Om shanti

22/02/2026

🌈✨ IOGA INFANTIL EN ANGLÈS (3–5 ANYS) ✨🌈

A partir del mes de març, obrim un nou espai ple de moviment, joc i imaginació pensat especialment per als més petits.

🗓 Divendres a les 18:00

Yoga Kids / Ioga infantil és una proposta creada per ajudar els infants a connectar amb el seu cos, millorar la concentració i desenvolupar habilitats motrius i emocionals.

A través de sessions de ioga adaptades, jocs guiats i activitats de relaxació, fomentem el benestar, l’autocontrol i la creativitat en un entorn segur, acollidor i ple de màgia.

✨ Les sessions es realitzen en anglès, així els infants aprenen i memoritzen vocabulari d’una manera natural mentre es mouen i es diverteixen.

Un moment per créixer, respirar i descobrir el moviment d’una manera divertida

Les places són limitades. Us hi esperem!

20/02/2026

NOVA CLASSE · DESCOBREIX L’ASHTANGA IOGA
Vols una pràctica que realment et transformi?

L’Ashtanga és un estil tradicional i estructurat que uneix respiració i moviment en un flux intens i conscient, fins a convertir-se en una autèntica meditació en moviment.

A través de seqüències progressives:
— el teu cos es fa més fort, més flexible i més resistent
— la teva ment, més clara
— la teva energia, més alta

No és només exercici.
És disciplina.
És constància.
És connexió amb tu.

Aquesta nova classe introductòria és l’oportunitat perfecta per començar des de zero, amb una base sòlida i segura, i sentir des del primer dia els beneficis d’una pràctica profunda i transformadora.

📅 Dilluns de 8 h a 9 h
📍 Març

📩 Contacta’ns per a més informació

🧘🏻‍♀️ Si sents que és el moment de fer un pas més en la teva pràctica… aquest és el teu moment.

14/02/2026

Nou horari, noves energies! ✨
Nous espais per cuidar-te, explorar el cos i respirar amb més calma.
Mira l’horari, sent què et ve de gust… i vine a practicar.

Les classes marcades en color vermell requereixen reserva prèvia.

Classe de prova gratuïta

13/02/2026

MAMMY WALK (embaràs i postpart)

Mammy Walk és una activitat pensada per a dones embarassades i mares després del part.
Entrenaments a l’aire lliure que combinen caminades suaus, exercicis funcionals i treball de mobilitat, adaptats a cada etapa i a les necessitats del cos.

És un espai segur per moure’t, activar el cos, millorar la postura i recuperar força i energia, tot respectant els ritmes de l’embaràs o del postpart.

Passas temps amb el teu nadó bebe a l’aire lliure rebent aire fresc i vitamina D ☺️

Moviment conscient, suport i benestar… pas a pas 🤍

DIMARTS 10:00
📍Manresa

12/02/2026

TRAINER
Un entrenament intens i complet on activaràs tots els músculs del cos, milloraràs la força, la resistència i la coordinació.

En cada sessió posaràs a prova la teva resistència, guanyaràs control, superaràs límits i, el més important, veuràs un progrés real amb el pas de les setmanes.

Ideal si vols:
✨ Tonificar tot el cos
✨ Guanyar força i energia
✨ Millorar la resistència
✨ Sentir-te més fort/a i segur/a

Horaris:
Dimarts — 9:10 (Kasia)
Divendres — 9:10 / 15:15 (Kasia)

Entrena fort. Evoluciona. Supera’t.

11/02/2026

08/02/2026

Salut i Esquena
Un entrenament suau, lent i conscient, pensat per cuidar la columna, millorar la mobilitat i reduir tensions del dia a dia.

Treballarem:
• Mobilitat articular per guanyar llibertat de moviment
• Estiraments suaus per alliberar rigidesa i estrès
• Enfortiment lleu del core i l’esquena per millorar la postura
• Respiració i control corporal per relaxar cos i ment

És una classe ideal si tens molèsties d’esquena, passes moltes hores assegut/da, o simplement vols un entrenament tranquil, terapèutic i reparador.

🗓 Divendres a les 10:00

Un espai per moure’t sense presses, escoltar el teu cos i cuidar la teva salut.

07/02/2026

Nou horari, noves energies!
Estem molt felices d’anunciar el nou horari de classes, que arriba amb una novetat molt especial:
a partir d’ara sumem noves classes en col·laboració amb l’Elena Vers 💛

Nous espais per cuidar-te, explorar el cos i respirar amb més calma.
Mira l’horari, sent què et ve de gust… i vine a practicar

🔴 Les classes marcades en color vermell requereixen reserva prèvia.

07/02/2026

Pilates Barre

És una fusió entre pilates, ballet i exercicis funcionals, pensada per tonificar, enfortir i millorar la postura amb moviments suaus però molt efectius.

Durant les sessions treballem principalment:
• Cames i glutis – per guanyar força, estabilitat i definició
• Abdomen i core – per reforçar el centre del cos i protegir l’esquena
• Braços i espatlles – per tonificar i millorar el control
• Postura i equilibri – per sentir-te més alineada, elegant i forta

És un entrenament de baix impacte, però d’alta intensitat muscular, ideal si vols un cos més fort, estilitzat i amb millor consciència corporal.

Classe de prova gratuïta

Per a més informació
📞 671 700 152
✉️ omshanti@om-shanti.cat

05/02/2026

Nou horari, noves energies!
Estem molt felices d’anunciar el nou horari de classes, que arriba amb una novetat molt especial:
a partir d’ara sumem noves classes en col·laboració amb l’Elena Vers

Nous espais per cuidar-te, explorar el cos i respirar amb més calma.
Mira l’horari, sent què et ve de gust… i vine a practicar

🔴 Les classes marcades en color vermell requereixen reserva prèvia.

👉 Classe de prova gratuïta
📍 Carrer Bernat de Sallent, 2 – Manresa
📞 671 700 152
✉️ omshanti@om-shanti.cat

04/02/2026

✨ Maha Shivaratri és una de les celebracions més importants de l’hinduisme.

És la gran nit de Shiva, una celebració del silenci, la consciència i la transformació interior.

Crearem un espai preciós per connectar amb l’espiritualitat i la consciència divina.

Et guiarem a través de:

🪷Pràctiques senzilles de respiració
🪷Cant de mantres amb harmònium
🪷Pooja (ritual) amb ofrena dedicada a Shiva i Shakti.

📅 Data: 14 de febrer

⏰ Hora: 11:00 – 13:00

💶 Preu: 15 €

📞 Més info i reserves: Helena al tel. 606950936

~ Celebra el moment en què el silenci es fa conscient i l’energia troba direcció ~

26/01/2026

Nou grup de Vinyasa Ioga – Febrer

Obrim nou grup de Vinyasa Ioga a partir del mes de febrer
📅 Dimecres
⏰ 7.30 h del matí

Una pràctica dinàmica que connecta moviment i respiració, ideal per començar el dia amb energia, fluïdesa i equilibri.
Treballarem força, mobilitat i consciència corporal en un ambient tranquil i cuidat.

Places limitades.
Reserva la teva i comença els dimecres amb bona vibra

📍 Carrer Bernat de Sallent, 2 – Manresa
📞 671 700 152
✉️ omshanti@om-shanti.cat