandoazulclarito.com

Queridas amigos, queridas amigas, gracias a la propuesta de mi querida Graciela, compartimos la siguiente charla donde tratamos el tema del cambio de estació...

07/10/2025

Muy buenas tardes 🥰🙏
Gracias a la propuesta de mi querida Graciela González, este viernes tendremos una reunión por ZOOM abierta a todas aquellas personas que queráis participar, y que posteriormente subiré al canal de Youtube de "Respirando Azul Clarito" para poder compartirla públicamente con todas aquellas personas que les pueda interesar.

Si lo deseas, puedes unirte a la reunión en directo y participar, o bien con audio, o audio e imagen, o simplemente estar (sin obligación de participar activamente).

Tema: ¿Cómo nos afecta el cambio de estación?
Hora: 10 oct 2025, 03:00 p. m. Madrid

Si te interesa, simplemente házmelo saber para enviarte el enlace de acceso. Y siéntete libre para compartirlo con quien desees.

Un abrazo enorme 💞

Marta Jiménez
Respirando Azul Clarito
www.respirandoazulclarito.com

07/10/2025

Muy buenas tardes 🥰🙏
Gracias a la propuesta de mi querida Graciela González, este viernes tendremos una reunión por ZOOM abierta a todas aquellas personas que queráis participar, y que posteriormente subiré al canal de Youtube de "Respirando Azul Clarito" para poder compartirla públicamente con todas aquellas personas que les pueda interesar.

Si lo deseas, puedes unirte a la reunión en directo y participar, o bien con audio, o audio e imagen, o simplemente estar (sin obligación de participar activamente).

Tema: ¿Cómo nos afecta el cambio de estación?
Hora: 10 oct 2025, 03:00 p. m. Madrid
Únase a la reunión de Zoom
https://us02web.zoom.us/j/88544202909?pwd=I9j7Mm4yJZdvPRR4JtaswlPOxYv38k.1

ID de reunión: 885 4420 2909
Código de acceso: TRIBU

Siéntete libre para compartirlo con quien desees.

Un abrazo enorme 💞

Marta Jiménez
Respirando Azul Clarito
www.respirandoazulclarito.com

06/10/2025

Muy buenos días,
Con cariño, comparto la sesión de *CUERPO ~ MENTE* de esta semana.

https://youtu.be/TqEwOvsrGfU?si=hALDRikRsXSVf_Eu

Un abrazo enorme y feliz día 🩵

En la sesión de "CUERPO-MENTE" de esta semana, vamos a comenzar con un calentamiento que activará todo nuestro cuerpo y terminaremos con un ejercicio de arte...

29/09/2025

Muy buenos días,
Con cariño, comparto la sesión de *CUERPO ~ MENTE* de esta semana.

https://youtu.be/RgKmbwDSQR4?si=A18f-ZCdADJtSGJI

Un abrazo enorme y feliz día 🩵

Realiza los siguientes ejercicios para activar y fortalecer tu sistema linfático, tu sistema sanguíneo, fortalecer tu estructura ósea, disminuir la inflamaci...