08/01/2026
Shilajit wieder vorrätig : Shilajit wirkt traditionell und zunehmend auch wissenschaftlich durch seine Inhaltsstoffe wie Fulvinsäure und Mineralien (Zink, Eisen), die Energie steigern, Müdigkeit reduzieren, die geistige Klarheit fördern und das Immunsystem unterstützen sollen, indem sie die Mitochondrienfunktion verbessern und antioxidativ wirken.
Es wird auch zur Hormonregulation (möglicherweise Testosteron), zur Stressbewältigung (adaptogene Wirkung) und zur Unterstützung des Stoffwechsels (Blutzucker, Fettstoffwechsel) eingesetzt. Viele dieser Effekte basieren auf traditionellem Wissen und ersten Studien, es werden jedoch weitere hochwertige Forschungen benötigt, aber schwere Nebenwirkungen sind bei reiner Qualität selten.
Hauptwirkungen von Shilajit
Energie & Vitalität: Fördert die zelluläre Energieproduktion in den Mitochondrien, bekämpft Müdigkeit und Erschöpfung.
Kognitive Funktion: Unterstützt Gedächtnis, Konzentration und geistige Klarheit, mit möglichen neuroprotektiven Effekten.
Antioxidative Wirkung: Neutralisiert freie Radikale und reduziert oxidativen Stress im Körper.
Hormonelle Balance: Kann die Testosteronproduktion bei Männern unterstützen und wird auch für weibliches Wohlbefinden genutzt.
Stoffwechsel & Immunsystem: Enthält Mineralien wie Zink, die zur Funktion des Immunsystems und zu verschiedenen Stoffwechselprozessen beitragen.
Stressregulation: Wirkt adaptogen, hilft dem Körper, sich an Stress anzupassen und Cortisol zu senken.
Verdauung: Kann die Verdauung regulieren und wirkt entzündungshemmend im Darm.
Wissenschaftliche Basis
Erste Studien, besonders im Bereich der Knochengesundheit (Osteoporose bei Frauen), zeigen positive Effekte.
Viele Effekte werden durch die enthaltene Fulvinsäure vermittelt, die als Nährstoff-Transporter wirkt und die Zellatmung verbessert.
Für viele der traditionellen Anwendungen fehlen noch gut konzipierte, großangelegte Humanstudien, aber erste Ergebnisse sind vielversprechend.
Wichtiger Hinweis
Achten Sie auf hochreines, geprüftes Shilajit, um Verunreinigungen zu vermeiden.
Die Einnahme kann zur Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens und der Leistungsfähigkeit beitragen, aber es ist kein Allheilmittel.
Organic Food Cita / Reformhaus
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