Débora Altit - Sentirte Mejor

15/09/2025

Un vídeo que tenía pendiente desde hace mucho... Breve introducción al Análisis Bioenergético 🙂 Seguiré subiendo vídeos poco a poco donde explique con más detalle la teoría del carácter aplicada a través de los distintos caracteres.

Éste es el primero de una serie de vídeos dedicados al Análisis Bioenergético (o Bioenergética), una de las primeras psicoterapias que traspasó la división c...

06/03/2024

"Conforme nos vamos conociendo mejor a nosotros mismos, vamos teniendo más capacidad para no elegir aquellos comportamientos que nos vayan a generar sufrimiento o nos estén limitando de alguna manera".
David impartir un taller en Madrid los días 16 y 17 de marzo. Si quieres saber más, contacta en: hola@sentirtemejor.com

El método Hakomi presta atención al momento presente prestándole atención al cuerpo

18/02/2024

En este vídeo charlamos con David Medina el Método Hakomi, basado en los principios de Presencia Amorosa, la Atención Plena (Mindfulness), la No Violencia, la Unión Cuerpo-Mente y la Organicidad. David impartirá los días 16-17 de marzo el primer taller de Hakomi en Madrid.

En este vídeo charlamos con David Medina, profesor de Hakomi, método basado en los principios de la Presencia Amorosa, la Atención Plena (Mindfulness), la No...

20/06/2023

"Un creciente número de científicos afirman que el universo puede ser una red neuronal gigante, una entidad 'viva' capaz de aprender y evolucionar. Esta idea está ganando tracción y tiene el potencial de redefinir nuestra comprensión del cosmos, poniendo fin a la concepción tradicional del universo como un vasto espacio aparentemente inerte dónde energía y materia interactúan en un baile caótico gobernado por leyes físicas y cuánticas que todavía no podemos explicar totalmente".

Nuevos estudios científicos ofrecen desconcertantes datos que apuntan a una teoría cosmológica radicalmente diferente. Una idea que, sorprendentemente, unificaría la relatividad y la física cuántica

08/06/2023

Último encuentro antes de la parada de verano!

05/05/2023

Retiro de Primavera en Saranam, en Jaraíz de La Vera. Practicaremos Yoga físico (adaptado a las condiciones físicas de quienes asistan), Meditación, Yoga Nidra y otras prácticas (de Bioenergética, Hakomi, PCI...) para nutrirnos, reconectar y desarrollar consciencia.

También disfrutaremos de paseos y tiempo libre por los alrededores.

El sábado noche tendremos una sesión especial para conectar con el Ritmo y la Vibración partiendo de lo más esencial, nuestra Respiración.

El retiro comenzará el viernes por la tarde (primera sesión en torno a las 19h) y terminará el domingo tras la comida. El coste del retiro es de 225€ (incluye clases, alojamiento y comida ecológica local) reservando antes del miércoles 10 de mayo, y de 255€ a partir de esa fecha (hay otras posibilidades sin alojarse/comer, consúltanos si te interesa).
Más info en: 644237086 (Débora) / dalmaiyoga@gmail.com

18/04/2023

Cualquier práctica corporal puede convertirse en un apoyo de autoobservación y conocimiento. Para ello, eso sí, deben darse ciertas condiciones. ¿Quieres saber cuáles son? Aquí te hablo sobre ellas.

Cualquier práctica corporal puede convertirse en un apoyo de autoobservación y conocimiento. Para ello, eso sí, deben darse ciertas condiciones. ¿Quieres sab...

10/04/2023

Fecha cerrada para el retiro de mayo. Estaremos en una casa rural en mitad del campo, rodeada de cerezos y situada entre las localidades de Jaraíz De la Vera y Garganta la Olla. Practicaremos fuera en la naturaleza siempre que sea posible, habrá paseos, hatha yoga (adaptado a las necesidades del grupo), meditación, yoga nidra y otras dinámicas individuales y grupales para estimular la atención y la consciencia... Además de alguna práctica sorpresa!