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MoviTerapias

Este es un espacio pensado para ti. Cada sesión está diseñada con mimo y atención para ayudarte a liberar tensiones y aliviar el dolor.

Recupera equilibrio físico, mental y emocional
Recuperación funcional | Masajes | Terapia sacro-craneal | Reflexología

15/10/2025

Más del 60% de las personas adultas sufre, en algún momento del año, dolor en alguna articulación. Y no siempre es por una lesión grave o una enfermedad crónica.

En muchos casos, el dolor aparece por hábitos cotidianos:
🔹 Horas frente al ordenador en la misma postura
🔹 Cargar peso de forma repetitiva (bolsos, niños, compras...)
🔹 Dormir mal y levantarte con rigidez
🔹 Estrés que se acumula en forma de tensión muscular
🔹 Falta de movimiento o exceso del mismo sin preparación

Con el tiempo, esta tensión constante genera desequilibrios: músculos rígidos, inflamación, pérdida de movilidad… y dolor. Y aunque solemos buscar soluciones rápidas, lo cierto es que tratar solo el síntoma no basta.

Aquí es donde el masaje terapéutico puede ayudarte, no solo aliviando el dolor, sino trabajando sobre las causas musculares y fasciales que lo provocan, ayudando al cuerpo a recuperar su equilibrio.

En acompaño tu proceso para que el dolor deje de ser un obstáculo, ¡porque el bienestar importa y aquí es prioridad! 💚🧡

👉 En consulta y a domicilio
📞 637 178 228
📩 info@moviterapias.es
📍 Madrid

08/10/2025

¿Sabías que el estrés en el trabajo no solo impacta en tu estado de ánimo sino también tiene efectos reales en tu cuerpo?

📌 Dolores musculares (especialmente en cuello, hombros y espalda)
📌 Trastornos digestivos
📌 Dificultad para dormir o descansar
📌 Fatiga persistente y sensación de agotamiento mental

¿Te suenan?, ¿Los has experimentado alguna vez?

Lo que muchas veces se percibe como “cansancio normal” puede ser, en realidad, una respuesta del cuerpo a un estrés mantenido en el tiempo. Pero, con un abordaje terapéutico desde la terapia manual o la estimulación del nervio vago podemos:

✅ Regular el sistema nervioso autónomo
✅ Liberar tensiones físicas acumuladas
✅ Mejorar la calidad del sueño y la digestión
✅ Favorecer la autorregulación emocional
✅ Mejorar el sistema respiratorio, circulatorio y digestivo

En siempre busco entender por qué duele, no solo dónde, para tratar el problema desde la raíz y acompañarte de forma completa.

¡Tu bienestar importa y aquí es prioridad! 💚🧡

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01/10/2025

Cuando los órganos pierden movilidad o quedan “atrapados” por adhesiones o tensiones, pueden generar síntomas que van más allá de la zona afectada.

🔸 Dolores musculares
🔸Digestiones pesadas
🔸 Fatiga persistente
🔸 Ansiedad e irritabilidad

Los órganos internos no solo tienen funciones fisiológicas, también se mueven, se expanden, se conectan con fascias, músculos y nervios, y cuando su movimiento se ve restringido, afecta a todo el sistema.

Aquí es donde la terapia visceral cobra sentido. Liberando esas restricciones, se mejora la movilidad del órgano afectado y se reduce la tensión sobre los tejidos circundantes.

En aplico esta técnica con un enfoque integrativo, observando cómo se relaciona cada síntoma con el conjunto del cuerpo y adapto cada técnica a ti.

¡Tú bienestar importa y aquí es prioridad! 💚🧡

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relajante

24/09/2025

¿Te despiertas con los músculos tensos?, ¿te cuesta moverte?, ¿sientes el cuerpo pesado… pero no hiciste ejercicio?, ¿no te lesionaste y, en teoría, "no hay motivo para sentir dolor“?

La rigidez muscular sin causa aparente es más común de lo que crees y puede estar relacionada con factores menos visibles:

🔸 Estrés emocional o ansiedad
🔸 Trastornos del sueño
🔸 Falta de movimiento prolongada (aunque no lo notes)
🔸 Desequilibrios en el sistema nervioso
🔸 Enfermedades neurológicas en etapas iniciales

¿Cómo se pueden combatir sus efectos?

Con técnicas musculoesqueléticas, podrás tratar el origen del problema, aliviar el dolor y la rigidez y recuperar la movilidad.
¡Tu bienestar importa y aquí es prioridad! 💚🧡

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17/09/2025

Seguramente alguna vez en tu vida habrás escuchado alguna de estas frases. Creo que la que mas se repite es la de guardar reposo absoluto, pero ¿qué hay de cierto en ellas? ¿están los profesionales detrás de estas afirmaciones o son realmente mitos? 🤔

Si nos basamos en la ciencia, los masajes terapéuticos son efectivos para aliviar dolores de espalda, gracias a su impacto directo en los tejidos blandos.

En utilizo un enfoque personalizado para que experimentes una profunda sensación de calma y alivio.

¡Porque aquí tu bienestar importa y es prioridad! 💚🧡

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10/09/2025

💆‍♂️ ¿Qué diferencia hay entre un masaje relajante y uno terapéutico? 💆‍♂️

Ambos comparten que aportan múltiples beneficios al organismo, pero su objetivo es distinto.

Mientras que el masaje terapéutico emplea técnicas más profundas y específicas y se enfoca en el tratamiento de trastornos neuromusculares y musculoesqueléticos, el masaje relajante utiliza movimientos suaves, rítmicos y armoniosos para conseguir un estado de calma y bienestar general.

📌 Si buscas aliviar molestias físicas específicas
✅ La opción más adecuada es el masaje terapéutico

📌 Si necesitas desconectar, relajarte y recargar energía
✅ La opción más adecuada es el masaje relajante

En siempre recalco la importancia de escuchar tu cuerpo, actuar a tiempo y cuidar de él antes de que aparezca el dolor, ¡porque el bienestar importa y aquí es nuestra prioridad! 💚🧡

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relajante

03/09/2025

La es una técnica suave y no invasiva, que se enfoca en liberar tensiones y mejorar el funcionamiento del sistema nervioso central.

Trabajando sobre 3 pilares fundamentales del cuerpo:
📌 El cráneo
📌 La columna vertebral
📌 Las membranas y el líquido cefalorraquídeo que rodean el cerebro y la médula espinal

Fue desarrollada por el Dr. John Upledger, un osteópata que descubrió cómo el cuerpo responde al ritmo natural del sistema craneosacral y cómo, al equilibrarlo, se pueden aliviar muchas dolencias.

Como dijo el Dr. John Upledger, “cada protocolo de tratamiento debe ser dictado por la sabiduría del propio cuerpo del paciente” 💚🧡

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relajante

27/08/2025

Las vacaciones estuvieron genial, ¡lo sé! Y aunque quizás lograste desconectar un poco…¿estás realmente preparado para volver al ritmo del día a día?

Con el inicio del curso, llega también el estrés, las prisas y las exigencias…
Por eso, en te invito a empezar esta nueva etapa con energía, equilibrio y conciencia corporal.

El masaje no es solo un escape, es una herramienta para sostener tu día a día con más calma, energía y equilibrio. El bienestar integral nace del equilibrio entre cuerpo, mente y emociones, y el masaje es una de las formas más naturales y efectivas de lograrlo.

Solo el 30% de las personas incorporan hábitos conscientes para cuidar su salud integral.
¿Quieres ser parte de ese grupo que apuesta por su bienestar integral?

¡Tu bienestar importa y aquí es prioridad! 💚🧡

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20/08/2025

Tu cuerpo habla, ¿sabes escucharlo? Y lo mas importante de todo ¿sabes entenderlo?

Cada tensión, cada sensación de cansancio o estrés es una señal que tu cuerpo te envía para pedir cuidado y atención. El masaje es una herramienta que te ayuda a descifrar ese lenguaje, liberando bloqueos, equilibrando emociones y renovando tu energía.

En te acompaño a conectar con esas señales y a encontrar el masaje que tu cuerpo realmente necesita para sentirse bien, hoy y siempre.
Porque entender tu cuerpo es el primer paso para cuidarte de verdad.

¡Y aquí tu bienestar importa y es prioridad! 💚🧡
Tu bienestar importa y aquí es prioridad

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13/08/2025

Sí, salir a correr puede ser liberador, motivador y un excelente ejercicio cardiovascular.
Pero también puede traer dolores articulares, sobrecarga muscular, fatiga o lesiones, si no hay un cuidado real detrás.

En acompaño a corredores (principiantes o experimentados) a cuidar su cuerpo desde la prevención y la recuperación, con terapias manuales como:

📌 Técnica de movilizaciones
📌 Masajes terapéuticos
📌 Tratamiento funcional articular
📌 Masajes descontracturantes

Notarás en cada sesión cómo, poco a poco, vas soltando tensiones, liberando cargas y reconectando contigo.

¡Tu bienestar importa y aquí es prioridad! 💚🧡

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06/08/2025

👧¿Tu hijo está irritable, tiene molestias físicas o le cuesta dormir?👧
Los masajes no son solo para relajarse… son una herramienta que activa el sistema nervioso parasimpático, el encargado de relajar, regular y equilibrar el cuerpo.

Estudios han demostrado que el masaje en niños:

🔹Reduce el estrés y la ansiedad
🔹Mejora la concentración y el rendimiento escolar
🔹Favorece la postura y la flexibilidad
🔹Mejora la circulación y oxigenación

En , puedo ayudarte a aliviar el dolor de tu pequeño y acompañarte en el camino hacia su bienestar físico y emocional.

¡El bienestar de tu pequeño importa y aquí es prioridad! 💚🧡

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23/07/2025

En , creo que cada cuerpo es único y merece un cuidado personalizado. Por eso, combino diversas técnicas especializadas para ofrecerte un tratamiento integral que te ayude a aliviar el dolor, liberar tensiones y recuperar tu bienestar físico y emocional.

🔹 Recuperación funcional
🔹 Técnica de movilizaciones
🔹 Osteopatía funcional articular
🔹 Técnica craneosacral
🔹 Estimulación ósea
🔹 Masajes terapéuticos
🔹 Reflexología podal
…
Cada técnica se aplica con experiencia y mucho cariño, para que te sientas en buenas manos durante todo el proceso.

¡Tu bienestar importa y aquí es prioridad! 💚🧡

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