Coaching de Salud On Line para la Pérdida de Peso y el Cambio de Hábitos

24/09/2024

Vendo "Dormitorio completo juvenil" en Wallapop
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URGENTE 🚨

Dormitorio juvenil unisex completo de madera ma**za de pino de muy alta calidad. Ideal para habitacion de unos 12 m2 o más Facil de montar y cambiar de color al gusto. Incluye: - Cabecero cama 150 cm - Mesilla noche con 2 cajones (46x49x45cm) - Encimera de estudio de 220 cm - Cajonera bajo encimera...

10/05/2024

Si no lo has experimentado aún, pruébalo. Abrazar durante un tiempo determinado tiene efectos beneficiosos para salud física y emocional. En muchas ocasiones, un abrazo bien dado y bien recibido es la mejor medicina para la y la

La próxima vez que abraces a alguien, recuerda que no solo estás ofreciendo consuelo o afecto, sino que también estás participando en un acto de curación mutua que beneficia tanto al corazón como al alma.

27/04/2024

El lado poético de la respiración https://www.coachdesaludonline.com/es/blog/el-poder-poetico-de-la-respiracion-a4708.html

La respiración es como un río caudaloso que fluye sin cesar, llevando consigo el peso del mundo en sus aguas.

25/04/2024

Cuando quieres crear un estilo de vida saludable y cambiar de hábitos, tienes que cambiar tu identidad.

Tu identidad nace de tus hábitos y cuanto más repitas una conducta más se refuerza la identidad asociada a dicha conducta.

¿Qué tipo de persona quieres ser? ¿En quién te quieres convertir? ¿Qué conductas tienes que repetir para ser quien quiere ser? si tú actúas como una persona saludable durante el tiempo suficiente, te conviertes en una persona saludable. Por eso, lo más importante es repetir el mayor número de las cosas que tienes que hacer para convertirte en la persona que quieres ser.

¿Quieres crear un estilo de vida saludable para ti? Repite el mayor número de veceslas conductas de una persona saludable

22/04/2024

Autocuidado vs. Medicina halopática: Tu Rol en la Salud

Explora cómo la combinación de autocuidado y medicina tradicional puede transformar tu salud.

12/04/2024

El Poder de la Declaración en la Pérdida de Peso

💜La declaración de intenciones al iniciar un viaje de pérdida de peso no solo es un acto simbólico, sino que posee un poder transformador sustancial. Al verbalizar el compromiso con la pérdida de peso, se establece un vínculo más profundo entre la mente y el cuerpo. Esta afirmación pública no solo es un compromiso consigo mismo, sino también una herramienta efectiva para motivar y mantener el enfoque.

💜La declaración de objetivos claros y alcanzables crea una narrativa positiva que guía el comportamiento. Al expresar en palabras el deseo de adoptar un estilo de vida más saludable, se establece una dirección clara y se refuerza el compromiso con la meta. La claridad de propósito proporciona una base sólida sobre la cual construir hábitos saludables.
💜El poder de la declaración también radica en su capacidad para generar responsabilidad. Al compartir los objetivos con amigos, familiares o incluso en comunidades en línea, se crea un sistema de apoyo que actúa como un recordatorio constante del compromiso asumido. La conexión emocional con quienes conocen la meta refuerza la responsabilidad y motiva a seguir adelante incluso en momentos desafiantes.

💜La declaración pública no solo influye en el individuo, sino que también inspira a otros. El acto de compartir la decisión de perder peso puede motivar a amigos y familiares a unirse al esfuerzo o a emprender sus propios viajes hacia una vida más saludable. Este efecto multiplicador refuerza el sentido de comunidad y apoyo mutuo.
💜Además, la declaración de intenciones actúa como un recordatorio constante de la visión a largo plazo. En momentos de tentación o desánimo, el recuerdo de la declaración inicial sirve como un faro que guía de nuevo hacia la senda de la salud. La conexión emocional con la declaración refuerza la determinación y facilita la superación de obstáculos.
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11/03/2024

Esta noche a las 20:00 en directo por zoom
Taller de Salud en beneficio de la Fundación UAPO. ¿Sabes cuáles son los límites de tu salud? ¿Te gustaría conocerlos?
El importe recaudado por este taller será destinado íntegramente a la compra de material deportivo para la rehabilitación de pacientes oncológicos en el nuevo centro de Elche que está construyendo UAPO.
Con la aportación que hagas podrás llevarte para ti tu rueda de la salud y un plan de acción para comenzar a crear tu nuevo estilo de vida saludable.
¿Quieres cambiar y a la vez ayudar a los demás?
Precio del taller 15€
Fila cero 10€
Instrucciones de registro : haz un bizzun al número indicado en el cartel indicando en el asunto tu nombre y tu número de teléfono para así poderte enviar el link de acceso al taller. Únete a nosotros esta tarde y comienza tu nuevo estilo de vida a la vez que colaboras con una muy buena causa💪🏼💪🏼💪🏼

26/02/2024

22/02/2024

Para no hay hacer , para adelgazar hay que cambiar de

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21/02/2024

A dieta está todo el mundo, no solo las personas que quieren adelgazar, porque la dieta es la forma de comer que tiene cada uno, tus hábitos nutricionales, tus hábitos de alimento, por eso cuando quieras adelgazar no digas, me voy a poner a dieta, di voy a cambiar de dieta

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20/02/2024

Adelgazar
Yo quiero adelgazar
Cambia la manera de decir las cosas

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21/01/2024

¡Descubre el poder de los abrazos! 🤗💖

Abrazarse no solo se siente bien, sino que también aporta beneficios sorprendentes para la salud. Desde reducir el estrés hasta fortalecer el sistema inmunológico, cada abrazo tiene un impacto positivo.

🌟 ¡Aumenta tu bienestar emocional, mejora la conexión social y disfruta de una vida más saludable con cada abrazo que compartes! ✨