31/10/2025

🏋️‍♀️ ¿No puedes venir a clase? ¡Entrena a tu ritmo con nuestro OPEN BOX! 🕒
Sabemos que no siempre es fácil cuadrar los horarios, pero eso no significa que tengas que dejar de entrenar 💪
Con nuestro servicio OPEN BOX podrás venir a entrenar por tu cuenta, siguiendo tu rutina personalizada y en el horario que mejor te encaje:
🕘 De 9:00 a 13:00
🕔 De 17:00 a 20:00
📅OPEN BOX + RUTINA
💶 Todo por 60€/mes
Es ideal para:
✔️ Complementar tus clases grupales
✔️ Seguir progresando en tus objetivos
✔️ Tener tu espacio y tiempo de entrenamiento libre
💬 ¿Te interesa? Escríbenos por WhatsApp al 608 42 76 37 y te lo explicamos todo.
📍Entrena en ARA FITNESS & YOGA Montserrat
📲 Reserva tu plaza y empieza este mes con energía.

24/10/2025

✨ ¿Sabías que puedes combinar disciplinas en función de lo que necesites?
En ARA te lo ponemos fácil para que entrenes cuerpo y mente de forma integral 💪🧘‍♀️
💬 Si quieres más info, escríbenos por WhatsApp al 608 42 76 37

17/10/2025

🍁 Este otoño, únete al plan detox 🍁
¿Sabías que la alimentación es nuestra mejor medicina? 💚
Nuestros planes nutricionales te ayudan a:
✨ Recuperar tu salud
✨ Lograr tus objetivos
✨ Fortalecer tus defensas
✨ Prepararte para el invierno
👩‍⚕️ Con la nutricionista:
Cristina Puchades Martínez
Número col. CV0063514
💬 ¿Qué te gustaría mejorar a través de la alimentación?
💪 Aumento de masa muscular
🌸 Menopausia
🍋 Detoxificación
🥑 Intolerancias
📌 Tu plan incluye:
1️⃣ Explicación del plan de inicio de 15 días
2️⃣ Medición de tus valores corporales para seguimiento
3️⃣ Acceso a grupo exclusivo para nuevos planes y resolver dudas
💰 Inversión:
Plan inicial: 20€
Renovación cada 15 días: solo 1€/día = 15€, adaptando tu alimentación a tus objetivos
📲 Quiero empezar! Escríbenos por WhatsApp 608 42 76 37 y cuéntanos qué plan te interesa 💌
✨ Comenta abajo qué plan te gustaría probar y comparte tu objetivo con nosotros!

10/10/2025

🌸 Empezamos octubre con una propuesta única para ti 🌸
Taller de Danzaterapia – 25 de octubre a las 11:00 h 💃🧘‍♀️
¡Conócete a través de la danza!
La danzaterapia es una herramienta poderosa para trabajar cuerpo, mente y emociones a través del movimiento. No solo se trata de danzar, sino de explorar tu mundo interior y conectarte con tu cuerpo desde una nueva perspectiva.
Beneficios de la Danzaterapia:
✨ Libera tensiones y bloqueos emocionales
✨ Mejora tu expresión personal y creatividad
✨ Aumenta tu confianza y autoconocimiento
✨ Relaja y reduce el estrés
✨ Estimula la conexión cuerpo-mente
Este taller está dirigido a todos los públicos, sin importar tu nivel de experiencia en danza. No es necesario ser un experto, solo tener ganas de disfrutar, explorar y sentir.
💬 Plazas limitadas – ¡No te lo pierdas!
Aportación: 15€
📲 Reserva tu plaza ya: [WhatsApp 608 42 76 37]
🔗 Más info: https://ara.wodbuster.com
travésDeLaDanza

24/09/2025

💥 ❌ Este es uno de los mitos más extendidos… ¡y más alejados de la realidad!

🧘‍♀️ El Pilates no solo mejora tu postura y flexibilidad, también trabaja la fuerza profunda, especialmente en el core, espalda, glúteos y piernas. No se trata de levantar mucho peso, sino de controlar el movimiento, activar los músculos correctos y sostener el esfuerzo con precisión.

✔ Fortalece sin sobrecargar
✔ Mejora la resistencia muscular
✔ Previene lesiones
✔ Aumenta el rendimiento en otras disciplinas

💡 Si quieres ganar fuerza desde la base, con conciencia corporal y seguridad, Pilates es para ti.

📲 ¿Te animas a probarlo?

Reserva tu clase por WhatsApp 👉 608 42 76 37

Más info en 👉 https://ara.wodbuster.com

17/09/2025

🌿 ¿Sabías que en ARA Fitness Yoga no solo entrenas el cuerpo? 🌿 Aquí también puedes cuidarte de forma integral, porque creemos que el bienestar va mucho más allá del movimiento físico.

💚 En nuestro centro puedes:

🥗 Recibir asesoría nutricional personalizada para encontrar el equilibrio entre tus objetivos y tus gustos.
🪡 Hacer sesiones de acupuntura, ideales para desbloquear tensiones, regular el sistema nervioso y mejorar tu salud desde dentro.
💆‍♀️ Disfrutar de terapias corporales como masajes, drenaje linfático, quiromasaje o estiramientos pasivos que completan tu rutina de autocuidado.

👣 Con el acompañamiento de:
✨ (nutrición)
✨ (acupuntura)
✨ (terapias corporales)
✨ Entrenar, alimentarte y descansar… todo en un mismo espacio.

📲 Pide más info o reserva por WhatsApp: 608 427 637

🔗 https://ara.wodbuster.com

10/09/2025

🤝 ¡Unimos fuerzas por tu salud! ARA Fitness Yoga + Evolution Training Club 💪🧘‍♀️

Si quieres cuidarte de verdad, necesitas trabajar tu cuerpo desde todos los ángulos. Por eso nace esta colaboración: un plan conjunto entre ARA Fitness Yoga y Evolution Training Club para que combines fuerza, flexibilidad y bienestar en una sola tarifa.

✨ ¿Qué incluye cada centro?
🔸 ARA Fitness Yoga → clases de yoga, pilates, taichi, cross, danza del vientre, aéreo, HIIT y mucho más.
🔸 Evolution Training Club → entrenamiento de fuerza con acceso 24h a sala de musculación con máquinas de última generación.

🔹 Planes mensuales desde 55 €
🔹 Packs de clases combinadas y suscripciones
🔹 Descuentos especiales si contratas ahora

📍 Ara: Avda. Jaume I, 10 — Montserrat
📍 Evolution: C/ Doctor Marañón, 14 — Montserrat

📲 Info y reservas por WhatsApp:
ARA: 608 42 76 37
Evolution: 672 54 32 50

🔗 Síguenos en IG:
.fitnessyoga

03/09/2025

🚨 ¡NOVEDAD IMPORTANTE! 🚨 ¿Quieres probar una clase antes de decidirte? ¡Ahora puedes hacerlo de forma aún más fácil!

➡️ A partir de ahora, la clase de prueba cuesta solo 10 €

Y si después decides apuntarte... ¡te descontamos esos 10 € de la matrícula!

✔ Sin sorpresas
✔ Sin matrícula adicional
✔ Solo pagarás tu cuota mensual

💬 Escríbenos por WhatsApp al 608 427 637 y envíanos tu nombre completo, DNI y correo electrónico. Te mandaremos un enlace para descargar la APP y reserva tu clase de prueba.

Descubre si este es tu espacio. Pruébalo, siéntelo… y si te encaja, te quedas.

👉 https://ara.wodbuster.com

25/08/2025

🌀 Vivimos corriendo, exigiéndonos, acumulando tensiones… Pero, ¿cuánto tiempo dedicas realmente a escucharte?
Entrenar no es solo sudar, levantar peso o mejorar tu flexibilidad, también es también respirar, parar, observarte, liberar lo que no necesitas.

💚 En ARA Fitness Yoga creemos que el bienestar real empieza cuando cuerpo y mente trabajan en equipo.

- Mover el cuerpo con intención.
- Calmar la mente con movimiento.
- Reconectar contigo en cada respiración, en cada esfuerzo, en cada silencio.

No se trata de hacerlo perfecto, se trata de hacerlo presente. Y si empiezas hoy… ya has dado el paso más importante.

📲 Escríbenos al WhatsApp 608 427 637 o entra en 👉 https://ara.wodbuster.com y forma parte de una comunidad que entrena para sentirse bien.

18/08/2025

📲 ¿Cómo funciona ARA Fitness Yoga? Te lo contamos paso a paso 💪 Aquí todo está pensado para que entrenes con libertad, a tu ritmo y con total flexibilidad.

✅Contrata tu bono de clases según el número de sesiones o el tipo de entrenamiento que más se adapte a ti.
✅Reserva tus clases fácilmente desde nuestra app (consulta horarios y actividades en tiempo real).
✅¿No puedes asistir? Recuerda cancelar tu reserva al menos 1 hora antes para liberar tu plaza.
✅ ¡Tú decides! Puedes combinar diferentes disciplinas (yoga, cross, pilates, taichi, etc.) y horarios como prefieras.

📩 ¿Tienes dudas o quieres empezar ya? Escríbenos por WhatsApp al 608 427 637 o consulta todo en nuestra web:

👉 https://ara.wodbuster.com

¡Entrenar en ARA es así de fácil!

11/08/2025

💰 ¿Todavía no conoces nuestras tarifas? ¡Tenemos una opción para cada ritmo, necesidad y estilo de vida! En ARA Fitness Yoga te lo ponemos fácil para que entrenar sea accesible, flexible y adaptado a ti.

🔹 Desde solo 30 €: Puedes acceder a clases de Yoga, Cross, Pilates, TRX, Aéreo, Danza del Vientre, Kick Boxing, HIIT, Taichi, Meditación, Gym Senior y más.

🔹 Planes personales y grupales: Elige entre clases sueltas, bonos, Open Box ilimitado, entrenamientos personales o grupales… ¡y combínalos como quieras!

🌿 También puedes disfrutar de servicios extra como masajes, drenaje linfático o quiromasaje desde 35 €.

📲 Consulta todas las tarifas en nuestra web 👉 https://ara.wodbuster.com

📩 O escríbenos directamente por WhatsApp al 608 427 637 y te asesoramos sin compromiso.

No es lo que tienes… ¡es cómo lo usas! 💪

Ara.fitnessyoga

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10/09/2025

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