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30/11/2025

A veces no es ansiedad.
A veces es tu alma pidiendo ayuda de una forma que ya no puedes ignorar.

En mi trabajo, hay señales muy claras que me muestran cuándo una persona necesita acompañamiento emocional.
Y muchas veces… la persona no se da cuenta hasta que lo hablamos.

Quizá tú también te reconozcas en alguna de ellas.
Y si es así, quiero que sepas que no estás sola.

Acompañar no es arreglar.
Es caminar contigo mientras vuelves a ti.

Estoy aquí.

Mataró • Presencial y online
Reserva tu sesión

26/11/2025

Regalar calma también es un acto de amor.

Hay personas que están sosteniendo demasiado.
Personas que no piden ayuda, pero la necesitan.
Personas que llevan meses en modo alerta y ya no saben cómo parar.

Para ellas… para quien quieres…
o para ti misma…

He creado una tarjeta regalo de una sesión de terapia emocional (60 min).
Un espacio seguro para respirar, ordenar, soltar y volver a ti.

Si sientes que alguien necesita calma en estas fechas,
aquí tienes una forma diferente, humana y profunda de acompañarle.

Presencial en Mataró · Online
Me escribes por mensaje y te la preparo.

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23/11/2025

No sabes lo fuerte que eres hasta que te toca recoger los pedazos sin que nadie se dé cuenta.

Y aun así sigues.
Con miedo, pero sigues.
Con dudas, pero sigues.
Con el corazón cansado, pero sigues.

No te das mérito, pero deberías.
Porque has aprendido a sostenerte en días que te pesaban entero.
Porque has seguido adelante incluso cuando no te quedaban fuerzas.

No necesitas demostrar nada.
Necesitas descansar.
Necesitas cuidarte como cuidas a todos.

A veces el paso más valiente no es seguir…
Es parar sin sentir culpa.

Si necesitas ayuda para dar ese paso, habla conmigo🤍

Susanna 🤍
Terapeuta Emocional
Nima Espai.🌿

14/11/2025

A veces nos cuesta irnos.
De lugares, de personas, de versiones antiguas de nosotras mismas.
Nos decimos que aún podemos aguantar un poco más, aunque por dentro ya no quede nada.

Irse no siempre es rendirse.
A veces es la única forma de volver a respirar.

💚 Aprende a irte, aunque duela.
Porque quedarte donde ya no hay vida, también es una forma de perderte.

👉¿ Has sentido alguna vez que quedarte te estaba apagando?.

05/11/2025

A veces sabemos que algo dentro necesita cuidado, pero posponemos el momento.

"Ya se me pasará".
"No es para tanto".
"No quiero remover nada...."

Pero cuidar tu salud emocional es una forma de amor propio.

No tienes que esperar a tocar fondo para pedir ayuda🌿

Si estás dudando, quizás este sea el recordatorio que necesitabas.

💛 Te acompaño en Nima Espai para que vuelvas a sentirte en calma.

02/11/2025

Vivimos con prisa hasta para sanar.
Queremos que duela menos ya, que se pase ya, que vuelva la calma ya.

Pero sanar no es correr, es detenerse lo suficiente para entender qué duele y por qué.

La paciencia no acelera las heridas, las acompaña hasta que dejan de doler.

¿ Te cuesta permitirte ir a tu ritmo?

Agenda una sesión en mi perfil y te ayudo a sanar con calma.🌿

26/10/2025

Nadie nos enseña a transitar la
menopausia con calma.
Pero es posible hacerlo desde la
comprensión, no desde la culpa.

🌿En Nima Espai acompaño procesos
emocionales, ansiedad y autoestima en
todas las etapas de la vida.

Sesiones online y presenciales en Mataró.

La menopausia no marca el final de nada.
Marca el inicio de una vida más consciente,
más libre y más tuya.

21/10/2025

Hay días en los que no se trata de poder
más, sino de dejar de exigirte tanto.

No estás fallando.
Estás agitada de intentar sostenerlo todo.

🌿En Terapia aprendemos a escuchar el
cuerpo cuando dice "basta",
antes de que la mente se apague.

💬 Si sientes que te cuesta
más de lo habitual, puedo acompañarte.

Sesiones online y presenciales en Mataró.

16/10/2025

A veces te pierdes intentando ser todo lo que
otros esperan.
Dejas de reconocer tu voz, tus límites, tus ganas.

Y un día, te mirás y ya no sabes quién eres.

🌿Pero volver a ti no es un regreso al pasado.
Es una reconciliación con la persona que
siempre fuiste,
la que se cansó de fingir calma mientras todo
dolía dentro.

Sanar también es eso: dejar de pedir permiso para ser tú.

✨️Terapia emocional. Online y presencial.
💚 Enlace en el perfil.

12/10/2025

A veces te pasa.....
que cuando por fin todo está tranquilo,
no sabes qué hacer con esa calma.

Te sientes rara.
Como si faltará algo.
Como si la paz fuera demasiado silenciosa.

Y no es que no quieras estar bien.
Es que tú cuerpo no está acostumbrado a la
tranquilidad.
Ha vivido tanto tiempo en modo alerta,
que ahora no reconoce la calma como segura.

🌿No es aburrimiento, es adaptación.
Es tu sistema nervioso aprendiendo a no
esperar constantemente el golpe, la crítica
o a urgencia.

Y eso también forma parte de sanar.
Aprender que no pasa nada si no pasa nada.
Aprender a descansar sin culpa.
A vivir sin miedo a la calma.

✨️En terapia emocional te acompaño a soltar el modo supervivencia,
y a sentirte segura también en la quietud.

🌿Terapia emocional. Online y presencial.
🤍 Enlace en el perfil.

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Teléfono

+34611722333

Página web

http://www.nimaespai.com/

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