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Ja, die Spargelsaison 2026 hat begonnen! Deutscher BIO SPARGEL bei ORGANIC FOOD CITA . Aufgrund der milden Temperaturen ...
23/04/2026

Ja, die Spargelsaison 2026 hat begonnen! Deutscher BIO SPARGEL bei ORGANIC FOOD CITA . Aufgrund der milden Temperaturen startete die Ernte in Deutschland bereits Mitte April, und erste nennenswerte Mengen waren pünktlich verfügbar.

Hier sind die wichtigsten Fakten zur aktuellen Saison:
Früher Start: Dank des schnellen Übergangs zu frühlingshaften Temperaturen konnte im Südwesten und teilweise auch im Nordwesten bereits sehr früh mit dem Stechen begonnen werden.
Offizieller Beginn: In einigen Regionen (z.B. Bayern/Abensberg) begann die Saison offiziell Mitte April.
Ende der Saison: Die Saison endet traditionell am 24. Juni, dem Johannistag ("Spargelsilvester").

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Was euch der Arzt verschweigt. So nimmt man das Sonnenvitamin D 3 richtig ein . Die Kombination aus Vitamin D3 ( 5000 IU...
22/04/2026

Was euch der Arzt verschweigt. So nimmt man das Sonnenvitamin D 3 richtig ein . Die Kombination aus Vitamin D3 ( 5000 IU ) , K2 (MK-7) und Magnesium ist essenziell für einen optimalen Knochenstoffwechsel und die Calcium-Verwertung. Während D3 die Calciumaufnahme aus dem Darm fördert, lenkt K2 (MK-7) dieses gezielt in die Knochen, anstatt in die Gefäße. Magnesium aktiviert Vitamin D und ist für die Knochengesundheit entscheidend.

Wirkungen und Synergien im Überblick:
Vitamin D3 (Cholecalciferol): Fördert die Calciumaufnahme, unterstützt das Immunsystem und die Muskelfunktion.
Vitamin K2 (MK-7): Aktiviert Proteine (wie Osteocalcin), die Calcium in die Knochen einbauen, und beugt Gefäßverkalkung vor.
Magnesium: Notwendig für die Umwandlung von Vitamin D in seine aktive Form. Es unterstützt zudem die Knochenstruktur und Muskelfunktion.

Warum diese Kombination?
Sicherheit: Hochdosiertes Vitamin D3 ohne K2 (MK-7) kann Kalzium in Arterien einlagern; K2 (MK-7) lenkt es um.
Effizienz: Magnesiummangel kann die Wirkung von Vitamin D hemmen.
Knochen & Muskeln: Diese Kombination ist ideal zur Stärkung der Knochen und Verbesserung der Muskelfunktion, insbesondere bei älteren Menschen oder geringer Sonnenexposition.

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Knochenbrühe ( Pulver ) ist reich an Kollagen, Gelatine, Aminosäuren (wie Glutamin) und Mineralien, was sie zu einer nä...
14/04/2026

Knochenbrühe ( Pulver ) ist reich an Kollagen, Gelatine, Aminosäuren (wie Glutamin) und Mineralien, was sie zu einer nährstoffreichen Suppe macht. Sie wirkt entzündungshemmend, fördert die Darmgesundheit (Leaky Gut), stärkt Gelenke, Knochen sowie Haut und Haare, und liefert wichtige Elektrolyte.

Hauptwirkungen von Knochenbrühe:
Darmgesundheit & Verdauung: Die enthaltene Gelatine und das Glutamin unterstützen den Aufbau der Darmschleimhaut und können bei der Regeneration helfen.

Gelenke & Knochen: Kollagen ist ein wesentlicher Bestandteil von Knorpel und Knochen. Der regelmäßige Verzehr kann die Gelenkgesundheit fördern.

Haut, Haare & Nägel: Das Kollagen sorgt für ein besseres Hautbild und strafferes Gewebe.

Immunsystem & Entzündungen: Knochenbrühe wirkt entzündungshemmend und ist leicht verdaulich, was besonders bei einem angeschlagenen Immunsystem hilft.
Nährstoffquelle: Sie ist reich an Mineralien wie Kalzium, Phosphor und Magnesium.

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Flohsamenschalen wirken stark quellend (bis zum 40-fachen Volumen), regulieren die Verdauung bei Verstopfung und Durchfa...
11/04/2026

Flohsamenschalen wirken stark quellend (bis zum 40-fachen Volumen), regulieren die Verdauung bei Verstopfung und Durchfall, binden Giftstoffe und fördern eine gesunde Darmflora. Sie sind reich an löslichen Ballaststoffen, sättigen lange, helfen beim Abnehmen, senken den Cholesterinspiegel und stabilisieren den Blutzucker.

Wichtige Wirkungsmechanismen:
Verstopfung: Das hohe Quellvermögen erhöht das Stuhlvolumen und macht ihn weicher, was die Darmtätigkeit anregt.
Durchfall: Die Schalen binden überschüssiges Wasser im Darm und verdicken den Stuhl.

Blutzucker & Cholesterin: Flohsamenschalen verlangsamen die Zuckeraufnahme ins Blut und binden Gallensäuren, was den Cholesterinspiegel senken kann.
Darmgesundheit: Die Schleimstoffe bilden einen Schutzfilm auf der Darmschleimhaut und dienen als Nahrung für nützliche Bakterien.

Hinweise zur Anwendung:
Flüssigkeit ist entscheidend: Bei der Einnahme muss sehr viel Wasser getrunken werden (mindestens 1-2 Gläser pro TL), da die Schalen sonst die Verdauung blockieren können.
Einnahme: 1–3 Teelöffel täglich, z.B. in Wasser, Joghurt oder Müsli eingerührt.

Wirkungseintritt: Meist nach 12 bis 24 Stunden, manchmal dauert es einige Tage.

Abstand zu Medikamenten: Da Flohsamenschalen die Aufnahme von Medikamenten verzögern können, sollte ein Abstand von mindestens 30-60 Minuten eingehalten werden.

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OPC (oligomere Proanthocyanidine) aus Traubenkernextrakt gilt als starkes Antioxidans, das freie Radikale neutralisiert ...
06/04/2026

OPC (oligomere Proanthocyanidine) aus Traubenkernextrakt gilt als starkes Antioxidans, das freie Radikale neutralisiert und entzündungshemmend wirkt. Es fördert die Gefäßelastizität, unterstützt die Herz-Kreislauf-Gesundheit, verbessert das Hautbild (Kollagenaufbau) und schützt Zellen vor vorzeitiger Alterung. Zudem wird es zur Stärkung des Immunsystems eingesetzt.

Hauptwirkungen von OPC im Überblick:
Starker Zellschutz: Als Antioxidans neutralisiert OPC freie Radikale, oft stärker als Vitamin C oder E.

Herz-Kreislauf & Gefäße: Es fördert die Durchblutung, kann den Blutdruck senken und Arteriosklerose vorbeugen.

Haut & Anti-Aging: OPC schützt die Haut vor UV-Schäden, fördert die Elastizität und kann Falten sowie Pigmentflecken reduzieren.

Entzündungshemmung: Es kann entzündliche Prozesse im Körper, beispielsweise bei Hauterkrankungen (Akne) oder Gelenkbeschwerden, lindern.

Weitere Bereiche: Es gibt Hinweise auf positive Effekte bei Haarausfall, Augenleiden, zur Unterstützung des Immunsystems und bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels.

Einnahme und Sicherheit:
Dosierung: Empfohlen werden oft 1 bis 2 mg OPC pro kg Körpergewicht.

Nebenwirkungen: OPC gilt als sicher, in seltenen Fällen können bei hoher Dosis Magen-Darm-Beschwerden oder Kopfschmerzen auftreten.

Wechselwirkungen: Es kann blutgerinnungshemmend wirken; bei Einnahme von Blutgerinnungshemmern sollte ein Arzt konsultiert werden.

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Organic Food Cita wünscht allen ein frohes OSTERFEST !!!Organic Food Cita / ReformhausBesuchen Sie uns hier:https://www....
04/04/2026

Organic Food Cita wünscht allen ein frohes OSTERFEST !!!

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K - Freitag (03.04.026 ) ist Organic Food Cita geöffnet ab 10:00 Uhr !! Freut euch auf frisch gefärbte Bio OSTEREIER von...
03/04/2026

K - Freitag (03.04.026 ) ist Organic Food Cita geöffnet ab 10:00 Uhr !! Freut euch auf frisch gefärbte Bio OSTEREIER von Freilaufenden GLÜCKLICHEN ;-) Hühnern !! . Natürlich gefärbt !!!

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Neu ! Eine kleine Sensation !!! Activ Ozone Oil 600 IP und 1200 IP ist ein hochreines, ozonisiertes Öl, das vor allem fü...
01/04/2026

Neu ! Eine kleine Sensation !!! Activ Ozone Oil 600 IP und 1200 IP ist ein hochreines, ozonisiertes Öl, das vor allem für seine starken antiseptischen, regenerierenden und entzündungshemmenden Eigenschaften auf Haut und Schleimhäuten bekannt ist. Es wird zur Behandlung verschiedener Hautprobleme eingesetzt.

Wirkung und Anwendungsgebiete:
Starke antiseptische Wirkung: Durch den hohen Peroxidindex (1200 mEqO2/Kg) wirkt es effektiv gegen Bakterien, Pilze und Viren.
Regeneration: Es unterstützt die Heilung von Wunden, Geschwüren und geschädigter Haut.

Hautprobleme: Geeignet bei schweren, wiederkehrenden oder resistenten Infektionsprozessen der Haut.

Anwendung im Mund: Wird bei Gingivitis (Zahnfleischentzündung) und Alveolitis eingesetzt.

Infektionen: Wirkt gegen Herpes simplex und Herpes zoster.
Hautpflege: Kann helfen, die Hautgesundheit zu verbessern.

Das Produkt besteht aus ozonisiertem Olivenöl und Sonnenblumenöl und enthält keine weiteren Zusatzstoffe. Die Anwendung erfolgt durch Auftragen auf die betroffene Stelle mit einer sanften Massage, bis es vollständig eingezogen ist.

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Der OSTERHASE hat mir gerade geschrieben, er ist auf den Weg zu mir. Ab Mittwoch ist er da und bringt viele BUTE EIER un...
30/03/2026

Der OSTERHASE hat mir gerade geschrieben, er ist auf den Weg zu mir. Ab Mittwoch ist er da und bringt viele BUTE EIER und auch WEIßE ungefärbte EIER mit. Also, bitte RESERVIEREN, sonst gibt es NICHTS ;-) .

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Wir sind immer für euch da mit NEUEN PRODUKTEN. Lentinan ist ein in Shiitake-Pilzen enthaltener Wirkstoff (Beta-Glucan),...
27/03/2026

Wir sind immer für euch da mit NEUEN PRODUKTEN.
Lentinan ist ein in Shiitake-Pilzen enthaltener Wirkstoff (Beta-Glucan), der primär als starkes Immunstimulans wirkt. Es aktiviert Abwehrzellen (Makrophagen, T-Lymphozyten), wirkt antitumoral, antiviral und wird in Japan sogar begleitend zur Chemotherapie eingesetzt, um das Immunsystem zu stärken.

Hauptwirkungen von Lentinan:
Immunstärkung: Es moduliert das Immunsystem, indem es die Produktion von Immunzellen erhöht und entzündungshemmende Wirkungen zeigt.

Antitumorale Eigenschaften: Studien deuten darauf hin, dass es das Wachstum bestimmter Krebszellen hemmen und die Lebensdauer bei Krebstherapien (insb. Magen- und Darmkrebs) verlängern kann.

Antiviral & Antibakteriell: Lentinan zeigt Effekte gegen Grippe- und Herpesviren sowie gegen bestimmte Bakterien.

Unterstützung bei chronischer Erschöpfung: In Studien wurden Symptome wie anhaltende Müdigkeit reduziert.

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Weißdorn (Crataegus) ( Kapseln, Tinktur und als Tee ) ist eine wirksame Heilpflanze zur Stärkung des Herzens, insbesonde...
25/03/2026

Weißdorn (Crataegus) ( Kapseln, Tinktur und als Tee ) ist eine wirksame Heilpflanze zur Stärkung des Herzens, insbesondere bei nachlassender Leistungsfähigkeit (leichte Herzinsuffizienz, NYHA II). Er fördert die Durchblutung des Herzmuskels, steigert die Kontraktionskraft des Herzens, wirkt leicht blutdrucksenkend, rhythmusstabilisierend und beruhigend bei nervösen Herzbeschwerden.

Hauptwirkungen und Anwendungsgebiete:
Herz-Kreislauf-Stärkung: Steigert die Herzleistung und verbessert die Sauerstoffversorgung, ideal bei Altersherz oder nachlassender Pumpleistung.

Rhythmisierung: Hilft bei Herzrasen, Herzstolpern und nervösen Herzbeschwerden.

Blutdruckregulation: Wirkt ausgleichend, tendenziell blutdrucksenkend.

Beruhigung: Kann bei Stress, Unruhe und nervös bedingten Schlafstörungen helfen.

Anwendung und Wichtige Hinweise:
Formen: Angewendet werden Extrakte aus Blättern mit Blüten (als Tee, Tropfen oder Tabletten/Filmtabletten).
Wirkungseintritt: Weißdorn wirkt nicht akut. Er muss über einen längeren Zeitraum (mindestens 3-6 Wochen) eingenommen werden, um eine spürbare Wirkung zu entfalten.

Nebenwirkungen: Es sind keine Nebenwirkungen bekannt; er gilt als sehr gut verträglich.

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Ein 60%iges CBD-Öl ist hochkonzentriert und wirkt stark beruhigend, entzündungshemmend, angstlösend und schmerzlindernd....
23/03/2026

Ein 60%iges CBD-Öl ist hochkonzentriert und wirkt stark beruhigend, entzündungshemmend, angstlösend und schmerzlindernd. Es wird oft bei chronischen Schmerzen, starken Schlafstörungen, Angstzuständen und Epilepsie eingesetzt, wobei bereits wenige Tropfen genügen. Es wirkt nicht psychoaktiv, hat aber eine hohe Bioverfügbarkeit.

Hauptwirkungen von 60% CBD-Öl:
Schmerzlinderung: Hilft bei chronischen Schmerzen, Gelenkschmerzen, Arthritis und Migräne.
Entspannung & Schlaf: Fördert die Entspannung und kann die Schlafqualität bei Schlafstörungen verbessern.
Angstreduktion: Wirkt angstlösend und beruhigend bei Stress, Nervosität oder posttraumatischen Belastungsstörungen.
Entzündungshemmung: Wirkt antientzündlich und kann bei Hautproblemen wie Akne oder Neurodermitis unterstützen.

Wichtige Informationen zur Anwendung:
Hohe Konzentration: Aufgrund der hohen Potenz von 60 % (sehr hoch für CBD-Öle) ist eine sehr vorsichtige und langsame Steigerung der Dosis ratsam, oft reicht bereits 1 Tropfen aus.

Wirkungseintritt: Bei sublingualer Einnahme (unter die Zunge) tritt die Wirkung meist nach 15–45 Minuten ein, die maximale Wirkung nach 1-2 Stunden.

Wirkdauer: Die Wirkung hält in der Regel etwa 4–6 Stunden an.

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Dirección

Centro Comercial Cita, Avenida De Francia 2, Neben Der Bäckerei Zipp
Maspalomas
35100

Horario de Apertura

Lunes 10:00 - 20:00
Martes 10:00 - 21:30
Miércoles 10:00 - 21:30
Jueves 10:00 - 21:30
Viernes 10:00 - 21:30
Sábado 10:00 - 14:00

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