Ensancha el Alma Yoga

Casa
España
Murcia
Ensancha el Alma Yoga

Soy profesora certificada de Hatha y Vinyasa Yoga (RYT -200 Yoga Alliance), con un enfoque centrado en la anatomía y orientado al ajuste corporal y la técnica.

En esta página quiero compartir con vosotros todo lo referente al mundo del yoga, a mis clases y talleres, a la teoría y la práctica de esta disciplina, y si es posible, acompañaros en este bonito camino para que lo vayáis descubriendo y disfrutando vosotros también. La primera vez que fuí a clase de yoga fue hace ya 10 años, y aunque creo que el yoga está hecho para todas las personas en cualquier momento, lo cierto es que en ese momento yo no estaba preparada para recibir todo lo que el yoga tenía que aportarme. Por lo que dejé un tiempo de practicar y lo retomé hace unos años, mucho más consciente de todo lo que me aportaba y escogiéndolo como práctica diaria, profesión y estilo de vida. Este curso impartiré clases colectivas y privadas en la Sala Samsara de Murcia.

22/02/2026

Findes para recordar 💛

- Otro eventazo de nuestro YogaBrunch, una mañana preciosa y Mery y yo disfrutando de amar tanto nuestros trabajos!

- Solazo ☀️, flores, entrenos rápidos pero intensos, más bricolaje y la lección de no volver a comprar muebles completamente desmontados por ahorrarme 50€ 😅

- Sesiones de yoga privadas, Yoga para pacientes oncológicas y todo el amor que me llevo multiplicado por 1000 con ellas.
(He vuelto a abrir agenda de privadas, presencial y online, escríbeme si te apetece!)

- Amigas de las buenas, sobredosis de azúcar y horas y horas de conversaciones y risas

Y todo en 72h 🙈

A ver cómo se presenta la semana que viene!

Como ha ido tu finde?

18/02/2026

Life lately

Como verás, mi vida últimamente es una combinación de Yoga, bricolaje y jardín 😅

La casa sigue vacía y requiere trabajo 24/7 porque siempre hay cosas que hacer…pero estoy disfrutando decorarla poco a poco, poder montar el Home Cinema en cualquier pared y darle forma al jardín.

Muchísimo Yoga, clases, talleres, eventos y formaciones

Y como siempre, montaña ⛰️ y sol ☀️ para recargar pilas.

Como estas llevando tú febrero?

06/02/2026

Hoy es el lanzamiento de la última versión de mis zapas preferidas: Merrell Agility Peak 6 👟

Yo hace muuuuchos años que uso este modelo y cada edición se supera, de verdad!

Y es que tanto si eres un corredor super experimentado o eres como yo, de los que siempre sienten que están “empezando” de nuevo 😅, son increíbles!

Están especialmente diseñadas para trail y terrenos técnicos de montaña, pero también para senderismo y paseos disfrutones por la montaña ☀️⛰️

Lo que más me gusta de ellas:

✨ Agarre increíble tanto en suelo seco como barrizales! (Vibram® Megagrip + Traction Lugs)

✨ Sensación de estabilidad constante (FLEXconnect® )

✨ Placa protectora delantera para protegerte frente a terreno irregular

✨ Son muuuuuuy bonitas. Esto siempre es un extra!
Yo las he elegido azules y me encantan 🩵

Además te recuerdo que con mi código ENSANCHAELALMAMERRELL tienes siempre un descuento del 15% en su web

🏃🏻‍♀️Estoy pensando en organizar otro evento de senderismo junto a Merrell como los que hice el año pasado para que nos reunamos un montón de amantes de la montaña y subamos cimas juntas…te apetece?

Pongo fecha pronto 🔜

🧡

mujeresdeportistas

04/02/2026

PRESENCIAL / ONLINE

✨ Un viaje a tus emociones a través de la técnica precisa de posturas de extensión de columna.

Uno de los talleres que más años llevo impartiendo y más me gusta compartir.

Cada año diferente, cada año nuevas técnicas y abordajes para no dejar de aprender sobre ti, tu cuerpo y la forma idónea de trabajar las aperturas de corazón y las extensiones de columna que tantos beneficios tienen.

Un taller donde aprender junto a una comprensión precisa a nivel corporal, emocional y sensorial cómo practicar posturas de extensión de columna y arcos profundos sea cual sea tu base de partida.

Este taller es para ti si quieres progresar en tus extensiones de columna de forma progresiva y segura, trabajar la movilidad de tus hombros, la elasticidad de aquellas partes que más lo requieren en este tipo de posturas y fortalecer la musculatura necesaria!

Y por supuesto, prepárate para liberar muchas emociones, como siempre que abrimos el corazón a lo grande ♥️

Gracias por seguir confiando en mi y por permitir que sigamos creciendo y aprendiendo juntas.

Quedan las 3 últimas plazas en modalidad presencial 🫶🏻

03/02/2026

Como muchos ya sabéis, hace años (desde 2020!) que organizamos estos evento tan increibles al aire libre ☀️ donde pasar una mañana inolvidable y recargar bien las pilas 🔋

El próximo sábado 21 de febrero te esperamos para un combo perfecto de Yoga Vinyasa multinivel, un entorno precioso y un súper brunch.

Haremos la práctica de Yoga en un espacio super original dentro de un invernadero acondicionado para la sesión que me encanta donde ya hicimos el último evento.

🧘🏻‍♀️Da igual si tienes experiencia o no! La sesión se adaptará a todos los niveles de práctica y asistentes.

🥑 Al terminar disfrutaremos de un súper brunch en los jardines de fuera disfrutando del entorno y del ambiente que siempre creáis con vuestra energía ✨

Ya hay casi 30 plazas reservadas, vamos a cortar aforo enseguida 🙈

Si no quieres quedarte sin la tuya o quieres más información, escribeme al 637337616 o manda un email a irene.algar@gmail.com

Nos vemos enseguida ♥️

🧘🏻‍♀️servidora, .elalma
👩🏻‍🍳 insuperable
🏡 lugar favorito

28/01/2026

28 marzo - 5 abril JORDANIA 🇯🇴

Y una oportunidad única para tener un descuento increíble si vienes acompañado 🫣

Escríbeme por privado y te mando toooda la información ♥️

20/01/2026

Pieces of Norway vol.III

Invierno de verdad, correr a -17°, nieve, nieve, nieve.

Nochevieja, fuegos artificiales y 12 uvas en Oslo.

Volver a un sitio que fue hogar y que todo sea diferente.

Muchas películas, pizza y sushi en una alfombra gigante.

Cuidar y que te cuiden.

Aquí y ahora, y que pase lo que tenga que pasar.

The fairytale ✨

Han sido casi 3 semanas disfrutando este país tan increíble de nuevo, con aventuras casi a diario, sorpresas de todo tipo y mucho de eso que llaman vivir con todo 🫶🏻

Gracias por estar siempre apoyándome en cada viaje y haciendo que esté suuuper tranquila cada vez que me la juego por ahí 😅

Dirección

Murcia

Teléfono

+34637337616

Página web

http://www.irenealgar.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Ensancha el Alma Yoga publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.