Donne Fitness para Embarazadas, www.mamafitn.es

Donne Fitness para Embarazadas, www.mamafitn.es El metodo Donne con matrona competente, reúne todas las cualidades y requisitos para que la mujer tenga un embarazo saludable y un parto sin complicaciones

Los movimientos del Método Pilates, con la asistencia de una matrona competente, reúnen todas las cualidades y requisitos para que la mujer tenga un embarazo saludable y un parto sin complicaciones. El pilates para Embarazadas tiene solo ventajas:
- disminución de la curva lumbar causada por el aumento de tamaño y peso del abdomen
- disminuye la tensión arteria estimulando la circulación
- fortal

ece la musculatura, la pared abdominal y el suelo pélvico
- previene problemas de espalda
- mejora la respiración debido a una mejor oxigenación de los tejidos y del bebé
- mejora la recuperación post parto
- fortalece de la musculatura de los brazos para adaptar la postura al aumento de peso y volumen del pecho
- mejora del sueño y de la concentración

Durante el parto:
- Beneficios durante el parto. Partos de menor duración, menos cesáreas.
- Concienciación corporal de las posturas durante el parto.
- Aumento de la resistencia, de la relajación. Después del parto:
- Rápida recuperación del posparto, fortaleciendo la zona abdominal.
- Reducción de los síntomas de incontinencia, mejoría de la circulación y estreñimiento. Las clases de Pilates están dirigidas por una matrona calificada, que no solo te ayuda en todos los ejercicios, sino también resuelve cualquier duda sobre tu embarazo, el parto y el post parto. El puerperio y la lactancia. La matrona es la profesional más adecuada para seguir una mujer embarazada durante esta etapa tan especial, y en el Pilates puede darte los mejores consejos para disfrutar de tu estado y de tu parto.

Nuestra matrona, Eugenia Zapelloni, ha preparado una clase de nivel medio alto.Puedes seguirla en el canal de YouTube.No...
14/07/2020

Nuestra matrona, Eugenia Zapelloni, ha preparado una clase de nivel medio alto.
Puedes seguirla en el canal de YouTube.
No te lo pierdas porque es una magnífica forma de mantenerte etrenada.

Hola chicas! En esta clase vamos a subir un poco el nivel general de los ejercicios. Vamos a trabajar de forma intensa pero controlada para un entrenamiento ...

Hola!! Aquí tenemos nuestro nuevo canal de YouTube donde iremos subiendo videos, de diferentes niveles y usando diferent...
01/06/2020

Hola!! Aquí tenemos nuestro nuevo canal de YouTube donde iremos subiendo videos, de diferentes niveles y usando diferente material..
Si os gusta compartido con vuestras amigas embarazadas.

Una clase de gimnasia para embarazadas. Está clase sigue el método Donne, un método que utiliza las técnicas de pilates, yoga y ballet. Una clase dinámica, d...

En la segunda semana de Marzo empezamos el siguiente curso post parto y masaje infantil para todas las mamas que hayan d...
29/02/2020

En la segunda semana de Marzo empezamos el siguiente curso post parto y masaje infantil para todas las mamas que hayan dado a luz entre Julio 2019 y enero 2020.

Nos quedan 3 plazas para el centro CUESTA SPORT y 4 plazas para el centro DONNE MATERNIDAD.

No te lo pierdas.. Tendrás una maternidad con muchos mas recuerdos y vivencias.

El Viernes tuvimos una Master class de Baile con portabebe, gracias a nuestra monitora YAIZA y al centro Donne Maternida...
27/10/2019

El Viernes tuvimos una Master class de Baile con portabebe, gracias a nuestra monitora YAIZA y al centro Donne Maternidad.
Una clase entretenida, divertida, amena y que repetiremos pronto porque no paráis de pedirlo.
Ya mismo saldrá la fecha de la próxima máster class.

QUEDAN 3 PLAZAS PARA GRUPO DE TARDE Y 2 PLAZAS PARA GRUPO DE MAÑANA EN MAIRENA DLE ALJARAFE.CUPO DE SEVILLA CENTRO (CUES...
27/08/2019

QUEDAN 3 PLAZAS PARA GRUPO DE TARDE Y 2 PLAZAS PARA GRUPO DE MAÑANA EN MAIRENA DLE ALJARAFE.

CUPO DE SEVILLA CENTRO (CUESTA DEL ROSARIO) CERRADO.

Abierto el plazo de inscripción a los próximos cursos Post Parto en Donne Maternidad (mairena del aljarafe) y Cuesta Sport (Sevilla Centro) para septiembre y octubre.
QUEDAN 5 PLAZAS PARA MAIRENA
QUEDAN 3 PLAZAS PARA SEVILLA.

El cupo se cerrará el 31 de agosto.
PARA MÁS INFOS : WHASAPP AL 695416549 O CORREO A info@mamafitn.es

Estamos preparando la vuelta al cole.Tras un mes de vacacciones volvemos con las clases de pilates a embarazadas.Nos enc...
20/08/2019

Estamos preparando la vuelta al cole.
Tras un mes de vacacciones volvemos con las clases de pilates a embarazadas.
Nos encontráis en 3 centros.

Estamos en

DONNE MATERNIDAD (mairena del aljarafe)
En 4 horarios.
GRUPO 1: lunes y miércoles a las 18h
GRUPO 2: martes y jueves a las 19h
GRUPO 3: martes y jueves a las 20h
GRUPO 4: martes y jueves a las 10:30

CUESTA SPORT (Sevilla Centro)
Lunes y miercoles a las 18h

CEMAR (Los Remedios)
Martes y jueves a las 10H

Para más información
Correo:info@mamafitn.es
Whasap : 695416549


Empezamos en Septiembre.

Abierto el plazo de inscripción a los próximos cursos Post Parto en Donne Maternidad (mairena del aljarafe) y Cuesta Spo...
07/08/2019

Abierto el plazo de inscripción a los próximos cursos Post Parto en Donne Maternidad (mairena del aljarafe) y Cuesta Sport (Sevilla Centro) para septiembre y octubre.
QUEDAN 5 PLAZAS PARA MAIRENA
QUEDAN 3 PLAZAS PARA SEVILLA.

El cupo se cerrará el 31 de agosto.
PARA MÁS INFOS : WHASAPP AL 695416549 O CORREO A info@mamafitn.es

Nuevas generaciones... Pilates para embarazadas.. Una forma dinámica, divertida y saludable de entrenar durante tu embar...
03/06/2019

Nuevas generaciones... Pilates para embarazadas.. Una forma dinámica, divertida y saludable de entrenar durante tu embarazo..

Otros 4 cursos post parto se han acabado.. Pronto una comida fin de curso para despedirnos..Está semana empezamos con nu...
12/05/2019

Otros 4 cursos post parto se han acabado.. Pronto una comida fin de curso para despedirnos..
Está semana empezamos con nuevos grupos post parto..!!!

Abierto plazo para el próximo curso de post parto.Inicio curso en Donne Maternidad (mairena del aljarafe) 11-12-14 de ma...
20/04/2019

Abierto plazo para el próximo curso de post parto.
Inicio curso en Donne Maternidad (mairena del aljarafe) 11-12-14 de mayo.
Quedan 5 plazas.
Inicio curso en Cuesta Sport (centro Sevilla) 15 de mayo. Queda 1 plaza.

Para más informaciones 695416549 o escribir correo a info@mamafitn.es

Hoy ha tocado chapuzon!!!
08/04/2019

Hoy ha tocado chapuzon!!!

Hoy hemos disfrutado de una clase de Baño Holandes con los peques..
Se han portado genial, les ha encantado a ellos y a sus mamás..
El baño holandés es la mejor forma de bañar a tu hijo y a la vez prevenir y aliviar los cólicos del lactante..
¿¿¿ a vuestros hijos les gusta el baño???

Las matronas
01/04/2019

Las matronas

Esas manos. Las manos de la mujer que me sostuvo durante mi parto. Las manos de la primera persona que tocó la cabecita de mi hija y la vio asomarse poquito a poco a este mundo.
Las manos que pusieron todo su corazón en cuanto hicieron aquel día: secar mi sudor, ofrecerme hidratación, valorar mi progresión, aliviar mi dolor, proteger mi periné...
Manos delicadas en sus movimientos, manos firmes para dar aliento, manos sigilosas para pasar desapercibida, manos amorosas para acompañar la vida.
Qué emocionante volver a ver a nuestra matrona que, para siempre, ocupará este lugar tan especial en la familia. Qué ilusión ser testigo de las miradas, cuatro meses después, entre ella y mi niña. Qué precioso recordar el parto y completar las piezas del puzzle desde el otro lado.
Qué profesión tan maravillosa tenéis, , qué importantes sois para las mujeres, para los bebés, para las familias. Qué diferencia tan grande entre emocionarse al recordar la belleza de un parto o derramar lágrimas amargas por un recuerdo traumático.
No sé dónde leí una vez o quién me contó algo así como que aquellas personas que están presentes en el nacimiento de un bebé crean un vínculo especial e irrompible con él.
No sé si esa teoría que recuerdo a medias será cierta, pero lo que sí sé es que cuando le contemos a nuestra hija cómo fue su llegada a este mundo... en el relato y en su álbum de fotos no faltará ELLA.
Gracias, Naza, por grabarte en nuestros corazones de esta forma tan bella.

💜

Dirección

Avenida De La Filosofia, 54
Mairena Del Aljarafe
41927

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