Martes 08:00 - 11:00 19:00 - 20:15 Jueves 08:00 - 11:00 19:00 - 20:15

Neus Urbina Yoga

Casa
España
Mahón
Neus Urbina Yoga

Tu oasis de calma, sin exigencia
Método único, prioriza conexión interna sobre exigencia externa Práctica de yoga grupos reducidos en Maó y Sant Climent.

Sesiones personalizadas a domicilio

10/03/2026

Hay una Menorca que se siente más que se visita.

Cuando el mar está en calma.

Cuando el viento entre los pinos lo aquieta todo.

Cuando simplemente flotas… y respiras.

Este retiro es una invitación a vivir la isla desde ese lugar.

Yoga, meditación y naturaleza para volver al cuerpo, al silencio y a lo esencial.

Quedan muy pocas plazas para compartir esta experiencia.

Si sientes la llamada del mar… todavía estás a tiempo.

Si quieres recibir toda la información, escribe Menorca y la recibirás en un mensaje privado.

Yo y Menorca te esperamos 🌸🙏🏼

09/03/2026

No vienes a hacer posturas.
Vienes a descansar para recuperar tu energía.

En estas sesiones de yoga exploramos algo muy simple y muy olvidado:
la escucha del cuerpo.

Sin exigencia.
Sin competir.
Sin tener que ser “mejor”.

Solo presencia, respiración y movimiento consciente.

Si algo resuena en tí,
Prueba una sesión.

Reserva tu lugar desde la web.
www.neusurbinayoga.com

Te espero en la práctica.

08/03/2026

“La verdadera generosidad para con el futuro consiste en entregarlo todo al presente”, por lo que ¡Ármate de valor, coge el pincel, elige los colores y comienza a pintar tu vida!
Albert Camus

06/03/2026

Si sientes que tu cuerpo está cansado, rígido o saturado de tanto hacer…

quizás no necesitas hacer más.

Quizás necesitas parar.

Las sesiones de yoga online son un espacio para bajar el ritmo, respirar y volver al cuerpo con suavidad.

Sin exigencias.
Sin posturas perfectas.
Solo presencia, movimiento consciente y escucha.

Como digo siempre:
Aquí no vienes a competir, vienes a ser.

✨ Puedes reservar tu sesión online directamente en mi web y practicar desde casa, estés donde estés.

04/03/2026

“Las palabras están llenas de falsedad o de arte; la mirada es el lenguaje del corazón”

William Shakespeare

02/03/2026

Del 14 al 17 de mayo te recibo en mi isla: Menorca.

Este retiro está creado pensando en el retiro que a mí me gustaría encontrar.

No solo para parar. No solo para practicar yoga y meditación.

Sino para vivir unos días sin prisas. Sin el ritmo ajetreado. Sin la exigencia constante.

Un espacio donde puedas soltar de verdad.

Cuidamos cada detalle para que te sientas cómoda desde el primer momento.

La casa es una maravilla. El entorno, un regalo. La calma de la isla se siente en el aire.

Habrá práctica consciente, silencios que abrazan, tiempo libre para pasear, descansar o simplemente estar.
Porque para mí un retiro también es disfrutar. Es placer sin culpa. Es volver a lo sencillo.

Y la alimentación es parte esencial de la experiencia.
Busco que sea saludable, nutritiva y deliciosa. Que te cuide por dentro y que la saborees sin prisas.

Este no es solo un retiro.
Es una experiencia pensada con mimo, creada desde lo que yo misma deseo cuando necesito parar.

Si al leer esto algo dentro de ti dice “sí”…
Escúchalo.

Las plazas son limitadas.
Del 14 al 17 de mayo, Menorca te espera. Y yo también. 🌿

01/03/2026

Desde la antigüedad esta hierba ha sido utilizada para relajar el cuerpo y la mente, así como en hechizos de amor. La lavanda posee propiedades relajantes y energéticas. Una de las hierbas con más bondades y propiedades mágicas es la lavanda.

25/02/2026

Belleza natural

22/02/2026

Nada que hacer.

Solo sentir.

18/02/2026

La belleza de la sencillez.

17/02/2026

En la tradición del Shivaismo tántrico de Cachemira no buscamos alcanzar algo.

No se trata de mejorar, purificar o convertirnos en otra versión de nosotros mismos.

Se trata de reconocer.
Reconocer que aquello que percibe, que siente, que respira…
es ya conciencia abierta.

Como transmite Eric Baret,
la práctica no es una acumulación de experiencias,
sino un refinamiento de la escucha.

Cuando el cuerpo se libera de tensión innecesaria,
cuando la mente deja de intervenir,
queda una presencia simple.

No es algo místico ni extraordinario.

Es lo más íntimo y evidente.

El yoga, entonces, no nos lleva a ningún lugar.

Nos devuelve a lo que nunca dejamos de ser.

15/02/2026

Pureza, frescura, luz...

Calma

Dirección

Sa Rovellada De Dalt, 25
Mahón
07703

Horario de Apertura

Martes	08:00 - 11:00
	19:00 - 20:15
Jueves	08:00 - 11:00
	19:00 - 20:15

Teléfono

+34646555654

Página web

https://neusurbinayoga.com/

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