22/05/2025
Nuestra experta Elena Alcaraz nos guía en el primero de cuatro ejercicios sencillos para fortalecer tu suelo pélvico desde casa.
🧘♀️ Aptos para todos los niveles
⏱ Solo necesitas unos minutos al día
🙌 Mejora la fuerza, previene molestias y gana calidad de vida
¡Tu bienestar está en tus manos! 🌿
¡Atento a nuestras redes para ver los siguientes!