Cuerpo y Lugar -Psicología y Formación-

Cuerpo y Lugar  -Psicología y Formación- Te ofrecemos un espacio dónde dar lugar al cuerpo.Acércate a pensar y ser desde otros lugares. Te acompañamos a explorar otras formas de auto-conocimiento

Sesiones grupales de “Danza Movimiento Terapia” facilitado por  Laura Martinez Margüenda✨Esta propuesta colectiva e incl...
27/08/2024

Sesiones grupales de “Danza Movimiento Terapia” facilitado por Laura Martinez Margüenda

✨Esta propuesta colectiva e inclusiva, se orienta a recuperar nuestra salud a través del movimiento y la creatividad.

🫰🏽Confiar en el cuerpo como guía, darle su tiempo para florecer y practicar la escucha.

🪷Un espacio seguro y cuidado para que puedas reconocerte y conectar contigo misma.
*Sesión abierta y gratuita el 29 de septiembre*.

Un domingo al mes de 18:00 a 20:00 hrs. en Psicología y Arte. Metro Argüelles.

Inscripciones: info@cuerpoylugar.es // 68067237

Te estamos esperando y seguro que tú cuerpo también.🪻

🍁🏘️Ciclo CASA_CUERPO otoño 2023🍁🍄👋🌷Retomamos las sesiones las para seguir ofreciendo un espacio de escucha al cuerpo, au...
13/09/2023

🍁🏘️Ciclo CASA_CUERPO otoño 2023🍁🍄

👋🌷Retomamos las sesiones las para seguir ofreciendo un espacio de escucha al cuerpo, autocuidado y aprendizaje conjunto.

👣En este ciclo, bailamos, respiramos, compartimos, dibujamos, estiramos... tratamos de parar, recoger fuerzas y conectar con aquello que nos hace bien. Cada une a su propio ritmo, buscando el camino propio...✨

🌾La danza movimiento terapia nos encuadra y el cariño y el respeto nos arropan.

🌀¡Toda una experiencia!

👁️SESIÓN ABIERTA el 7 DE OCTUBRE de 16.30 a 18.30 imprescindible reserva💌mail o DM

En 🏠
Sábados de 11h a 13h

😻¡Te esperamos con ganas, invita quién quieras!

Que no pare el movimiento🌪️

Info@cuerpoylugar.es



De dónde nace CUERPO Y LUGAR🌊👣Cuando acabe la carrera de Piscología, sentía que me faltaba algo, algo importante. Faltab...
04/09/2023

De dónde nace CUERPO Y LUGAR🌊

👣Cuando acabe la carrera de Piscología, sentía que me faltaba algo, algo importante.
Faltaba el cuerpo. Nadie me hablo de ello, ni mencionarlo en 5 años…
🌾Pasaron meses…en una feria del libro encontré este libro: “El cuerpo en psicoterapia” de Heidrun Panhofer y de ahí se desato el movimiento, que nunca paro hasta hoy.

🌀Miro hacia atrás y siento como un pequeño🌪️ tornado que me trasladó hasta Barcelona para comenzar el Máster en Danza Movimiento Terapia, coordinado por Heidrun Panhofer autora del aquel libro, figura clave en la DMT europea. Aquella oportunidad se despegó ante mi y me entregué.

⛰️ Fueron años duros, de un aprendizaje profundo (personal profesional) de construcción de mi propia identidad, introspección, soledad...pero sobre todo el inicio de una nueva relación conmigo misma a través de mi cuerpo.

🙌Su lenguaje, su memoria, su propia inteligencia. Escuché todo aquello que tenía que decirme en la formación, con mis compañeras, las prácticas, las sesiones… Me entrené para que se convirtiera en herramienta para entender a las personas y estar en el mundo de otra manera.

☀️Desde entonces hasta ahora he trabajado más de 10 años en la intervención social, he bailado mucho, hice años de terapia psico-corporal, conocí a personas que sufrían, escuché mucho y me di cuenta de lo alejadas que vivimos de nuestro cuerpo.

💓El trabajo con personas es igual de apasionante como retador. Si nos relacionamos a través del cuerpo se vuelve profundo, lento, importante. Si le añadimos el factor grupo, el apoyo mutuo, el aprendizaje conjunto,podemos generar propuestas que nos ayuden a estar más presentes, sentirnos más apoyadas y conectadas con lo que realmente necesitamos.

👋Así nace CUERPO y LUGAR, de las ganas de generar propuestas donde recuperarnos, escuchar y contactar con el cuerpo y las demás personas. Un proyecto que se cocina a fuego lento.

👐🌱Construyendo propuestas que ayuden a prevenir que sobrepasemos nuestros límites, que nos ofrezcan una vía alternativa para elaborar nuestras vivencias.

🌷Un poco de mí, para acercarme a tí.
Escribiendo nuestra historia.
¿Que más te gustaría saber?

💦🦵🍒Verano, mujeres, salud y cuerpos = total inspiration😍🔥📜El otro día, colgado en el puesto de un librero me encontré es...
20/08/2023

💦🦵🍒Verano, mujeres, salud y cuerpos = total inspiration😍🔥

📜El otro día, colgado en el puesto de un librero me encontré este poster.
🔥Tan verdad, esa frase. Lo quise para mí. Estaba roto, no me importaba. Aquel señor s**o uno flamante de su armario. Le pregunté por el libro (el poster era la portada de un libro que existe) pero lo había regalado a otra librera amiga. 😮

🔎Comencé a investigar y resultó tener una gran historia de mujeres detrás, que protagonizaron el movimiento feminista de la segunda ola en EEUU. Preocupadas por no tener voz en su propia salud y la falta de conocimiento de las patologías de las mujeres (solo se tenía en cuenta la biología y el funcionamiento masculino) fundaron el este colectivo y publicaron este libro.

🔥“Teniendo el control de nuestros cuerpos tendremos el control de nuestra vida”. (1971)

🥁Esta frase aparece en el inicio de libro, hace 50 años.

💥 Todavía hay señores que pretenden decidir sobre nuestros cuerpos. Incluso este sistema capitalista y patriarcal va más allá los mercantiliza, los maltrata y se empeña en mantenernos agotadas y culpables.

Asique...🎬
Si hay que empezar por algo, empecemos por honrar a nuestros cuerpos. Por mirarnos más y mejor, por hablarnos con ternura, por escucharnos. Tienen tanto que decirnos...y tienen que ser respetados desde la infancia.

🎋Voy a buscar un marco bonito para este póster y también un buen lugar, que me recuerde que en mi cuerpo, vive mi vida. ❤️

🏄‍♀️Estamos volviendo con ternura, respetando ritmos, pero volviendo.

Ahh! Si alguien sabe algo de este libro que me cuente…dónde conseguirlo, coordenadas, pistas…

Y si tienes curiosidad, hablamos😊💌 o montamos un grupo🍇😍.

📸1: Portada del libro
📸2: Una de las primeras ediciones de "Nuestros cuerpos, nuestras vidas"
📸3: El Colectivo del Libro de la Salud de las Mujeres de Boston en 1976 (Foto: ourbodiesourselves.org)

✍️🌊Las ganas🌊Contactar con las ganas de hacer algo, con el impulso, la vitalidad...es un motor que nos motiva al movimie...
05/05/2023

✍️🌊Las ganas🌊

Contactar con las ganas de hacer algo, con el impulso, la vitalidad...es un motor que nos motiva al movimiento, a la acción.
Parar un momento, para volver a sentir las ganas.

Las ganas orientan nuestros pasos y a menudo tienen que ver con poner atención al cuerpo, con las cosas que nos pide, con aquello que necesita.
Priorizar nuestras ganas...darle espacio y contactar con los deseos.
Compartir las ganas, diseñar un plan conjunto, nutrirnos en compañía...

Movernos, hacia nuestras ganas, explicitar nuestros deseos y contactar con momentos de vitalidad...puedes probarlo.

Ganas de mar, ganas de bailar, ganas de correr, ganas de comer rico, ganas de dormir, ganas de estirarse, ganas de estar descalza, de soltar peso, de sacudir la cabeza, ganas de llorar, ganas de contarte algo...

Ganas de verte🌊

Contactar con tu cuerpo, es asomarte a las ganas...sentirlas, ponerle palabras, mirarlas.

¿De qué tienes ganas?

Abrazos👣
Laura


Hola! Espero que estes bien, con la llegada de esta 🌸🌼.CASA_CUERPO🏡👣 continúa con sus dos sesiones de este trimestre. Ya...
24/04/2023

Hola!
Espero que estes bien, con la llegada de esta 🌸🌼.
CASA_CUERPO🏡👣 continúa con sus dos sesiones de este trimestre. Ya sabes, un espacio para relajarte, cuidar tu cuerpo y movernos juntxs.

Bailamos, conectamos con nuestra creatividad y escuchamos al cuerpo, juntxs para compartir experiencias
🔴🟠🟡🟢🔵🟣
Vente!! Y si conoces a alguien que le pueda interesar, veniros!
Os estamos esperando!

Reservas a través del correo ✉️ info@cuerpoylugar.es o WhatsApp 📱680672378

Síguenos en:
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06/03/2023

¿Qué es la Danza Movimiento Terapia (DMT)?

Pertenece a las Terapias Artístico-Creativas( musicoterapia, arteterapia, dramaterapia), utiliza el cuerpo, movimiento y la danza como ejes centrales en su intrevención, desarrollando un proceso que promueva la integración emocional, cognitiva y física del individuo. A través de este proceso de integración, se pueden ir modificando patrones, para llegar a formas de relación más saludables y conscientes, con una misma y el entorno.
En todas las Terapias Creativas, se da especial importancia al proceso creativo que se desarrolla a lo largo del trabajo terapéutico.
La DMT se lleva a cabo a través de sesiones individuales y/o grupales pudiendo responder a necesidades en diferentes ámbitos como el preventivo, educacional, organizacional o de promoción de la salud. Se adapta a las necesidades individuales o grupales, por ello es apta para cualquier persona en todas las etapas de su vida.

En ocasiones las palabras se quedan cortas 🙋‍♀️, asique te comparto este vídeo de la Asociación Alemana de Danza Movimiento Terapia (https://lnkd.in/dCBXSN_a) que ilustra como sería un tipo de sesión grupal...pero hay tantos como personas y profesionales 🤗.

(Puedes configurar lo subtítulos del vídeo en castellano, pero tambien puedes dejarte llevar por la sugestión de las imágenes...)

Si quieres saber más o te interesan estas sesiones, puedes contactar con Cuerpo y Lugar a través de este formulario: https://lnkd.in/ddg9Cqpw
📧 info@cuerpoylugar.es

Buen descubrimiento 💡 🌱
Laura Martínez Margüenda



https://lnkd.in/dX6yG_HX

🪶EL CUERPO QUE ENFERMA ¿NO SE MUEVE?🪶Hace unas semanas que estoy con un resfriado intenso que no se va.Ya me encuentro m...
02/03/2023

🪶EL CUERPO QUE ENFERMA ¿NO SE MUEVE?🪶
Hace unas semanas que estoy con un resfriado intenso que no se va.
Ya me encuentro mejor, pero he sentido al cuerpo débil y molestias por todos lados. He conectado con la incapacidad de hacer algo, con el cansancio,con la respiración entrecortada, el bloqueo, dolor en las articulaciones...Y mientras tanto el mundo seguía, si acaso más deprisa.
En ocasiones son episodios de enfermedad o malestar que nos conectan con nuestro cuerpo y hacen que le prestamos atención para que pueda seguir respondiendo a las exigencias externas. Nos entran prisas por estar bien y nos cuesta darnos el permiso para descansar y parar.
He pasado días irritada por encontrarme mal y enfadada con mi cuerpo por no responder.
Y me he dado cuenta de que me he movido poco, que he pasado mucho tiempo pensando en qué hacer, sin poder hacer.

El sábado tuve una sesión de DMT grupal con personas maravillosas. No sabía como iba a responder mi cuerpo, pensaba estar quieta para no marearme o caer…Pero me di cuenta de que lo que necesitaba era moverme. Y entré en contacto con el movimiento, el baile…Pude conectar con la vitalidad perdida días atrás y sentí que era una de las cosas que necesitaba.

Identificamos la enfermedad con la inmovilidad y la vitalidad con el movimiento. Pero el movimiento está ahí siempre para rescatarnos. Del movimiento más sútil, hasta la carrera más veloz. El balanceo, los paseos, reconocernos a través del tacto, la respiración, hacer la croqueta con tus hijes o bailar mientras cocinas…
Nuestro cuerpo está hecho para moverse. El movimiento nos ayuda a sentirnos, a cuidarnos y curarnos. Nos “mueve” hacía la parte saludable de nosotras mismas, conecta con nuestros recursos y nos despierta.
Prueba a moverte cuando no estés al 100% cuando te sientas débil, de la manera que puedas, sin juzgarte…solo para volverte a encontrar.

📸: matthewhenry

11/02/2023

¿Quieres darte un espacio para moverte y soltar?
Será facilitado por Cuerpo y Lugar -Psicología y Formación-
Laura Martínez Margüenda, psicóloga y Danza Movimiento Terapeuta. Experiencia en el trabajo con colectivos vulnerables y orientada a favorecer procesos de escucha grupal y promoción de la salud, que nos faciliten las vidas.

💜CASA_CUERPO es un ciclo de sesiones grupales de Danza Movimiento Terapia orientadas al cuidado y la escucha de nuestro cuerpo con el objetivo de recuperar la sabiduría de nuestras sensaciones corporales y conectarlas con nuestra vida cotidiana.
Una oportunidad colectiva de integrar y elaborar vivencias en movimiento acompañadas.
Un lugar para escuchar, investigar, jugar y conectar con nuestra sabiduría profunda.

📆Cuándo
Sábados de 11h a 13h
25 febrero y 25 de marzo en Madrid
Lugar: MARA Psicología&Arte
Dudas, info. e inscripciones:
680672378
info@cuerpoylugar.es

Retomamos el ciclo CASA_CUERPO de danza movimiento terapia esta vez en la zona serrana 😊.Los sábados 4 de febrero y 4 de...
19/01/2023

Retomamos el ciclo CASA_CUERPO de danza movimiento terapia esta vez en la zona serrana 😊.

Los sábados 4 de febrero y 4 de marzo estaremos en Luar Pilates de 11 a 13, para volver a dar lugar al cuerpo y crear un espacio de autocuidado conjunto.
En estas sesiones paramos, respiramos, nos movemos y exploramos las necesidades que surgen cuando dejamos que el cuerpo se exprese, sabemos que es buena guía.
No hace falta experiencia previa, solo ganas de darte un momento para ti.
Si vives en la sierra Noroeste (Galapagar, Torrelodones, Colmenarejo, Villalba), vente, pregunta, comparte si te apetece.
Reserva tu plaza cuerpoylugar@gmail.com o 680672378
Te esperamos en: LUAR PILATES, C/ Juan Fraile 23, GALAPAGAR.

🌀Cuando nos miramos con curiosidad, puede que encontremos cosas nuevas. Si, comenzamos un camino de exploración de nosot...
17/01/2023

🌀Cuando nos miramos con curiosidad, puede que encontremos cosas nuevas. Si, comenzamos un camino de exploración de nosotras mismas, a menudo nos sorprendemos porque descubrimos cosas, que estaban allí, que antes no veíamos.
Nos damos cuenta y enriquecemos todas esas identidades que nos construyen. Es un caminar sin prisa, hacia la aceptación de lo que somos, hoy mismo, con el permiso también para cambiar si hace falta.
Admirar nuestro cuerpo, observarnos con asombro, practicar la exploracion en movimiento...nos ofrece herramientas para "tratarnos mejor".

Y no hace falta que lo hagas sol@-e...

Te acompaño, de manera individual o grupal a través de la Danza Movimiento Terapia para volver a mirarte con asombro y admiración.🌊

Abrazos

toterapia

Dirección

Madrid

Página web

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