Leila Klein Yoga

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Leila Klein Yoga Formadora de Hatha Yoga para enseñar y acompañar a niños, adolescentes, embarazadas y adultos. Profesora en Centro de Yoga La Rueda. ¿Qué es Amanazca?

Certificada por Yoga Alliance International. Amanazka significa Libre de Pensamientos y Deseos. Con esto en mente se creó Amanazca. Es un oasis urbano para desconectarse del stress cotidiano y reconectarse con uno mismo, con tu esencia. Encontrarás un espacio íntimo, tranquilo y luminoso donde poder distenderte, divertirte y relajarte.

✨ Libera tensiones y recupera tu bienestar ✨Si eres madre, estás gestando o acompañas procesos de embarazo, esto es para...
10/08/2025

✨ Libera tensiones y recupera tu bienestar ✨
Si eres madre, estás gestando o acompañas procesos de embarazo, esto es para volver a la CALMA💖

Accede GRATIS a 10 clases de Yoga para Volver a la Calma 🧘‍♀️
Una experiencia pensada para ayudarte a reconectar contigo y con tu energía.

📌 Comenta la palabra CALMA y te envío la info ahora mismo 📩

Te invito ir del caos a la calma! 💚

¿Sentís que el estrés te está ganando?Muchas personas viven con el sistema nervioso alterado: responden antes de respira...
01/08/2025

¿Sentís que el estrés te está ganando?

Muchas personas viven con el sistema nervioso alterado: responden antes de respirar, se tensan sin darse cuenta, y el cuerpo lo siente —dolores de espalda, cuello rígido, insomnio, ansiedad.

Por eso creamos este programa gratuito:
Un espacio para volver a la CALMA, liberar tensiones y reconectar con tu cuerpo a través del yoga.

🧘‍♀️ ¿Qué vas a encontrar en este curso?
✅ 10 clases de yoga para hacer en casa
✅ Ejercicios para liberar cuello, hombros y espalda
✅ Prácticas para relajarte antes de dormir o empezar el día con energía
✅ Clases de 15 a 40 minutos para todos los niveles
✅ Acceso inmediato y 100% gratuito

💡 ¿Cómo funciona?
✔️ Podés hacer las clases en el orden que prefieras o seguir la secuencia del 1 al 10
✔️ Cada clase incluye opciones de intensidad para que elijas lo que tu cuerpo necesita
✔️ No necesitás nada más que un espacio tranquilo, tu cuerpo y el deseo de sentirte mejor

✨ Este curso es para vos si…
- Sentís que el estrés te está afectando física o emocionalmente
- Querés incorporar el yoga sin complicaciones ni presiones
- Buscás un momento de paz en medio del caos diario

👉 Inscribite ahora y empezá a transformar tu energía desde hoy. Tu cuerpo y alma te lo van a agradecer.
Escribí la palabra CALMA y te envío el 🎁

Recuerdos que llenan el alma y me dan una sonrisa cuando las veo. Encuentros de almas afines, donde se produce la magia ...
21/07/2025

Recuerdos que llenan el alma y me dan una sonrisa cuando las veo. Encuentros de almas afines, donde se produce la magia de tantas bellas mujeres que quieren aportar un granito de arena al parto con conciencia, respetado y humanizado.
Mujeres que quieren verse, sanarse, transformarse para acompañar a otras mujeres que desen lo mismo.

Orgullo por ser colegas, amigas de toda esta gente hermosa que se formó en la formaciónes de Yoga para acompañar a Embarazadas en estos 8 años.

Se acuerdan que se llevaron de esta formación?
Querés ser parte de esta red hermosa? Arrancamos la próxima en septiembre 2025❤️

Hermoso encuentro del Solsticio de Verano en Familia. Qué mejor que encontrarse con seres que quieren alzar la vibración...
22/06/2025

Hermoso encuentro del Solsticio de Verano en Familia.

Qué mejor que encontrarse con seres que quieren alzar la vibración, conectar, unir, traer paz y tranquilidad a sus corazones y a su vez al planeta.

Gracias por la oportunidad de brindar yoga en familia y despertar la niñez y la creatividad en cada una

Una mimo al alma entre tanto movimiento mundial y estelar.

Gracias a cada alma, gracias tierra, sol, agua y viento por hacerse tan presente en este día!

Gracias por este maravilloso día de DISFRUTE 🧡🧡🧡🧡🧡

🤰Cosas que nunca te explicaron sobre el Suelo Pélvico: 1) El Suelo Pélvico solo importa después del parto. No mamucha se...
20/06/2025

🤰Cosas que nunca te explicaron sobre el Suelo Pélvico:

1) El Suelo Pélvico solo importa después del parto.
No mamucha se prepara cuanto ante, lo mejor es hacerse ver por un fisioterapeuta para darte un diagnóstico y prevención de complicaciones

2) Hacer kegels es suficiente para fortalecerlo:
No siempre en algunos casos es contraproducente si tenemos un periné muy fuerte y poco elástico. Debe evaluarse en cada caso en particular.

3) Si tienes perdida de o***a es normal por ser mamá
No se puede normalizar esto cuando los esfínteres están hechos para ser contraídos cunado es necesario y relajados cuando no. Hay tratamientos y herramientas pafa mejorar esto con muy buenos resultados

4) Siempre tengo que tenér activa la faja abdominal y el suelo pélvico:

NO no no no, todo lo contrario al tenerlo siempre activo le sacamos fuerza y puede traer patologías más adelante.

👉Para informarte de cómo cuidar el Suelo Pélvico a diario vamos a estar dando una Máster Class Gratuita junto a la Especialista , para inscribite entra a mi bio

👉🏻 Durante el embarazo y el postparto, tu suelo pélvico sufre cambios que pueden afectar tu bienestar, tu movilidad, inc...
18/06/2025

👉🏻 Durante el embarazo y el postparto, tu suelo pélvico sufre cambios que pueden afectar tu bienestar, tu movilidad, incluso tu disfrute en lo cotidiano.

🎯 ¿Sabías que es clave prepararlo antes… y no solo recuperarlo después?
🌱 Entender su funcionamiento, fortalecerlo a tiempo y acompañarlo con consciencia puede hacer toda la diferencia en tu camino como mamá o profesional del cuidado perinatal.

✨ Pronto te voy a contar cómo sumarte a una Masterclass muy especial, pedida por muchas de ustedes, donde hablaremos de esto a fondo, con herramientas prácticas y mirada profesional.

🫶🏼 Quedate atenta a mis próximas publicaciones.

¡Bienvenida a la montaña rusa emocional de la maternidad! 🎢🌈 Te invito a los encuentros online de Baby Blues. Te invitam...
06/04/2024

¡Bienvenida a la montaña rusa emocional de la maternidad! 🎢

🌈 Te invito a los encuentros online de Baby Blues. Te invitamos a abrazar juntas la maternidad 🤱💙

El Baby Blues es un fenómeno completamente normal que puede afectar a muchas mamás después del parto. No estás sola y es importante entenderlo.

🤔 ¿Qué es el Baby Blues?
El Baby Blues es una montaña rusa emocional que puede incluir sentimientos de tristeza, ansiedad, irritabilidad o llanto incontrolable. No te asustes, ¡es completamente normal! Suele aparecer unos días después del parto y puede durar unas semanas o meses.

💖 ¿Por qué sucede?
Las fluctuaciones hormonales, el cansancio extremo y los cambios en tu vida pueden desencadenar estas emociones. Es un ajuste emocional a la nueva realidad de ser mamá.

✨ Es por eso que junto a Karina Orellanoz te invitamos a ser parte de esta membresía online.

Nos juntamos todos los martes de forma online de 11 a 12.30hs para que nos acompañemos en red, en tribu, en círculo. En estos encuentros vamos a ver diferentes temáticas que atraviesa una mamá "recién nacida" y además vamos a poner el cuerpo en movimiento con yoga + meditación.

Si querés conocer la propuesta completa, escribime por privado o visitá mi sitio web ❤️

🤰🏻¿Estás transitando el tercer trimestre de embarazo? Esta información te puede ser útil: en el tercer trimestre podemos...
05/04/2024

🤰🏻¿Estás transitando el tercer trimestre de embarazo? Esta información te puede ser útil: en el tercer trimestre podemos padecer dolor de espalda alta o baja, y te comparto este carrusel estas son excelentes posturas para abrir el pecho 🙌🏼.

A nivel emocional estas posturas influyen en el chakra corazón ❤️: estamos dando lugar y expansión para brindarle lugar a otro, ya no somos nosotras solamente a quien tenemos que cuidar y brindarnos mucho amor, sino se duplica el amor al expandirlo a otro ser querido.

La maternidad nos enseña a corrernos de nuestro eje, y esto implica encontrar una nueva forma de ser y estar en el mundo🌎.

El yoga te puede brindar los recursos para reencontrarte.

Sumate a mis prácticas de ✨️YOGA PARA GESTANTES✨️ ¡Últimos lugares!
📅Jueves de 18 a 19.15hs
📍 Laprida 2453 |

Modelo:

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La especialización en yoga ofrece a los agentes de salud las habilidades para apoyar física y emocionalmente a las mujer...
14/03/2024

La especialización en yoga ofrece a los agentes de salud las habilidades para apoyar física y emocionalmente a las mujeres durante el parto, contribuyendo a una experiencia más positiva y saludable.

Deslizá este carrusel y conocé los beneficios de ser parte de esta maravillosa y sensible formación para aprender las herramientas para acompañar a las gestantes.

¡Empieza en abril: todavía estás a tiempo de ser parte!

⏰La formación cuenta con 75 horas (obligatorias para poder acceder a la acreditación).
👉🏼La modalidad de cursada es semipresencial o 100% online, vos elegís la que mejor te resulte.
🖐🏼La cursada está dividida en 8 módulos.

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📣No te pierdas el próximo IG LIVE: ¿Qué necesito saber sobre LACTANCIA para acompañar a una Embarazada? 🤰🏻En esta oportu...
04/03/2024

📣No te pierdas el próximo IG LIVE: ¿Qué necesito saber sobre LACTANCIA para acompañar a una Embarazada? 🤰🏻

En esta oportunidad vamos a estar hablando con la Lic. María Belén Ossuna .maternidad sobre:

🔸Expectativa vs la realidad que tienen las embarazda sobre la lactancia
🔸Mitos de la lactancia
🔸Cómo impacta la Ley de Parto Respetado en la lactancia
🔸La importancia de hacer tribu

Agendá y activá el recordatorio para participar 👇🏼
📅Viernes 8 de marzo: 18hs

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🗣Durante mucho tiempo quizás trabajaste con tu cuerpo o te relacionaste con tu cuerpo de determinada manera. Luego duran...
24/02/2024

🗣Durante mucho tiempo quizás trabajaste con tu cuerpo o te relacionaste con tu cuerpo de determinada manera.

Luego durante los meses de gestación 🤰🏻tu cuerpo se fue transformando para darle hogar a otra vida. Algunas tuvimos dolores o molestias durante el embarazo, otras no lo sintieron.

Al tener a tu bebé en tus brazos, tu cuerpo de a poco se va desinflando como un globo. Pero las hormonas y los órganos internos tardan meses en acomodarse.

En mi caso después de un año sigo sin poder ir de cuerpo como antes del embarazo, algunos días de humedad me sigue tirando la cicatriz de la cesárea. Tengo otras caderas, otra panza, tengo que volver a encontrar mis abdominales. Ya no es el mismo cuerpo de antes.

❤Ahora es el cuerpo que albergó un ser, por suerte sano y fuerte.
❤Ahora de a poco me voy amigando mi nuevo ser-cuerpo.

Como en yoga todo cambia todo el tiempo, y acá tu cuerpo hizo una metamorfosis profunda.

¿Cómo abrazar este nuevo cuerpo?

✨ Esta es una de las temáticas que junto a Karina Orellanoz ofrecemos en la MEMBRESÍA BABY BLUES: sumate al próximo encuentro online para que nos acompañemos en red, en tribu, en círculo.

¿Estás lista? Si querés conocer más información escribime por privado o visitá mi sitio web

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