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Osteosana - Madrid

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Dolores de espalda y articulares. Lesiones, contracturas, tendinitis, esguinces. Neurálgias:
CERVICOBRAQUIALES, CIÁTICAS, CRURALGIAS, CEFALEAS, VÉRTIGOS, MAREOS.

OSTEOPATÍA ESTRUCTURAL, CRANEAL Y VISCERAL

Trastornos musculoesqueléticos:
CONTRACTURAS, TORTÍCOLIS, DOLORES ARTICULARES, ESGUINCES, TENDINITIS, LESIONES DEPORTIVAS. Patología de columna:
CERVICÁLGIAS, DORSÁLGIAS, LUMBÁLGIAS, HERNIAS Y PROTUSINES DISCALES. Trastornos óseos:
ARTRITIS REUMATÓIDE, ARTRÓSIS DEGENERATIVA. Tratamientos integrales:
MASAJE DEPORTIVO, DRENAJE LINFÁTICO, ESTIRAMIENTOS, VENDAJE NEUROMUSCULAR.

11/03/2015

Nosotros los médicos con toda nuestra formación, conocimientos y autoridad, a menudo adquirimos un gran ego que nos hace difícil admitir que estamos equivocados. Así que, aquí está. Admito estar …

08/12/2014

TRIGGER POINT o "Puntos Gatillo", Que son realmente?...Las comunmente denominadas "Contracturas",son unas bandas musculares (o fibras del propio músculo) con una alteración miofascial por sobretensión e hipersensibilidad al tacto y/o a la propia acción de la persona. A la palpación acusa con dolor en la zona y también en zonas reflejas de un dermatoma,(área de la piel inervada por una raíz nerviosa).
Tratamiento: El terapeuta podrá realizar técnicas tales como Acupuntura, Punción seca, Técnica de Jones, Masaje miofascial, Osteopatía o Kinesiología,(en donde se podrá, además, constatar el origen y la causa de dicha alteración muscular y actuar en consecuencia).
En definitiva, no es una lesión grave en absoluto, pero es molesta, incomoda y genera dolor al movilizar la zona afectado y, por áreas reflejas, toda la zona de influencia del músculo que padece esta alteración.

05/05/2014

Que mejor día para mi que HOY para hablar de COLOR y de Cromoterapia, por contra de lo que se piensa, no es el color Azul el que atrae el frio y se aplica como tál en terapia, sino que es el NARANJA el que realiza esa función Criogénica, aqui se deja un cuadro por si teneis curiosidad de las propiedades del color y como aplicarlo en la piel según se busque Calor (Rojo), Frio (naranja), Humedad (Azul) o Sequedad (Verde)...Feliz día a todos y mucho COLOR en vuestras vidas.

21/04/2014

LA SALUD ES CONSECUENCIA DE LA CALIDAD DE LA ENERGIA QUE CIRCULA POR NUESTROS CUERPOS.
Las emociones son frecuencias de energía, la energía perturbadora de la emoción queda bloqueada en nuestro cuerpo físico, generando desarmonías físicas y emocionales.
Las emociones bloqueadas generan una perturbación de nuestro campo electromagnetico.
El ser humano funciona como un emisor y receptor de radio. Se puede percibir la energía-pensamiento de otras personas en un plano subconsciente (si miras a una persona a la nuca se girará porque se siente observada).
TODO ES ENERGIA, TODO VIBRA. "Lo conozco tan bien como la palma de mi mano". Si cambias la perspectiva (microscopio electrónico), ya no lo conoces. Un àtomo es un 99,99999% de espacion vacía, igual que tu mano. La intención, las creencias, la emoción y el sentimiento pueden cambiar la manifestación de la realidad...Atraemos lo que emitimos, si emitimos rabia o paz, eso és lo que atraeremos.
Las emociones bloqueadas causan desequilibrios musculares y articulares que derivan en degeneración articular y artritis, generando dolor que se disuelve al liberar dicha emoción. Ésta es una de las funciones de la KINESIOLOGÍA tratar a la persona y a sus dolencias en los planos Estructural, Nutricional, Emocional y Electromagnético.

04/04/2014

IONIZACION NEGATIVA, porque es "positiva" para el organismo?
Una molécula que pierde uno de sus electrones pasa a ser un ion positivo, si gana un electrón torna a negativo. La Tierra en su conjunto tiene una polaridad negativa, suele predominar ésta en lugares con cascadas, caída de agua, tierra abierta o brisa, los radicales libres (iones positivos) roban electrones a los átomos, asi, al introducir gran cantidad de iones negativos, frenamos el desgaste oxidativo provocado por los RL., alcalinizamos nuestro Ph, desintoxicamos el organismo, fluidificamos la sangre, subimos nuestras defensas y mejoramos el nivél energético...Los Aniones, que son iones con carga negativa, son las "vitaminas del aire" están presentes en las ciudades entre 100 y 200 por cc y en la montaña en torno a 5000 por cc.
Por último cada orifico nasal toma unos u otros iones, asi, el izdo toma iones negativos y el decho positivos, si prevalece en la respiración uno u otro la descompensación iónca en el organismo tendra consecuencias en forma de problemas respiratorios, dolores de cabeza, inquietud ante una tormenta, depresión, insomnio o alergias...regular la respiración (Pranha, según la tradición induhísta) calmará o anulará tales síntomas.

31/03/2014

ALFABETO EMOCIONAL!!! Las conductas "R" generan actitudes "D". Las conductas "S" generan actitudes "A"...me explico:
Las conducas "R" (RESENTIMIENTO, RABIA, REPROCHE, RENCOR, RECHAZO, RESISTENCIA, REPRESION..) son generadoras de CORTISOL, una potente hormona del estrés cuya presencia prolongada en sangre es letál para las células arteriales ya que aumenta el riesgo de sufrir enfermedades cardio-cerebro-vasculares. Generan actitudes "D"( DEPRESION, DESANIMO, DESEPERACION, DESOLACION..)
Las conductas "S" (SERENIDAD, SILENCIO, SABIDURIA, SABOR, S**O, SUEÑO, SONRISA, SOCIABILIDAD, SEDACION..) son motorizadoras de SEROTONINA, hormona generadora de tranquilidad que mejora la calidad de vida, alejan la enfermedad y retarda la velocidad de envejecimiento celular. Generan actitudes "A" (ANIMO, APRECIO, AMOR, AMISTAD, ACERCAMIENTO..)
Así pués, el dicho "HACERSE MALA SANGRE" es más que real, no es mas que un exceso de Cortisol y una carencia de Serotonina en la sangre.

28/03/2014

Qué es una dieta ALCALINIZANTE y otra ACIDIFICANTE???
Cuando Acidificamos nuestro organismo estamos intoxicándolo (exceso de grasas animales, de azúcares, de estimulantes), éste reacciona medante la retención de líquidos, desmineraliza los huesos (los descalcifica) para "cristalizar" estos excesos y salinificar las articulaciones (facilitándo con ello la inflamación de éstas, tendones y/o ligamentos), además de intoxicar el Sistema Nervioso, irritándolo y generándo problemas de espalda por su interacción con los órganos relacionados y alterándo el equilibrio de nuestro Ph interno, haciéndo trabajar en exceso a los órganos excretores de toxina (Hígados, pulmones, riñones y piel).
Que Acidifica el organismo? CARNES, PESCADOS, HUEVOS LACTEOS,ACEITES FRITOS y PARCIALMENTE HIDROGENADOS( MARGARINAS y MANTEQUILLAS) y CARBOHIDRATOS DE ABSORCION RAPIDA (ARROZ BLANCO, AZUCARES y HARINAS REFINADAS).
Por otra parte los Alcalinizantes (al que restan estres y hacen que funcione de forma más natural) del organismo serían ACEITES VEGETALES (OLIVA, GIRASOL, LINO...siempre y cuando no se usen repetidamente ya que que entonces se convierten en aceites saturados y no insaturados, que es lo que son en origen), FRUTOS SECOS, PESCADO AZUL y CARBOHIDRATOS DE ABSORCION LENTA (PATATAS, FRUTA, ARROCES Y CEREALES INTEGRALES, LEGUMBRES y VERDURAS).
El porcentaje correcto para una dieta equilibrada sería: PROTEINAS 15%, LIPIDOS 25%, CARBOHIDRATOS 60%

21/03/2014

QUE ES... el BETACAROTENO???. Es un pigmento natural presente en muchas especies vegetales, además de un importantísimo elemento precursor de la Vitamina A y suele ser de colores muy vivos, amarillentos, rojizos...Su ingesta favorece el bronceado y protege la piel de los negativos efectos del sol, también protege a nuestro organismo de ciertos tipo de cáncer por su efecto ANTIOXIDANTE e inhibidor de ciertas reacciones de los RL (Radicales libres). Asimismo mejora el sistema inmunológico y tiene efectos muy positivos para la formación de huesos, de glóbulos rojos y para la vista. Entre las Frutas/Verduras con mas componente de Beta-caroteno están: UVAS, MANZANAS, NARANJAS, MELON, CIRUELAS y MANDARINAS/ZANAHORIAS, BROCOLI, ESPARRAGOS, PIMIENTOS, TOMATES y ESPINACAS...A mas intensidad de color del alimento, mas componente de Beta-caroteno tendrá éste.
PD: el consumo de la chica de la foto no eleva el nivél de Betacaroteno en sangre...son otros niveles los que eleva...

19/03/2014

En otro orden de cosas, se va a hablar mucho en estos días del LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR, en relación a la grave lesión del futbolista del Real Madrid JESE. Dicho ligamento se encuentra en la parte interna de la rodilla, va de la parte posterolateral del femur a la delanteromedial de la tibia e impide el desplazamiento anterior de la tibia respecto al femur. Para deportista de élite la intervención quirurgica reconstructiva por Artroscopia o cirujía abierta es su única salida y el periodo de convalecencia suele ser de entre 6 y 7 meses. Curiosamente, en persona cuya actividad física es muy leve o casi nula, la reconstrucción puede no ser necesaria y vivir toda su vida con el LCA parcialmente roto, roto del todo o desinsertado.

19/03/2014

Que son los ANTIOXIDANTES?...Los Radicales libres están en continua formación en la células y en pequeñas cantidades no producen efectos tóxicos, son neutralizados mediante sustancias antioxidantes, pero estos radicales (RL) pueden iniciar una reacción en cadena hasta que son eliminados por la acción del sistema antioxidante. Cuando se produce un desequilibrio (por mayor acción de RL o por menos de antioxidantes), se produce el "estrés oxidativo". Los mecanismos para neutralizar a los RL se dividen en dos grupos,ENZIMATICOS: Endógenos (producidos en el cuerpo), que convierten a los RL en menos perjudiciales. NO ENZIMATICOS: Exógenos (de producción externa), moléculas que capturan a los RL y evitan sus reacciones en cadena, provienen de la dieta a través de Vitamina E,C, Betacarotenos, Polifenoles, Flavonoides y Oligolementos...los trataremos en breve, que por hoy ya es mucha info de buena mañana, no?

18/03/2014

Efecto del KINESIOTAPE en un paciente con un moratón por traumatistmo, observar cómo tras varios días, la zona expuesta al vendaje ha sido drenada y la absorción sanguínea es mucho mas notoria en dicha área.

17/03/2014

EFECTOS Y CARACTERISTICAS DEL VENDAJE NEUROMUSCULAR O KINESIO-TAPING. Los beneficios pueden ser explicados desde la neurofisología, la neuro mecánica y la fisiología muscular: EFECTO CIRCULATORIO: Con la zona a tratar en estiramiento, cuando ésta trata de volver a su posición, la elasticidad del Taping genera una elevación de la piel formando pliegues cutaneos (ondas o convulaciones) que aumentan el espacio celular subcutaneo donde están los capilares sanguíneos y linfáticos, así aumenta la circulación local de la región. EFECTO ANALGESICO: El aumento del espacio celular subcutáneo disminuye la presión sobre los mecanoreceptores favoreciendo el drenaje de los detritus tisulares de la zona lesionada. EFECTO NEURO MECANICO: En función del sentido de aplicación del vendaje, de origen a inserción o viceversa, el músculo tenderá hacia el acortamiento (tonificación) o a la elongación (relajación)....espero no haya sido muy lioso, hay mas, otro día seguimos, pero por hoy va a ser suficiente.

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