Cuerpo SANO Fisioterapia y estudio de pilates

Cuerpo SANO Fisioterapia y estudio de pilates Centro de fisioterapia 💆🏻‍♀️
Especialistas en terapia manual, pilates y gimnasia hipopresiva.🧘🏻‍♀️
Te hacemos sentir bien, mejoramos tu salud 🩷

El reposo puede aliviar la sensación pero casi NUNCA resuelve el problema. Cuando hablamos de lumbalgi...
02/04/2026

El reposo puede aliviar la sensación pero casi NUNCA resuelve el problema.

Cuando hablamos de lumbalgia común retirar por completo la carga no educa a tu sistema nervioso.

Lo que suele necesitar la columna es exposición progresiva, movimiento bien dirigido y fuerza útil para poder sostener todas las actividades de tu día a día.

Más cama no devuelve capacidad, normalmente la reduce.

En CUERPOSANO trabajamos para que pierdas el miedo a moverte, recuperes funcionalidad y puedas vivir moviéndote libre de dolor.👍

Valoramos tu movimiento, adaptamos lo que necesites, grupos muy reducidos y supervisados por fisios especializados.

Estamos en las Torres de Cotillas ( Murcia)
📲Valoramos tu caso 653423091

El reposo puede aliviar la sensaciónPero no siempre resuelve en problemaCuando hablamos de lumbalgia común, retirar por ...
31/03/2026

El reposo puede aliviar la sensación
Pero no siempre resuelve en problema

Cuando hablamos de lumbalgia común, retirar por completo la carga no educa el sistema

Lo que suele necesitar la columna es exposición progresiva, movimiento bien dirigido y fuerza útil

Más cama no siempre devuelve capacidad
Muchas veces la reduce

En Cuerpo Sano trabajamos desde el miedo al movimiento
Trabajamos cómo cargas, compensas y vuelves a ser fuerte

📍 Las Torres de Cotillas (Murcia)
📲 653 423 091

27/03/2026

¿Dolor en la zona dorsal? 🧍‍♂️💥
Tu espalda te está pidiendo movimiento, no reposo eterno.

Guarda este reel y prueba esta rutina 👇
✔️ Activación de la espalda media
✔️ Estiramientos que alivian de verdad

Respira profundo, muévete lento y siente cómo tu espalda se libera poco a poco.

Hazlo 5-10 min al día y nota la diferencia ✨

💬 ¿Sientes rigidez o dolor constante? Te leo en comentarios.
🔁 Comparte con alguien que pase muchas horas sentado/a

23/03/2026

✨Cada avance cuenta
Cada sesión suma

Gracias a todos los que confiáis en nosotros para cuidar vuestro cuerpo 🙌

Seguimos trabajando para que te sientas mejor cada día 💙

¿Listo para dar el primer paso?

📲653 423 091

12/03/2026

Así trabajamos en Cuerpo Sano.

Valoramos primero.
Tratamos cuando hay dolor.
Movemos cuando el cuerpo está preparado.

Pilates terapéutico con máquinas, fisioterapia avanzada y drenaje linfático.

📍 Las Torres de Cotillas

👉 Si quieres que veamos tu caso, escríbenos.

09/03/2026

⚠️ Si te duele el talón al levantarte por la mañana, esto es para ti.

La fascitis plantar es uno de los dolores de pie más comunes, pero mucha gente sigue caminando con dolor sin saber que unos ejercicios simples pueden ayudar muchísimo.

En este reel te enseño ejercicios que usamos en fisioterapia para:
✅ reducir el dolor
✅ mejorar la movilidad del pie
✅ descargar la fascia plantar

💾 Guarda este vídeo para hacerlo a diario
📤 Envíalo a alguien que siempre se queja del dolor de talón

La escoliosis infantil puede cambiar mientras tu hija crece.Y es precisamente en esa etapa cuando más podemos intervenir...
03/03/2026

La escoliosis infantil puede cambiar mientras tu hija crece.
Y es precisamente en esa etapa cuando más podemos intervenir.

El tratamiento precoz no busca “enderezar”,
busca controlar la progresión,
mejorar la alineación
y dar herramientas activas a tu hija.

En Cuerpo Sano trabajamos con método Schroth
y Pilates terapéutico específico para escoliosis.

📍 Las Torres de Cotillas (Murcia)

👉 Si tienes dudas sobre la postura de tu hija, escríbenos y la valoramos.

Aquí no vienes a que te hagan “algo”y cruzar los dedos.Primero valoramos qué te pasa.Tratamos el dolor cuando está prese...
17/02/2026

Aquí no vienes a que te hagan “algo”
y cruzar los dedos.

Primero valoramos qué te pasa.
Tratamos el dolor cuando está presente.
Usamos tecnología para acelerar el proceso.
Introducimos movimiento con Pilates terapéutico cuando toca.
Y te acompañamos mientras recuperas.

Por eso muchas personas llegan aquí
después de haber probado otras cosas
y por eso aquí avanzan.

📍 Las Torres de Cotillas (Murcia)

👉 Si sientes que tu recuperación está estancada, escríbenos y lo vemos contigo.

Dirección

Calle Abel Anton N 71
Murcia

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 21:00
Martes 09:00 - 21:00
Miércoles 09:00 - 21:00
Jueves 09:00 - 21:00
Viernes 09:00 - 21:00

Teléfono

+34653423091

Página web

http://Evacuerposano.com/

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