Jayah Yoga

06/02/2026

Chaturanga Dandâsana ✨
Representa la fuerza consciente y el equilibrio entre sostén y entrega.
Los apoyos firmes de manos y pies simbolizan la conexión con la tierra y la estabilidad, mientras que el cuerpo suspendido nos recuerda la confianza en nuestra base para atravesar el esfuerzo con presencia y control. 🧘‍♀️

07/05/2022

🧘🏼‍♀️💜Practicar yoga por la mañana, cuando recién despiertas del letargo nocturno, es la mejor manera de empezar el día: unión de mente, cuerpo y espíritu, agradecimiento, introspección y fuerza.

20/02/2022

Baño de gong…
Vibraciones, sentimientos, soltar; soltar… soltar.
¿Lo has probado?

11/06/2021

Inauguramos Sala!
Te vienes?
🕉❤️

18/12/2020

Retiro y Taller de Meditación

12/12/2020

Virabhadrasana II o postura del guerrero II, una postura que incrementa tu energía vital.

Se trata de una postura de pie asimétrica, de equilibrio y enraizamiento.

🎈B E N E F I C I O S

✅Estira y fortalece las piernas y los tobillos.

✅Tonifica los glúteos.

✅Estira el pecho y los hombros.

✅Estimula los órganos abdominales.

✅Incremente la producción de histamina.

✅Alivia el dolor de espalda, especialmente durante el segundo trimestre de embarazo.

✅Es terapéutica para: pies planos, síndrome del túnel carpiano, osteoporosis, dolor del cuello, infertilidad y ciática.

Practícala bajo la instrucción de un instructor ☺️

12/11/2020

Estate atento y atenta a los próximos baños de gong!
💞🙏🏻

08/11/2020

Ardha Paravottanâsana

Conecta con la tierra
Conecta con tu interior
Conecta contigo

04/11/2020

¿POR QUÉ NO SANAS?

No sanas porque cuando llega algo bueno a tu vida lo rechazas y prefieres quedarte con lo que no te hace feliz.

No sanas porque desconoces que tú eres el origen de tu enfermedad.

No sanas porque sigues ignorando al poderoso y valioso ser que llevas dentro.

No sanas porque continúas desentendiéndote y fingiendo que todo está bien en tu mundo.

No sanas porque no te has atrevido a enfrentarte a las personas que dirigen tu vida.

No sanas porque no usas tus tijeras para cortar lazos con personas que ya no te nutren.

No sanas porque has asumido que el sacrificio es la forma de demostrar amor a los demás.

No sanas porque no usas la magia del perdón para limpiarte de ira y rencor.

No sanas porque no respetas el libre albedrío de los seres que te rodean a ser lo que son.

No sanas porque intoxicas tu cuerpo de pastillas y químicos que acallan los síntomas que hablan de desarmonía interior.

No sanas por qué le pides al universo y cuando te escucha y te trata de llevar por un camino que te hará feliz te aferras al pasado, y tú tienes libre albedrío,si no te dejas llevar, no te llevarán a la fuerza, no sanarás si no quieres sanar.

No sanas porque huyes del rey Sol, no le hablas al mar, no te pierdes en el bosque
y has olvidado que tú eres el/la sanadora

Somos Sanadores
NAMASTE 🙏

29/10/2020

ANAHATA CHAKRA

Se le denomina la puerta al alma, puesto que no sólo se asientan en él nuestros más profundos y vivos sentimientos de amor, sino que a través de este centro energético también podemos entrar en contacto con la parte universal de nuestra alma.