Ensancha el Alma Yoga

29/11/2025

Si algo sabemos las profesoras de yoga a las que nos gusta la escalada…es lo bien que nos viene esta práctica a la hora de hacer bloques o nuevas vías en la pared!

Por eso preparamos nuestras clases en con mucha atención, cariño y experiencia personal en ambos mundos 🧘🏻‍♀️🧗‍♀️

Trabaja fuerza, equilibrio, movilidad y flexibilidad mientras el mundo se para un ratito y te permites, al mismo tiempo, desconectar de todo ♥️

Te esperamos todos lunes y miércoles a las 20h en el mejor roco del mundo con clases específicas de yoga para escaladores.

Pd: muchos sabéis que me he roto un bracito 🦴 pero tengo un equipazo que está al cargo de las clases.

Las tres (Virginia, Carmen y Lola) se han formado conmigo y son unas auténticas profesionales que comparten pasión por el yoga y la escalada y que darán lo mejor de ellas en cada sesión para sacar lo mejor de ti ✨

Yo estoy de vuelta enseguida 💪🏻

29/11/2025

27/11/2025

Decían que es una de las rutas más espectaculares de todo el país y fuimos a comprobarlo ♥️

14km de montaña, lagos, fiordos, trepadas, vistas inolvidables y una compañía que la hizo mejor todavía.

Hay quien prefiere hacerla en sentido inverso y coger el ferry al final pero a mí me parece que esta dirección es mejor por muchas razones!

En 2026 hay un retiro en Noruega y os voy a llevar a conocer estas rutas y muchas más a todos conmigo!
📸

26/11/2025

No hace ni diez días que me rompí el brazo izquierdo 🥲

Y en esta semana y pico, he cogido dos aviones, he organizado un retiro de fin de semana, he vuelto a dar clases presenciales y online y hasta he dado un taller de masaje facial (no sé cómo, pero lo hice 😅)

Escribo esto para recordar siempre, por si un día se me olvida, todo lo que soy capaz de hacer.

Te garantizo que tú también eres capaz de muchas más cosas de las que puedas creer 🙌🏻

Creo que hay que darle valor a lo que hacemos y superamos cada día y a veces no nos permitimos hacerlo.

No se cómo irá desenvolviéndose esto, pero hoy por hoy, estoy súper orgullosa de cómo estoy gestionando la situación y de como, a pesar del dolor y las limitaciones con las que me estoy encontrando día tras día, voy resolviendo todo, y con alegría 🥳

No puedo hacerme una triste coleta ni conducir, pero pongo el foco en todas las cosas que si puedo hacer y en la suerte que tengo de estar tan bien rodeada ♥️

Gracias por taaaaanto cariño dentro y fuera de esta pantalla, os quiero fuerte 💛

Seguimos!

24/11/2025

Con un brazo roto, mucho dolor y un sinfín de gestiones…
pero con toda la ayuda posible, un grupo de personas extremadamente maravilloso y un trabajo del que estoy muy orgullosa ♥️

RESET ha sido un parón, una señal y un retiro que te aseguro que voy a repetir.

Yoga, talleres, comida increíble, whirlpool bath, sauna y spa y esa energía entre todos los asistentes que solo si lo vives puedes entender ✨

De verdad, que somos lo que hacemos con lo que nos pasa 🫶🏻

Gracias a las marcas que me acompañan siempre:

A por ser chef de 10, socia y amiga

A cada asistente, por tanto.

19/11/2025

Qué odisea , qué dolor y qué negra se me está poniendo la mano 🥲

13/11/2025

Dije adiós demasiadas veces en muy poco tiempo.

Aproveché la distancia y el silencio para hacerlo.

Estas fotos de tenían que estar en mi feed.
Todas ellas.

Primero, por su belleza. Y segundo, por todo lo que vivimos y sentimos en aquella orilla. Te quiero peque 🤍

10/11/2025

Noviembre no ha llegado a la mitad pero ha entrado muy fuerte!

1. 2. La firma de varios proyectos importantísimos

3. Healing

4. La catedral así 🫶🏻

5. Comienzo del programa online y mil reuniones previas

6. Volver a correr a las montañas

7. 8. Casa Azahar tomando forma 🏡

9. Otoño tiene los mejores atardeceres

10. Clases llenas de amor y 🔥 en Samsara

11. Formación de profesoras ♥️

12. Los mejores, de verdad 🌅🧡

26/10/2025

“READY” is a decision.

Estas son algunas de las frases que más resuenan en mi cabeza últimamente.

Y es muy posible que en la tuya, también estén 😅

Los domingos son días de limpieza, de descanso, de reposo y de creación.

Viene una semana MUY potente. Vamos a por ella 🔥

Feliz domingo y que esta próxima semana sea tan mágica y especial como tú ✨