12/04/2026
¿Sabías que el exceso de proteína no da más músculo e incluso llega a engordar? En este vídeo desmontamos 5 mitos modernos de suplementación que los "Gurús" de redes sociales no te cuentan.
Como profesionales titulados de la nutrición y salud integrativa con más de 25 años de experiencia clínica vemos a diario los riegos del sobre uso de creatina, magnesio y consejos de personas no cualificadas.
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