¿Qué es el sitio web?

Pia Biafore Yoga, Madrid (2026)

15/03/2026

Marzo un mes para conectar con nuestra sensibilidad, nuestra intuición, nuestra energía femenina.

Aquí donde estás viviendo por este tiempo, es el mes de la primavera, un mes de florecimiento y expansión hacia el afuera; exactamente el opuesto a lo que para mí ha sido siempre marzo, el inicio de otra maravillosa estación, el otoño, el desprender de las hojas de los árboles, el soltar lo que sobra, el sentirnos más livianos y con necesidad de ir hacia nuestro adentro .

Creo que es un gran desafío poder fluctuar entre estas sensaciones, y energías, que a simple vista parecen opuestas … hoy las siento necesarias, orgánicas y sobre todo complementarias.

Quizás sin importar demasiado donde estemos podemos conectar con lo que realmente necesitamos …soltar, expandirnos, florecer, recogernos en silencio ..como el otoño y la primavera …

Que este mes de marzo sea una experiencia maravillosa , te encuentres en donde te encuentres y que tu sabiduría interna ilumine tu caminar.

🙏🏻Te espero encantada en el mat.
Que disfrutes de este maravilloso día 🌎

📸Parque Forestal Felipe VI- Valdebebas

08/03/2026

Día internacional de la mujer
Sin filtros, en un “trocito de espacio “ en mi nuevo hogar, tal cual es mi día a día, practico yoga hoy con la intención de honrar la energía femenina que habita en mi, honrando mis talentos y también mis sombras, honrando mis miedos y también mis transformaciones.
Me siento feliz de ser mujer, de poder honrar la vida en todas sus manifestaciones y celebrarla como una persona sensible; con mis alegrías, mis tristezas, con mis hijos, mi familia, mis amigos, mis proyectos y mis desafíos.

Celebrar junto a todos los seres de este maravilloso mundo compartido y desear de todo corazón que nos sintamos en union y en igualdad siempre.

Clarissa Pinkola Estés — Fragmento inspirado en Mujeres que corren con los lobos

Dentro de cada mujer
habita una fuerza salvaje y antigua.

Una mujer que sabe,
que recuerda,
que siente el ritmo de la tierra
y el latido profundo de la vida.

Feliz día !
mujer

02/03/2026

Este mes la práctica de yoga será un espacio para cultivar la intuición conectando con nuestra energía femenina, que todos tenemos.

Será un mes para habitar el cuerpo con más sensibilidad .
Para percibir antes de reaccionar.

Bajo la energía de Piscis vamos a fluir aprendiendo que no todo se resuelve pensando, que algunas repuestas llegan cuando hacemos silencio, que es tan importante SENTIR como entender.

Aquí estoy con mis brazos abiertos y mi espíritu volando para recibir con muchas ganas estas nuevas vibras que ya se sienten revoloteando🍃🌼 🌕

Te espero encantada en mis prácticas de yoga online.

Solo escribime y te paso todo la info, estés donde estés 🌏

26/02/2026

Habitar lo real, en el cuerpo, en tu entorno.

Paseando por el precioso Parque Felipe VI de Valdebebas 🇪🇸 me encontré este tarde con un amigo “ Tinto “ 🦮 su presencia y sus ganas de jugar me trajeron recuerdos maravillosos.🐕‍🦺Ronnie.

Estaba preparada para hacer una práctica de movimiento , de conexión con mi cuerpo, sin preparación previa me entregué al juego .

Porque la práctica de yoga es conexión, con lo inesperado, con el entorno, con la realidad, con los recuerdos, con los sentidos, 💫

20/02/2026

Esta semana en las prácticas de yoga conectamos con el espacio que ocupa el corazón en nuestro cuerpo físico.

El espacio que hay por delante,
por detrás,
a los lados ,
el espacio que hay por arriba
y el espacio que hay por debajo.

Una propuesta amorosa y desafiante por igual.

Este texto nos acompañó en cada encuentro :
“ Recordar es conectar con la vida que está sucediendo ahora.
Recordar, está preciosa palabra que en su raíz latina - recordare- significa volver a pasar por el corazón, una habilidad humana que nos permite volver a conectar con nuestro propio hogar “

Del libro : Corazón cálido, mente serena / Araya Véliz- Britos Pons

Momentos de esta semana🧡

14/02/2026

Volver a empezar en el mes del amor y del encuentro fraterno.

Un mes en donde volvemos a empezar con entusiasmo, alegría y voluntad.

Un mes para cultivar nuestra voluntad con determinación, decisión y tesón.

“ …Una persona con voluntad posee una visión larga de la vida y es capaz de ponerse objetivos concretos y aventurarse para alcanzarlos “ Marian Rojas Estapé de su libro Como hacer que te pasen cosas buenas -

Te deseo un hermoso mes de prácticas = )

08/02/2026

Aquí estoy aprendiendo a vivir en un espacio nuevo, intentando no exigirle nada a la vida, solo permitiendo que sucede con libertad y amplitud.

Aquí estoy aprendiendo a estar lejos de todo lo que hasta hace unos días era mi lugar seguro.

Aquí estoy descubriendo que la sensación de seguridad interna , la que se siente desde dentro es la más importante, y esa seguridad la llevamos con nosotros siempre vayamos donde vayamos, solo debemos poder cultivarla internamente.

Aquí estoy aprendiendo a estar lejos de seres que amo con todo mi ser, descubriendo que el amor incondicional también está presente en la distancia física, quizás de otra manera, pero ahí está siempre, porque el amor verdadero no conoce de kilómetros .. conoce de saber que siempre ese amor ocupa un lugar sagrado en mi corazón.

Aquí estoy aprendiendo a trabajar en otros espacios , con las mismas ganas y entusiasmo de siempre .

Aquí estoy aprendiendo a ser yo misma, sin importar el lugar ni el tiempo.
Aquí estoy aprendiendo a ir más despacio, sin tanto apuro, sin intentar replicar mi vida en BA, no busco encontrar aquí lo que solté, quiero darme la oportunidad para que nuevas situaciones aparezcan, esto también lo estoy aprendiendo .

Aquí estoy aprendiendo a estar presente.
Aprendiendo a sonreír recordando que estoy donde hace tiempo “ decía que quería estar “ .
Aquí estoy aprendiendo, nadie dijo que fuera fácil; si estoy convencida que vale la pena intentarlo.

Aquí estoy aprendiendo que al fin de cuentas LA VIDA ES APRENDIENDO.

Buen domingo para todos 🇦🇷🧡🇪🇸

01/02/2026

Empieza una nueva etapa para mis prácticas de yoga 🛜 ahora de manera online y desde un hermoso país🇪🇸

Quiero dejarte algunos consejos que siempre fueron útiles para mí cada vez que preparaba la sala para recibirte y practicar: hoy la limpieza del mat, nuestra propia pista de aterrizaje .

A partir de este mes vos preparas tu propio espacio de práctica estés donde estés 🌎

Me encantaría que estos consejos pueden serte útiles para seguir disfrutando juntos de nuestros encuentros y sentirnos cerca.

Si aún no sos parte de nuestra comunidad y tenes ganas de sumarte, escribime y te paso info.

Con todo mi cariño de siempre

20/01/2026

Enero es un umbral.

Un tiempo para hacer una pausa consciente y habitar ese espacio sutil entre lo que fue y lo que todavía no tomó forma.

Enero un tiempo para pausar,
mirar hacia adentro
y sembrar semillas con conciencia.
En el mat elegimos qué nutrir
para que crezca a lo largo del año.

Enero no nos pide correr, nos invita a recordar, a integrar lo vivido y sembrar semillas con presencia y cuidado, sabiendo que todo cultivo necesita tiempo, atención y amor.

En la práctica de yoga, enero se parece a ese instante entre inhalación y exhalación, un espacio fértil donde elegimos qué intenciones plantar para acompañar nuestro crecimiento durante el año.

Te invito a comenzar este nuevo ciclo sembrando con conciencia, sin apuro, con escucha amorosa y confianza en tu propio ritmo.

Enero un mes para honrar el pasado,
integrar la experiencia y sembrar el porvenir.
Nos encontramos en el mat 🤍
 Con todo mi cariño
Pía

#2026

12/01/2026

Ayuda a que tu cuerpo pueda regularse y encontrar quietud y calma para disfrutar de un descanso reparador.

Paschimottanasana también conocida como la postura de la pinza, nos acompaña en las secuencias de yoga de manera frecuente.

Es una postura con múltiples beneficios.
Aquí te propongo una variante modo restaurativa, podríamos decir “ para disfrutar de práctica de Yinyoga express” eligiendo vos la intensidad y el tiempo de duración .
Esta variante permite darle ese espacio sagrado que tu cuerpo necesita para auto regularse, y volver a reencontrarse con vos misma sin resistir, sin exigir.
Que la disfrutes 🙏🏻

Y recuerda, las posturas son inspiraciones, sugerencias, no hay una única variante. Tu cuerpo no debe adaptarse a ellas si no lo siento cómodo y orgánico, sino que la propuesta es al revés, las posturas se adaptan a tu cuerpo.

Por una práctica de yoga que fortalezca nuestro camino de autoconocimiento.
Namaste 🙏🏻

Pia Biafore Yoga

15/03/2026

08/03/2026

02/03/2026

26/02/2026

20/02/2026

14/02/2026

08/02/2026

01/02/2026

20/01/2026

12/01/2026

Dirección

Página web

Notificaciones

Atajos

Compartir