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Mila ActiveFitness Trainer

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Murcia
Mila ActiveFitness Trainer

Entrenamiento empoderado. Técnica superior deportiva (TSEAS) y Entrenadora personal
Especialista en

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18/03/2023

100 seguidores!! Parece poco en comparación con los de IG o los de gente que se considera "influencer". Yo siempre seré influmierder, pero con l@s mejores seguidor@s 🙈😜 Gracias ❤️

26/11/2022

¡¡¡Anda que no es verdad!!! jejejeje 😉
Long Play 80

16/04/2022

Mi primer tattoo!! Sí, todo el mundo me lo dice, tengo pinta de llevar tattoos por todos lados, pero no, mi piel era virgin! Jaja
Cómo no,al final el destino ha querido que me lo haga el señor Luis, después de vivir juntos y de muchas risas e historias de piso subrealistas, tenía que ser así.

Contenta no, lo siguiente!!

14/04/2022

Valora no solo la ayuda sino quién la da y la situación en que se encuentra. Si alguien sin nada te ofrece la mitad de su mendrugo de pan y una persona rica que te da un bocadillo, es mucho más importante lo primero. No me malinterpreteis, ambas cosas se han de valorar y agradecer, pero el primero, seguramente te ofrece la mitad delo que tiene y el 80% de lo que puede permitirse. El segundo te ofrece menos del 10% en ambos casos.
Por eso antes de juzgar hay que conocer las circunstancias de quien tenemos delante, para valorar con algo más de objetividad su trabajo/esfuerzo/ayuda....
A veces eres un petardo pero estás ahí... 😘

08/04/2022

Amistades que perduran y mejoran con los años cómo el buen vino.
La próxima más, mejor y con bailoteo nocturno.
Si cambiáis, que sea cómo hasta ahora, para mejorar y progresar. No puedo estar más orgullosa de teneros en mi vida.

04/04/2022

Tenemos nuestros más y nuestros menos, roces, risas, llamadas cuando no contesto a los WhatsApp en dos segundos... Con lo bueno y lo malo nos queremos.
No he podido estar en casa para verte soplar las velas, este año lo celebraremos más tarde, pero hay que hacerlo, salir, disfrutar, abrazarnos! Que el covid ya nos ha quitado bastante....

28/03/2022

La cultura del está bien,pero también.
Igualmente, sea como sea espero que hayas pasado un lunes lo mejor posible 😜

21/03/2022

Muerte y felicidad entrenando.
Es una coña por la semanita de hombros que nos hemos metido en el box... pero la realidad es que la frase lleva toda la razón, si te equivocas, y sacas un aprendizaje, no es un error tan grande.

19/03/2022

Graduación!!
Aún queda terminar las prácticas y presentar y exponer el proyecto,pero se siente ya en cierre de etapa.
Equipazo, con nuestros más y menos pero hemos sobrevivido junt@s a un TSEAS en pandemia

14/03/2022

Hoy ha tocado cielo naranja y cambiar entrenamiento por curro extra de última hora.
Ser pobre es una M.... Haced muchos por mí.

07/03/2022

Pues es lo que hay. Muy divertido el pero mañana nos vamos a reír poco 🙈
Hoy me ha gustado por el wood y no me ha gustado porque no me ha dado tiempo a terminar 😓 Y ha salido esta bonita reflexión....
¿Alguien más con miedo a amanecer como un/a ancian@? ¿También te has dejado medio lumbar en el wood? Jajaja Y sin embargo mañana (o pasado) volveremos a por más!! 💪🏼

28/02/2022

Pues eso,a veces deseas terminar, pero el final impone y a veces viene de repente y deseas que acabe, pero también más tiempo para hacerlo con calma.

Resumiendo, llevo más estrés que Papá Noel en nochebuena,cero tiempo, mil exámenes y otros tantos trabajos a entregar. ¿Un par de días libres podría ser?? Porfa 🥺

27/02/2022

Para terminar el domingo con ejercicio o para empezar la semana moviéndote!!

21/02/2022

Ahora que el final de mi formación en TSEAS se acerca, es más importante que nunca recordar la frase de abajo y poner en valor la y la importancia de saber y seguir aprendiendo.
Personalmente me hace falta, porque estudio y trabajo a la ves y en ocasiones se hace muy cuesta arriba, sé que vale la pena el esfuerzo, pero a veces me lo tengo que recordar para que no flaqueen las fuerzas y las ganas.
Hasta dónde y cuándo no lo esperas puedes sacar una enseñanza.... Nunca pierdas la curiosidad ni el afán de aprender!!

14/02/2022

Nunca me ha gustado el día de Creo que es una fiestacapitalista, consumista, patriarcal y ñoña. No quiero flores, ni bombones, ni viajes ni cenitas "románticas".
El amor se demuestra durante la relación, mirando por l@s dos e intentando que todo sea mejor estando junt@s y a diario, no en una fecha concreta.
Así que celebralo o no, pero por mi parte, que le den a la presión social de tener pareja estas fechas, a la presión de celebrarlo y sobre todo que le den a la gente que trata a sus parejas como el c**o pero el 14 de febrero le dan el dulce envenenado para poder seguir siendo un asco de persona con ell@s.

09/02/2022

Hoy a tocado correr y un poquito de trabajo con mancuernas.
Los devil dobles bien.... 12'5Kg cada mancuerna 🙈

07/02/2022

Hoy para sacar energía en la recta final, me ha gustado esta frase. Me recuerda que hay que seguir aprendiendo y mejorando, no solo en papel, también practicando y viviendo nuevas experiencias.
No es un consuelo, pero así me auto animo a seguir con ganas, porque es el final: se ve cerca y lejos a la vez y se está haciendo más cuesta arriba de lo que pensaba.

24/01/2022

El esfuerzo NO GARANTIZA el éxito, influye la suerte, el momento, el punto de partida... pero sin esfuerzo ya te digo que no lo vas a lograr, por mucho que las condiciones sean las mejores.

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