Débora Altit - Sentirte Mejor

Débora Altit - Sentirte Mejor Cuerpo / Mente / Emociones
Psicoterapia Corporal
Yoga
Meditación&Mindulness
Acompañamiento Mujer

El trabajo corporal mediante el yoga, el cultivo y autoconocimiento mental a través de la meditación y el elemento psicoterapéutico de la Bioenergética nos ayudan a volver a ser seres InTeGRaDoS y, con ello, a disfrutar de una vida más sana y plena. Es el camino que me ha funcionado a mí y por confío en él y lo comparto contigo :)

25/01/2026

Paso por aquí para compartir que he subido un vídeo largo en mi canal de Youtube... Me encontrarás tecleando mi nombre 😉

Los 90 segundos se me quedan un poco cortos 😅 y estoy haciendo poco a poco una serie en torno a los caracteres desde los que se trabaja en el Análisis Bioenergético.

Este video se corresponde con el último que he subido, el Carácter Narcisista, también conocido en Bioenergética como "el niño utilizado".

Los caracteres no son moldes en los que se meta a presión a las personas; de hecho asumimos que todos tenemos nuestro "cóctel" particular, y que se manifiesta en cada uno de maneras diversas...

Pero sí son referencias que nos facilitan acompañar y desarrollar posibles hipótesis de trabajo, que nos acercan al mundo de la persona que tenemos enfrente, a sus dificultades, sus desafíos y anhelos 💚





31/12/2025

Paso por aquí brevemente para desearte una buena despedida de ano y sobre todo un 2026 inspirador, nutritivo, sensible y rico de experiencias!

He hecho una meditación guiada especialmente para cerrar el 2025 sin "cuentas pendientes" y abrirnos al 2026 con una mirada más ligera.

Es una Meditación de Fin de Año de Recapitulación que puedes hacer está noche o durante los primeros días del año y las veces que quieras (verás que funciona mejor si la haces más de una vez!).

Y puedes verla en mi canal de Youtube

Con mis mejores deseos para este nuevo Año que nos aguarda 💚🥂🙏🏻✨ 💚

Un vídeo que tenía pendiente desde hace mucho... Breve introducción al Análisis Bioenergético 🙂 Seguiré subiendo vídeos ...
15/09/2025

Un vídeo que tenía pendiente desde hace mucho... Breve introducción al Análisis Bioenergético 🙂 Seguiré subiendo vídeos poco a poco donde explique con más detalle la teoría del carácter aplicada a través de los distintos caracteres.

Éste es el primero de una serie de vídeos dedicados al Análisis Bioenergético (o Bioenergética), una de las primeras psicoterapias que traspasó la división c...

"Conforme nos vamos conociendo mejor a nosotros mismos, vamos teniendo más capacidad para no elegir aquellos comportamie...
06/03/2024

"Conforme nos vamos conociendo mejor a nosotros mismos, vamos teniendo más capacidad para no elegir aquellos comportamientos que nos vayan a generar sufrimiento o nos estén limitando de alguna manera".
David impartir un taller en Madrid los días 16 y 17 de marzo. Si quieres saber más, contacta en: hola@sentirtemejor.com

El método Hakomi presta atención al momento presente prestándole atención al cuerpo

Dirección

Majadahonda

Página web

http://www.sentirtemejor.com/

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