FisioSaturado

28/10/2025

El pasado fin de semana estuve en .

Esta vez fui como ponente, junto a y , para hablar del futuro de la fisioterapia online en el espacio creado por .

Pero, sobretodo, fui como fisioterapeuta. Como uno más, como alguien que cree en lo que hacemos. Vi stands, empresas, charlas… Pero lo que más vi fueron ojos llenos de ilusión. Vi innovación, tecnología, ideas. Pero sobre todo vi algo que no se vende ni se compra: vocación.

Vi un espacio que demuestra que la fisioterapia española está más viva que nunca. Que seguimos creciendo, reinventándonos, adaptándonos.

Por eso quiero dar la enhorabuena a toda la organización de , y muy especialmente a , y ,
por todo el curro, la pasión y el espectáculo que nos hicieron vivir.

Gracias también por tantas sonrisas, abrazos y conversaciones. Por desvirtualizar a compañer@s con los que llevo años compartiendo lucha, y reencontrarme con otros que hacía tiempo que no veía.

Ponemos punto y final a FISIOEXPO 2025, pero más que un punto y final, es un punto de inflexión. FISIOEXPO me recordó por qué empecé. Y por qué no pienso parar.

27/09/2025

Hace un tiempo, mi amigo y compañero de profesión me envió su primer libro. Con una dedicatoria que todavía me emociona cada vez que la releo.

En ella me preguntaba qué le recomendaría a mi mejor amigo para no lesionarse más.
Y la verdad es que, después de tantos años de pacientes y todo lo vivido desde que comencé con este proyecto, creo que lo resumiría en esto:

Le recomendaría, que aprenda a escucharse. Que entienda que cuidarse no es un lujo, es una necesidad. Y, sobre todo, que recuerde que la fisioterapia no empieza cuando hay dolor, empieza mucho antes.

Toni, gracias por este regalo y por el trabajo que hay detrás de cada página.

Gracias por seguir empujando a la profesión hacia donde merece estar.

Porque más allá de las redes, lo que queda es la huella que dejamos en otros.

09/09/2025

Fíjate en esta imagen. En serio. Para un segundo y mírala.

“Que nadie quede atrás”.

Suena bien, ¿verdad? Queda de p* madre en un muro y en una foto de Instagram.
Pero la realidad es que hay gente que se está quedando atrás. Muy atrás.

Como sabéis, colaboro con una ONG. Se llama .

No tienen despachos de caoba ni sueldos de ministro. Son fisioterapeutas que se dejan la piel yendo a lugares donde tú y yo no iríamos ni de vacaciones pagadas.

¿El problema?

Que montar todo eso cuesta dinero. Y te soy sincero, les está costando la vida recaudar cuatro duros para seguir haciéndolo.

No te voy a pedir que salves el mundo, ni que vendas el coche. Pero sé que hoy te gastarás 3 euros en un café o 5 en una cerveza sin pestañear.

Ese mismo dinero, en sus manos, puede cambiar las cosas. Es un día menos de dolor para alguien.

Así que te lo digo sin rodeos: si quieres que el lema de la pared sea algo más que tinta bonita, haz algo. Lo que puedas.

El enlace para ayudarles está en mi bio. Ahí lo tienes, ahora la decisión es tuya.

Y si no te encuentras en disposición de ayudar, al menos comparte para que otro/a pueda hacerlo. Muchos más de los que crees lo agradecerán.

¡Gracias!

08/09/2025

Hoy caí en la cuenta de algo que solo entiende quien hace de su trabajo una misión: ser fisio es estar allí cuando más importas.

Es acompañar a alguien con miedo y enseñarle a confiar, es empujar con paciencia, ser firme y celebrar cada logro con humildad. Es ser testigo de caídas, pero también de personas que recuperan la fuerza para seguir, paso a paso, día a día.

Ser fisio no siempre es fácil. Es cargar con la incertidumbre, con contratos que aprietan, con horarios que devoran, salarios mínimos, con la sensación de que no siempre nos ven.

Pero ser fisio también es un privilegio. Es tocar vidas con respeto, devolver esperanza y acompañar a quienes confían en ti a recuperar su salud y dignidad.

Ser fisio es levantarse temprano cuando otros aún duermen, seguir aprendiendo cuando nadie lo exige, y adaptarse a cada situación como si fuera única. Es luchar con la burocracia, con la falta de recursos, y aun así, no perder nunca el respeto por lo que hacemos.

Ser fisio es recordar que cada día que acompañas a alguien, cambias algo dentro de ellos, y también algo dentro de ti. Es amor, sí. Pero también es dedicación, compromiso y orgullo. Es luchar cada día, ser constante, incansable. Es saber que lo que hacemos importa, aunque a veces no se valore. Es ser humano.

Al final, ser fisio no se mide en técnicas ni en horarios. Se mide en momentos que nadie más ve. En personas que tropiezan y que vuelven a levantarse. En confianza recuperada, en vidas que siguen adelante gracias a quienes decidieron no mirar hacia otro lado.

Hoy celebramos el poder de acompañar cada caída. Celebramos la fuerza que se necesita para prevenirla, para sostenerla, para transformar el miedo en decisión y la fragilidad en dignidad.

Este 8 de septiembre, Día Mundial de la Fisioterapia, felicitamos a quienes hacemos que cada tropiezo sea solo un paso más hacia la vida activa, hacia la independencia, hacia el futuro.

Porque caer no es perder. Caer es un aviso. Y levantarse… levantarse es elegir seguir siendo fuerte, siendo humano, siendo fisio.

Y para ti… ¿Qué significa ser fisio?

Feliz día de la fisioterapia.

05/07/2025

08/03/2025

Cada hospital tiene su historia. Cada clínica, sus heridas ocultas y si las camillas hablasen esta publicación no sería tan necesaria.

Detrás de la bata blanca, detrás de las manos de nuestras compañeras sanitarias, hay historias de valentía que merecen mucho más que un aplauso anual.

No hablo solo de problemas de conciliación, acoso, techos de cristal, ni de la presión que supone sostener en pie un sistema sanitario que se tambalea. Hablo de algo mas profundo, algo que nadie quiere nombrar, pero que está ahí, latente y real: el miedo.

Es el miedo de saber que, si algo grave sucede, tendrán que demostrar mil veces más para ser escuchadas y creídas. El miedo a enfermar en un sistema que conoce perfectamente sus cuerpos, pero no sus necesidades ni sus derechos. El miedo a que sus síntomas se minimicen y se etiqueten como emocionales u hormonales. Es el miedo constante de sentir que sus vidas, su salud y su seguridad están siempre condicionadas a prioridades ajenas, decisiones políticas o presupuestos que jamás han escuchado su voz.

Esto es una realidad cruel y cotidiana. Ellas, que dedican su vida a aliviar el dolor ajeno, enfrentan solas una amenaza que pocos están dispuestos a ver y a combatir.

He visto a compañeras con lágrimas de impotencia porque alguien decidió que eran objetos antes que personas. Historias que deberían estar en titulares, pero que quedan enterradas bajo silencio, incomodidad o indiferencia.

Y todavía hay quien se atreve a cuestionar si sigue siendo necesario reivindicar el 8M.

¿Cómo no lo será cuando la violencia cotidiana se camufla como normalidad?

¿Cómo no será necesario cuando el silencio sigue siendo la única respuesta aceptable?

¿Cómo dudarlo cuando aún pedimos a las mujeres que se adapten, que aguanten, que no exageren?

No podemos permitir que la integridad de quienes cuidan nuestra salud dependa de su capacidad para permanecer calladas. No podemos permitir que vivan con miedo.

Si alguna vez presenciaste alguna situación desagradable y lo dejaste pasar, recuerda que lo que para ti fue un simple instante, para ella fue otra batalla en una guerra injusta.

No guardes silencio.

No mires hacia otro lado.

No lo permitas.

04/03/2025

La palabra “readaptación” no existe en la RAE. Suena técnico, suena profesional… pero en términos legales, no significa nada.

Lo que sí existe es la rehabilitación, definida como un acto sanitario destinado a recuperar funciones perdidas tras una lesión o enfermedad.

Y aquí viene lo importante: La rehabilitación es un acto sanitario y está regulada por la Ley de Ordenación de Profesiones Sanitarias (LOPS) y cualquier intervención con objetivos terapéuticos debe ser realizada por profesionales sanitarios.

La “readaptación” es un término “cool” sin regulación que, en muchos casos, se usa para bordear la legalidad y sustituir a sanitarios en su trabajo. Vamos, para colarte intrusismo, pero con una sonrisa.

Este concepto no surgió por ciencia ni por necesidad, sino como un subterfugio para justificar que el tratamiento de lesiones lo haga quien no tiene competencias para ello.

Lo que antes hacía un fisioterapeuta, ahora lo “readapta” alguien sin titulación sanitaria. Esto ocurre mucho más de lo que me gustaría.

Pero déjame decirte algo. No hace falta disfrazar lo que ya existe. No hace falta inventar profesiones. Hace falta algo mucho más simple: respetar las que ya existen y sus competencias.

Porque la salud no es un negocio. Y la rehabilitación no necesita un rebranding.

03/03/2025

Cuando estaba en tercero del doble grado de Fisioterapia y Ciencias del Deporte, pasaba más tiempo en el gimnasio que en la biblioteca.

📌 No porque fuera un genio.
📌 No porque mis notas fueran brillantes.
📌 No porque supiera más que nadie.

Sino porque, como muchos, creía que el entrenamiento lo era todo.

Que el movimiento siempre es bueno.
Que el cuerpo se adapta.

Que entrenar es mejor que no entrenar, sin excepción.

Hasta que conocí a Maribel.

🔴 48 años. Diabetes tipo 2. Sedentarismo de toda la vida.
Llegó al gimnasio con la mejor intención del mundo. El médico le dijo que hiciera ejercicio.

Ella entendió que cualquier ejercicio valía.
Y su entrenador, un tipo con buen bíceps y pocos conocimientos, también.

Así que la metió en una clase de HIIT.

📌 Saltos al cajón.
📌 Sprints.
📌 Sentadillas con salto.
📌 Intensidad al 200%.

Porque, según él, “siempre se puede más”.
A la media hora, Maribel estaba en el suelo.
* Pálida.
* Temblando.
* Sudando frío.

Yo la vi desde el otro lado del gimnasio.
Me acerqué corriendo y le pregunté:
— Maribel, ¿has comido algo antes de entrenar?
Me miró con la respiración entrecortada.
— No, me dijeron que en ayunas quemo más grasa.

Casi me da algo.
Porque en ese momento, mientras su glucosa estaba por los suelos, mientras su cuerpo le estaba diciendo “te estás desmayando”, lo único que su entrenador atinó a decir fue:
— “Vamos, que el ejercicio es salud.”
Salud.

Como si el entrenamiento mal pautado no matara. Como si poner a una mujer con diabetes tipo 2 a hacer un HIIT en ayunas no fuera una receta perfecta para un susto. Como si el ejercicio siempre fuera terapéutico, aunque esté mal prescrito, mal ejecutado y mal recomendado.

Maribel no terminó la clase.

Yo tampoco terminé la conversación con el entrenador.

Pero aprendí algo ese día:
📌 El problema no es el ejercicio.
📌 El problema es quién lo pauta.
📌 Y el mayor peligro no es el sedentarismo. Es la ignorancia disfrazada de ciencia.

Ejercicio sí. Pero con cabeza.
Receta deportiva sí. Pero sumando fisioterapia.

02/03/2025

¿”La receta deportiva”? Es una “miniserie” de 10 capítulos. Pero en realidad es una película.

Laura sale del trabajo agotada.
Lleva semanas con dolor de espalda, pero no tiene tiempo para ir al médico.

Una amiga le recomienda su entrenador personal.
— “Es buenísimo. Me ha dicho que con unos ejercicios específicos se me quitará el dolor.”

Laura confía.
Le hacen una rutina. Movilidad, fuerza, unas planchas.
— “Esto te alineará la espalda. Dale caña y verás cómo mejoras.”

Dos semanas después, Laura no puede ni levantarse de la cama.

Lo que empezó como una molestia ahora es una lesión.
Y cuando por fin va al fisioterapeuta, la frase cae como un jarro de agua fría:

— “Estos ejercicios no eran para ti. Te han hecho más daño que bien.”

Porque el ejercicio no es magia.
Porque lo que funciona para unos puede destrozar a otros.
Porque prescribir movimiento sin conocer la patología no es ayudar, es jugar a la ruleta rusa.

Y ahora, dime:

¿Cuántas “Lauras” más tienen que pasar por esto para que dejemos de comprar la historia?

La Receta Deportiva no es ciencia.
Es una gran mentira, contada muchas veces.

Pero aquí estoy, listo para desmontarla.

Si este tráiler llega a todos los fisioterapeutas, voy a romper esta película en 10 episodios.

📌 10 días.
📌 10 publicaciones.
📌 10 bulos que han costado demasiadas lesiones.

Comparte esto, hazlo visible y mañana a la misma hora lazaré el primer episodio. 🔈🔔

Porque la única forma de acabar con una mentira, es gritar la verdad más fuerte.

26/02/2025

¿Te imaginas ir a la universidad para terminar cobrando el salario mínimo?

Esa es la realidad que vivimos tantos fisioterapeutas en España, un sinsentido que desmoraliza y que contrasta cruelmente con el esfuerzo titánico que hicimos para llegar hasta aquí. Desde el primer día, nos exigieron una nota de corte altísima para poder estudiar Fisioterapia. Pasamos noches en vela, invirtiendo horas y horas de sacrificio, sueños y esperanza. ¿El resultado? Conseguir un título universitario que avala nuestra vocación por cuidar a los demás y, sin embargo, enfrentarnos a un salario de risa.

Nuestra formación no acaba con el grado; continuamos con postgrados, formaciones especializadas, congresos y talleres para perfeccionar nuestro trato al paciente, para estar a la vanguardia de la evidencia científica, para cuidar a las personas de la mejor manera posible. Todo ello con el único objetivo de brindar una recuperación de calidad a quien lo necesite. Pero después de tanta inversión personal y económica, nos chocamos con un convenio colectivo que, incomprensiblemente, está por debajo del salario mínimo, como si todos esos años de dedicación no valieran nada.

No pedimos grandes lujos; solo pedimos que el convenio se ajuste al valor real de nuestra profesión, que reconozca nuestras competencias y la importancia que tienen para el sistema de salud y la calidad de vida de la población. Porque cuando un sanitario no es valorado ni económica ni socialmente, el sistema falla, y no solo los profesionales sufrimos; también lo hacen nuestros pacientes.

Es hora de decir basta. El mileurismo crónico no puede ser el horizonte de quienes hemos invertido tanto tiempo, esfuerzo y pasión. Queremos un convenio digno, queremos condiciones que reflejen nuestra responsabilidad diaria con la salud de las personas y queremos, sobre todo, que se haga justicia con unas profesiones que merecen mucho más.

El y los sindicatos entre otros, nos convocan este viernes día 28 de febrero a las 18:00h en el Parque de San Telmo (Las Palmas de Gran Canaria) para reivindicar lo que merecemos, ¡UN CONVENIO DIGNO!

¡Nos vemos vestidos de azul!

25/02/2025

La receta deportiva sin fisioterapia es un espejismo que promete salud… pero deja atrás la pieza clave para prevenir recaídas y garantizar una recuperación segura. Porque cuando excluimos al especialista en ejercicio terapéutico, convertimos el esfuerzo en un riesgo y la esperanza en un callejón sin salida. Cada caso necesita una mirada experta que evalúe, acompañe y adapte cada movimiento a la condición real de la persona. Y eso sólo puede ofrecerlo quien conoce la fisiología del cuerpo en detalle: el/la fisioterapeuta.

Imagina a tus pacientes confiando en una prescripción que no contempla su historial clínico ni su proceso de rehabilitación; un plan que, en lugar de fortalecer, acaba pasándoles factura. Ese es el precio de olvidarse de la fisioterapia en la receta deportiva. ¿Cuántas veces nos hemos encontrado con pacientes que, por falta de asesoramiento adecuado, han sufrido más lesiones, más dolor y más frustración? No es solo cuestión de técnica, es cuestión de salud física, mental y hasta emocional.

Por eso, no podemos quedarnos de brazos cruzados. Somos los profesionales que velamos por el movimiento seguro y el retorno activo a la vida diaria. Nuestra función va más allá de un masaje o una recomendación rápida: diseñamos programas específicos, dosificamos correctamente cada fase de la actividad, vigilamos la evolución y, sobre todo, integramos la prevención en cada acción. Excluirnos de la receta deportiva es privar al paciente de un acompañamiento clave para su bienestar presente… y futuro.

Ha llegado el momento de hacernos oír. El próximo 26 de febrero, a las 18:00 horas, nos reuniremos en la sede del (tanto en Gran Canaria como en Tenerife) para decidir, unidos, qué pasos dar y cómo defender nuestros derechos y la salud de nuestros pacientes. Tu presencia cuenta.

Te necesitamos allí. Únete a la causa, comparte esta información y convence a tus compañeros/as de la importancia de asistir. Porque lo peor no es la caída, lo peor es la recaída cuando nos dejan fuera de la ecuación. El futuro de nuestra profesión y la seguridad de quienes confían en nosotros están en juego.

¿Le ponemos remedio a este tipo de receta deportiva?