El Despertar de la mujer

El Despertar de la mujer todo de lo bueno nada de lo malo...cada dia mas convencida. Lo mejor para mi familia y para mi...

25/06/2025

✨Cada pequeño paso que das hoy te acerca a tus grandes objetivos de mañana. ✨
🙅‍♂️🚫Déjate de dietas, sin conocerte.

Para empezar en cualquier programa de cambio de alimentación, se debe conocer el metabolismo de cada persona.
🔸qué cantidad de agua debe ingerir,
🔸qué tipo de alimentos son los apropiados,
🔸qué suplementos (siempre optativamente) puedes tomar para ayudarte en el proceso.
🔸 etc, etc..

Y si a eso le aplicamos terapias alternativas⚙️ para trabajar:
🤯 la ansiedad
🥴 el sueño,
🤕 cualquier dolor..

y a más a más:
📝ejercicios prácticos.
para gestionar las emociones....

💣Boom!!💥
El combo perfecto..

¿Crees que puede funcionar?

👉 Trabajando CUERPO y MENTE 🧘🧠

Informate👇👇👇👇
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17/04/2025

¿Alguna vez te has sentido atrapado en un mar de negatividad? 😩 Eso puede afectar tu estado de ánimo, tu salud mental y hasta tu energía. Por eso, es vital elegir sabiamente a las personas con las que nos rodeamos.

Cuando estamos cerca de personas positivas, ¡todo cambia! ✨ Nos inspiran, nos motivan y nos ayudan a ver el lado bueno de las cosas. Recuerda, la energía que compartimos es contagiosa. Así que, si quieres brillar, busca a quienes te impulsen a ser la mejor versión de ti mismo. 🌈

Así que, ¡elimina lo negativo y abraza lo positivo! 💪🏼 ¿Quiénes son las personas que te inspiran? ¡Déjamelo saber en los comentarios! 👇💬

31/03/2025

¡Bienvenida a "Despertar de la Mujer"! Este es un espacio diseñado para mujeres que buscan reconectar con su esencia y encontrar su lugar en el mundo. Te invitamos a unirte a nuestra comunidad, donde tendrás acceso a audios con consejos diarios que te acompañarán en tu crecimiento personal. Además, contamos con un grupo privado donde podrás acceder a más material y compartir tus experiencias con otras mujeres en la misma situación. Juntas, fortaleceremos lazos y nos apoyaremos en este hermoso camino hacia una vida plena y auténtica. ¡Te esperamos con los brazos abiertos!

https://bit.ly/3FEKGXi

31/03/2025

🌟¡Aprender algo nuevo puede transformar tu vida!🌟

¿Te has dado cuenta de cuánto pueden enriquecer tu día a día dedicar solo un poco de tiempo aprender? Ya sea sobre nutrición, autocuidado o cualquier tema que te apasione, cada pequeño paso cuenta.📚✨

No se trata sólo de adquirir conocimientos, lleno de Dante la oportunidad de crecer y sentirte empoderada. Comparte tus aprendizajes con nosotras en los comentarios, ¡Nos encantaría leerte!

Recuerda: el conocimiento no solo enriquece tu mente también ilumina tu vida.💡♥️

Comunidad:
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28/03/2025

En este viaje llamado vida, nos encontramos con días que brillan y otros que parecen nublarse. Y ¿La vez qué? Está completamente bien sentirlo. En esos momentos de incertidumbre o tristeza, es crucial que te trates con la misma ternura y compasión que ofrecerías a una amiga cercana.💖

Es fácil olvidarnos de nuestra valía, pero recuerda: eres una persona increíble y mereces todo el amor y cuidado que des a los demás. No exijas demasiado; la verdadera amabilidad comienza desde dentro. 🌼
Tómate un instante para respirar profundamente, para conectar contigo misma y reconocer tus emociones. Permítete ser imperfecta, porque esa es precisamente la esencia de ser humano.
Así que, si hoy sientes que necesitas un poco más de amor propio, ¡Escúchate! Comparte este mensaje con alguien que pueda beneficiarse de él. Juntas, podemos crear un entorno de apoyo y amor que nos lleve a todas hacia un bienestar emocional más profundo. 🌟✨

Nuestra comunidad👇👇👇
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27/03/2025

🌟 Conectar con las personas, especialmente con otras mujeres, es una de las experiencias más enriquecedoras que podemos vivir. Cada encuentro es una oportunidad para compartir historias, aprender y crecer juntas.

🤝 En un mundo que a veces nos empuja a competir, el verdadero poder radica en la colaboración y el apoyo mutuo. Celebremos nuestras diferencias y fortalezas, y construyamos una red de sororidad que nos impulse a alcanzar nuestras metas.

💖 Recuerda que cada conversación puede ser un puente hacia nuevas amistades y experiencias. ¡Abramos nuestros corazones y dejemos que la conexión fluya! ¿Qué tal si compartimos en los comentarios una experiencia positiva que hayas tenido al conectar con otra mujer?

https://bit.ly/3FEKGXi

🩷🩷
21/03/2025

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17/03/2025

Buenos días! Y feliz semana..
Hoy quiero hablarte de algo que todos podemos hacer y que, además, es muy divertido: ¡Movernos!

A veces pensamos que hacer ejercicios solo ir al gimnasio o correr como locos, pero la verdad es que hay un montón de maneras de mantenernos activos y sentirnos geniales.

Primero, hablemos de caminar. Sí, así de simple. ¿Quien no disfruta de un buen paseo por el parque? Es como un mini viaje de exploración, solo en tu vecindario.
Puedes escuchar tus canciones favoritas, observar la naturaleza, y si tienes suerte, hasta cruzarte con un perro adorable que te haga sonreír. 🐶💚

Ahora, si eres más de disfruta bailando (¡Y quien no¡) ¡Ponte esa música y déjate llevar! No importa si tus movimientos son más de "tiburón en el agua" que de "bailarína profesional". Lo importante es que te diviertas y sientas el ritmo. ¡Bailar es el mejor antídoto contra el estrés!. 💃🕺

Y no podemos olvidar el yoga. Puede sonar serio, pero en realidad es una oportunidad perfecta para estirarte, respirar y, seamos sinceras, sacar ese lado zen que todos llevamos dentro. Además, ¡Puedes hacerlo en pijama desde tu sala! 🧘🫶

La clave aquí es encontrar lo que realmente te hace disfrutar. No se trata de hacer ejercicio por hacer, sino moverte de una manera que te haga sentir bien. Así que sal, baila, camina, o haz una postura de yoga que parezcan más un estiramiento de gato que otra cosa. 🤪🐈‍⬛

Recuerda,¡moverte regularmente te hará sentir más viva y llena de energía! Así que, ¿Que estás esperando?¡Vamos a mover esos cuerpazos! 💪✨

Y por favor cuéntame, ¿cuál es tu actividad favorita para moverte?

🟠Comunidad "El despertar de la Mujer"
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¡Buenos días, mujer hermosa de Facebook! 🌞☕ Espero que tus alarmas hayan sido más suaves que las mías, que parecía un co...
20/02/2025

¡Buenos días, mujer hermosa de Facebook! 🌞☕ Espero que tus alarmas hayan sido más suaves que las mías, que parecía un concierto de heavy metal a las 6:00 a.m. 🤯 Pero bueno, aquí estoy, lista para conquistar el día (o al menos sobrevivirlo con dignidad y café).

Si hoy sientes que no puedes con la vida, recuerda: los tacos se rompen y siguen siendo tacos, ¡así que tú también puedes! 🌮💪

¡Que tu día esté lleno de risas, buena comida y cero dramas! Y si el universo se pone intenso, ¡lánzale una mirada amenazante y sigue caminando con estilo! 😎💜

¡Vamos a darle, campeona! 🎉 ¿Quién está lista para conquistar el jueves/viernes o lo-que-sea? 😏

👠
🌞




estooy en las ultimas
20/02/2025

estooy en las ultimas

🪷El primer paso hacia el cambio es reconocer que tú eres la clave. 🔑 ✨¡Es tu momento de brillar!
02/10/2024

🪷El primer paso hacia el cambio es reconocer que tú eres la clave. 🔑 ✨
¡Es tu momento de brillar!

ᴀ ᴘᴀʀᴛɪʀ ᴅᴇ ʟᴏs 50A partir de los 50 años, ya no puedes soportar las limitaciones. No aguantas el sujetador demasiado ap...
06/05/2024

ᴀ ᴘᴀʀᴛɪʀ ᴅᴇ ʟᴏs 50

A partir de los 50 años, ya no puedes soportar las limitaciones.
No aguantas el sujetador demasiado apretado, las cenas forzadas con la cuñada que revisa el polvo en tus rincones, los tacones sobre los adoquines y las sonrisas de circunstancia….
A los cincuenta ya no quieres demostrar.
Eres quien eres, las cosas que has hecho y las cosas que todavía quieres hacer.
Si está bien con los demás, bien.
Por lo demás es tan igual.
A los cincuenta, da igual si has tenido hijos o no.
Seguirás siendo madre: tu madre, tu padre, una tía que se quedó sola, tu perro o un gato que recogiste en la calle.
Y si todo esto no está ahí, serás tu propia madre.
Porque a lo largo de los años habrás aprendido a cuidar un cuerpo que finalmente amas, en que se vuelve cada vez más imperfecto solo a los ojos de los demás.
A quién le importa si la mitad del armario es del tamaño equivocado.
Lo importante es que no te cruja mucho la espalda al levantarte, que al tocarte los pechos no sientas bolas y que la menstruación se convierta finalmente en un problema para los demás.
A los cincuenta quieres libertad.
Libre de decir no, libre de quedarte en pijama todo el domingo, libre de sentirte bella por ti misma y no por los demás.
Libre para caminar sola: los que te aman te seguirán el paso, que te preocupas por los demás.
Eres libre de cantar a todo pulmón en tu coche aunque te miren mal en el semáforo.
Ya no tendrás registros de clases que revisar ni chats de mamá que aguantar.
Tendrás sueños como cuando tenias veinte y le pedirás tiempo a cada dios para realizar más.
Te habrás desnudado por los hombres que amabas y las inseguridades que te hacían temblar.
Y ahora, justo ahora que te has comido la mitad de tu vida a bocados grandes y con prisas, encontrarás las ganas de saborear lentamente todo el azúcar y la sal de los días que tienes por delante.
(De la red)

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Massanet De La Selva
17412

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